Витамини с желязо за деца с желязо-съдържащи витамини и високо съдържание на желязо
За значението на желязо за бебето на всяка майка знае, така че да има по-голямо внимание отделя на храна. И затова всички родители трябва да знаят източниците на този елемент за децата в диетата, както и да разберат, когато такива източници не могат да бъдат достатъчни и детето се изисква да даде на витамини съдържащи желязо.
ролята на желязо в тялото на детето е трудно да се надцени, защото този елемент е важно за кръвта, имунната система, редокс реакции, кожата и клетъчния метаболизъм. Ето основните полезните свойства:
- Той е част от хемоглобина и други протеини и ензими.
- Участва в тъкан дишане, което помага кислород да проникнат в клетките.
- Предотвратява развитието на тежка умора и сънливост, предпазва от стрес.
- Той поддържа процесите на растеж на организма.
- Участва в проводимостта на нервните импулси и поддържа мозъка.
- Той поддържа имунната система и щитовидната жлеза.
- Той подобрява ефективността на витамини от група В
потребности на децата
Всеки ден, детето трябва да получи желязо в такова количество:
Ако едно дете страда от липса на желязо, това ще накара следните симптоми:
- Намален апетит.
- бледа кожа.
- Сънливост и летаргия.
- Влошаването на косата.
- Пукнатини в устните и езика.
- Белене на кожата на коленете и лактите.
- "Dash" на нокътната плочка.
- Отслабването на имунната система.
- Влошаването на умствените способности.
- Стомашно разстройство.
Най-често липсва елемент предизвиква хранителни разстройства и кървене. Някои деца се идентифицират проблеми с усвояването на такъв елемент.
Железни продукти
За бебета получават достатъчно желязо от храната в диетата си трябва да присъства:
- Ястия от месо, сърцето и черния дроб.
- Елда и други зърнени култури.
- Ястия от грах и други бобови растения.
- Зелени зеленчуци в прясно състояние.
- Persimmons, ябълки, сливи, нарове и други плодове.
- Боровинки, боровинки, малини, касис и други плодове.
- Яйчни жълтъци.
- Сушени плодове.
- Lean риба.
- Сезам паста и тиквени семки.
- Морков, нар и други сокове.
- Бран.
- Водорасли.
- Какао.
- Гъби.
По-добро усвояване на желязото насърчава адекватен прием на аскорбинова киселина, витамин Е и мед. Също така е важно да се знае, че от животински продукти, се усвоява много по-добре, отколкото от растителните храни.
Подготовката на аптеки
Железни препарати, в които този елемент е основният компонент трябва да се използва при деца, само когато е посочено, и след лекарско предписание. Те съдържат елемент в относително висока доза, така че неконтролираната употреба може да доведе до увреждане на детето. В допълнение, изберете дозата на тези средства трябва да се определя индивидуално за възможните противопоказания.
Независимо майка може да даде на детето само мултивитамини, в които желязото е само един от допълване витамин вещество съединение. Дозировка елемент в такива комплекси обикновено е нисък, но достатъчна за предотвратяване на недостиг на дефицита в храните.
Кой се нуждае от тези витамини
- По време на периода на възстановяване след заболяване или операция.
- Непоносимост към краве мляко.
- При заболявания на стомашно-чревния тракт, се отразява на абсорбцията на хранителни вещества.
- В периода на активен растеж, когато желязото се консумира бързо.
- Когато една ограничителна диета.
- Със значително физическо натоварване.
Преглед на продукти
Желязо се намира в такива детски мултивитамини комплекси:
- Naturetto. лекарство "глюкоза желязо" присъства между добавките с името. Тя се състои от желязо глюконат (8,25 мг за една таблетка ягода смола), допълнена с витамини С и Група В. Лекарството е решен от 4 години.
- Азбука. Тези витамини осигуряват оптимална поемане клетка, тъй като се отделя от съединенията, които взаимодействат с абсорбцията му. железни добавки азбуката комбинирани с фолиева киселина, бета-каротин, витамини С и В1, както и мед (този елемент не е само комплекс бебето). Едно саше Нашата бебето има 5 мг желязо (като комплекс дава възможност на деца от 1.5-3 години). Една розово хапче комплекс Детска градина, предназначена за деца на 3-7 години, съдържа 8 мг на елемента. Cherry таблетка зеницата като комплекс (за 7-14 години) и комплекс тийнейджър (за 14-18) съдържа желязо в доза от 12 мг.
- Vitrum. Желязо се намира във всички детски мултивитамини добавки, с изключение на Vitrum деца Gummi. Една таблетка бебе за детски 3-5 години, тя съдържа 9 мг. Всяка таблетка комплекс Vitrum деца за 4-7-годишни деца дават 15 мг желязо. Една таблетка Vitrum Junior, предназначен за възраст 7-14 години, той се съдържа в доза от 18 мг. Всяка таблетка тийнейджър Vitrum, която се дава в 14-18 години е източникът на 10 мг от елемент.
- Jungle. Витамини като елемент присъства в сиропа Jungle деца за деца 1-6 години (съдържа 1 мг железен глюконат 5 мл) и таблетки за дъвчене джунглата с минерали за деца над 6 години (съдържа 18 мг желязо фумарат в една таблетка).
- Complivit актив. Тези мултивитамини, предписани за деца 7-12 години. Всяка таблетка комплекс дава дете 10 мг желязо.
- Multi-раздели. Желязо се съдържа в повечето съоръжения за децата на тази марка. От дневната доза на комплекса прохождащи бебето 1-4 години ще получат 10 мг от този елемент. Същото количество се съдържа в препарат Immuno Kids, която се дава на деца на възраст 7-14 години. Една таблетка на комплекса Калций Kid +, предназначен за лица на възраст 2-7 години, дава на детето на желязо в доза от 8 мг. Едно хапче сложни Junior деца 4-7 години получават 14 мг, и всяка таблетка Multi-раздели тийнейджър юношеството съдържа 12 мг от него.
- Kangavites Solgar Мултивитамини и минерали. Този комплекс е предназначен за деца на възраст над две години. Една таблета за дъвчене такива добавки ще дете 2.5 мг желязо под формата на фумарата.
- Supradin деца Junior. Те предписват мултивитамини до 5-годишна възраст. В една таблетка за дъвчене присъства този комплекс 6 мг желязо фумарат.
Прясно в "витамин комплекси" точка
Витамини "на Amway" за деца Витамини "Solgar" за деца
Витамини с йод за деца Витамини за деца за укрепване на зъбите
Разтворими витамини за деца
Дъвчене витамини за деца
Витамини за деца с алергии