Вярно е и - фалшиво - глад и как да го разпознаем

Вярно е и "невярно" глад и как да го разпознаем

Гладът - забравена чувство, неспасените механизъм. Много хора ядат без да се чувствате гладни или са забравили какво е то. Научете се да се яде, когато сме гладни, и да слушате тялото ни може да бъде най-трудната част от естествената диета.
Гладът - е проява на нормалните функции на организма, както и всички тези функции носят радост за нашето тяло. Например: уриниране, сън, секс.
Защо тогава се говори за дискомфорта от глад, че той носи болка? Вярно е, че някои хора се чувстват неудобно, но това са всички признаци, че токсините от тялото. Един човек, който спрях да пия кафе или пушене, се чувстват дискомфорт и подобно усещане за детоксикация.
Искам да подчертая, разликата между истина и лъжа глад.
Фалшиви глад идва и си отива бързо, а след това се появява отново и отново преминава. От друга страна, вярно глад остава и се увеличава все повече. Така че просто изчакайте един час или малко повече, отколкото е необходимо, за да ги различи. В началото на глада ще бъде слаб. Но тъй като очакванията истински глад става по-силно само.
"Всички болезнените симптоми на фалшив глад, който описах, са поразително сходни с реакцията на пушач след отказването на цигари или лице, спрете да пиете чай или кафе. Тези симптоми се проявяват фалшив глад - те са прочистване симптоми.
Очевидно е, че ако по време на пушенето детоксикация или наркоман отново поема отрова, почистване на неприятни симптоми престават. Но ние никога не трябва да се спре почистване на алкохол, кафе, или нездравословна храна. "Болезнените симптоми на фалшиви глад идентичен chuvstvu- когато зависим лишени от обичайните таблетки."
Разбира се, в зависимост от симптомите с лекарства, е много по-силен, но отношението към храната и навика да се яде в определено време свършва интоксикация от ядене и преяждане. Те създават свои собствени симптоми, които ние погрешно възприемат като глад.
Когато хиляди хора, включително лекари, са описани чувството на глад. Те отбелязват следните симптоми: чувство на празнота в стомаха, болка, загуба на съзнание и т.н. Но всичко това е чувството на апетит, не глад. Те се дължат на недохранване. "

Понякога това се случва, че апетита придружени от чувство на дискомфорт, слабост, депресия, куркане в корема, гадене, главоболие и други патологични симптоми. Но реално глад могат да се разграничат от лъжливото следва - сте гладни и се чувстват добре. И обратно - ако не се чувствате гладни и да се чувстваш зле, а след това е фалшиво чувство за глад ".
Яденето пържено и денатуриран храна, хората усвояват само 20%, а останалата част идва от изпражненията на следващия ден. Въпреки това, с правилното хранене - жива храна - за смилане 90%, и след това изпражнения ще бъдат добре оформени, без мирис и в малки количества. Така че промяната на властта е силна нужда от храна, докато храносмилането се подобрява. В този случай, гладът е симптом на недохранване.
Гладът е свещен принцип в живота ни - тя трябва да се спазва по всяко време. Хората, които са помолени да мирише на храната, за да направят своя избор, всъщност, пренебрегват глада и апетита търсите! Най-често срещаната и най-голямата грешка - да напълним коремите в обичайното време на обяд, или защото ние го направи лекарят каза, или поне така поръчки общество ".
Когато не се хранят в призива на природата - голяма полза от него там. Това е подобно на като, ако лицето диша без необходимост от дълбочина или питие, когато не се чувствате жадни. Този начин на хранене прави тялото в една фабрика за производство на изкуствени торове.
Вярно глад доказателства за природен необходимост, още повече, показва, че храната ще се усвоява ефективно. Когато помиришат храна преди да се опитате, ние се опитваме да се повиши апетита. Ние се учим само част от това, което се усвоява.
Яжте само, когато тялото се нуждае от храна, а не по навик или от факта, че сега е време за обяд! Само, че храната ще бъде от полза на тялото, които са били консумирани по време на глад вярно!

други материали

• 
  Безплатна храна.
• 
  организма микрофлора
• 
• 
  "Човек е това, което яде."