Витамини за акне мнения, цени и витамини продукти, съдържащи

Кожа, като индикаторът реагира на липсата на в тялото на различни вещества. Има симптоми на акне - мазен блясък, пилинг, акне. В тези случаи се вземат витамини за акне навътре, навън мехлемите и кремовете с тези съставки. Въпреки това, витамин - не е панацея за акне. Лечение на акне трябва да бъде сложна, включва подходяща грижа за кожата.

A, B, C ... - това не е началото на азбуката, както и определяне на витамини

Метаболизма в тялото ни да се проведе с участието на хормони и ензими (биокатализатори). Известен на науката витамини са част от тези вещества, така че пряко въздействие върху всички процеси. Има мастноразтворими витамини като А и Е, могат да се натрупват в тялото. Водоразтворими - трябва да проникне в клетката без прекъсване, като например витамин С.

Най-важните витамини за акне и черни точки

Промени в авитаминози

Какво съдържа хранителни продукти

Аскорбинова киселина, витамин С

Това повишава имунитета и ефективен контрол на заразните болести

Капилярна крехкост, влошаване на кожата храна

Касис, дива роза, цитрусови плодове, ябълки, манго, праскови, киви, диня, домати, броколи, карфиол

Ретинол, витамин А, ретиноиди

Тези витамини лицето акне регулират обмена на хиалуронова киселина, активността на мастните жлези. Ретинол е антиоксидант, той помага да се отървете от свободните радикали. Насърчава регенериране на кожните клетки

Една слаба имунна система. Обрив, актинични кожата, лошо зарастване на рани. Суха и тъпа коса, пърхот

Черен дроб и мазнини от морски видове риба. Говеждо и свинско месо на черния дроб. Масло яйца. В растителни храни, червен, оранжев и зелен цвят е провитамин А (каротин)

Токоферол или витамин Е

Свързва свободните радикали (антиоксидант). Е необходим за правилното храносмилане и здрава кожа и коса

Намалено тургора на кожата, мускулите стават изтощена. Клетките на тялото са най-засегнати от вируси и токсини

Бадеми, пшеничен зародиш, соя, тофу, зелени листни зеленчуци, домати, скариди

Витамин В2 помага при стресови ситуации, В3 - увеличава кръвообращението и микроциркулацията, B5 -improves надбъбречните жлези, които произвеждат хормони, В12 - има имуномодулиращо действие, тя помага да се избегне пигментация.

Има връзка между акне и витамини от група В. По този начин, акне често се развива на фона на липсата на тези вещества в тялото, особено В6 и В12

Телешки черен дроб, сърце и бъбреци, морска риба, яйца, мляко и млечни продукти, пълнозърнести храни, ориз, овесени ядки, орехи, кайсии, авокадо, ягоди, домати, тиква, листни зеленчуци, мая.

Положителните мнения за витамини за акне по лицето отбелязани предимства на прилагането им:

подобрява еластичността, повишава еластичността на кожата;
лезии лекуват без забележими белези;
кожата се почиства от зачервяване и петна;
по-бързо възпалението.

Витамин Е - мощен антиоксидант и "доктор" на акне

Свободните радикали атакуват клетките на тялото, те причиняват окислително увреждане. Витамин Е за акне като ефективен антиоксидант, подобрява състоянието на мастните жлези, всички на кожата и косата. Токоферол масло разтвор - безцветна вискозна течност - бързо се абсорбира, когато се прилага към кожата. В аптеките ценовата флакон 50 мл - около 100 рубли.

маслен разтвор на токоферол - отличен тоник за външна употреба. Добави лекарството в домашна маска за лечение на акне. Не е препоръчително да се използва за мазна тип кожа.

Масло разтвор на токоферол ацетат два пъти на седмица, за да изтрие лицето след промиване с топла вода. Необходимо е да се овлажнява памучен тампон малко количество витамин Е и леко се втрива в кожата с кръгови движения. На сутринта се измива отново с топла вода.

Благоприятен ефект върху външния вид, когато се поглъщат и се нанася върху суха и нормална кожа масла. От тези източници на токоферол за лечение на акне често се използва масло от ядки и семена бадем - се въвежда в маските, ексфолианти и домашни кремове. Обогатяване на диетата и козметика със зехтин и слънчогледово олио улеснява правилното зарастване на увредената кожа.

Витамин А и Ретиноидите предпазва от акне

Пъпки се появяват, когато маслообразен вещество, заедно с мъртвите клетки, мръсотия и бактерии блокират порите. Ретинол пречи на тези процеси, така че дерматолози предписват този витамин за акне върху лицето за лечение и профилактика на акне. Ретиноидите също защитават кожата от белези и пигментация.

Iztretinoin и третиноин - активните съставки мехлеми, гелове, лосиони, акне ( "ретиноевата мехлем", "Retin-A" и други). Активно вещество крем "Differin" - адапален - счита за по-стабилна и по-малко токсични от ретиноиди първо поколение. Средната цена на лекарството в аптеките -750 рубли. Около половината от цената на крем с една и съща активна съставка - "Adaklin".

Вижте също:

Какви са причините за акне по устна и около устата
Как тетрациклин за акне под формата на мехлеми и таблети
Как да използвате антибиотици за акне - Препоръки
Защо има петна по зърното и гърдата - преглед на причините

Малцина знаят какво витамини, за да помогнат на акне, ние също трябва да се вземе предвид, че се изисква активиране на тези вещества в организма. По този начин, липсата на ретинол отрицателно отражение върху функциите на хиалуроновата киселина, в подкрепа на водния баланс и структурата на кожата. Но витамин А трябва за цинк. Следователно, в дома за лечение на акне при използване на "Kuriozin" цинков хиалуронат "(средна цена 740 рубли) заедно с аптека разтвор на ретинол ацетат (10 мл цена - 32 рубли).

Drugs "азбука", "Complivit", "Vitrum" и витамини и цинк за акне - съдържат витамини и минерали. Вземете тези сложни инструменти за предотвратяване на дефицит на болести и промоция на здравето. Преди употреба, трябва да се потърси медицинска помощ, за да се избегне обратен ефект - хипервитаминоза.