Винаги свеж въздух - това е лесно! Топ 7 съвета за информация за най Енциклопедия

Какво да правите, ако твоите целувки не са същия вкус? Комплекси спират и тихо, за да решат проблема. За да започнете да се направи следващата "лабораторията".

Мнозина дори не са наясно на дишането, тъй като бактериите (или по-скоро тяхната метаболитна отпадъци) се натрупва постепенно. Откъде знаеш със сигурност дали имате този проблем? Можете да попитате някой от роднините. Възможност за много срамежлив: над контра стъргало за премахване на плаката от езика, използван по предназначение, а след това помиришат. Ако резултатът не ви удовлетворява, не бързайте да се разстрои. Знаеш ли какво да се запази свеж дъх през целия ден - това е реално.

Не позволявайте да изсъхват

В устата е пълна с бактерии, които се хранят протеин, който се намира в остатъците от храна. Бактериите произвеждат газове, които най-неприятните от тях - сероводород (развалени яйца си миризма) и метил меркаптан (напомня на миризмата на тор). Особено бактерии насилствена дейност се развъждат, когато устата е суха вас. Така например, на сутринта, защото, докато ние спим, слюнчените жлези имат и почивка. И сухота в устата, причинени от тютюнопушенето и алкохола. глада, да говорят, а понякога дори и стрес.

Не гладувам

По време на хранене се произвежда от слюнката, която отмива повечето от бактериите. достатъчно Обикновено за закуска - и миризмата изчезва. И тези, които седят на една гладна диета. винаги свеж дъх няма да спаси, защото устата започва да мирише на ацетон. В този случай, е желателно да посетите лекар.

Два пъти на ден, внимателно да си миете зъбите и езика

75% от злонамерени бактерии, живеещи на езика - те са налице много удобно сред микроскопско папили под плочата и слуз. Ето защо имате нужда от стъргалка език, който може да бъде заменен с една чаена лъжичка.

Използвайте клечка за зъби или зъбни конци

Те елиминират заседнали между зъбите на остатъци храна и бактерии. А изплакване помага също: те са склонни да се прикрие неприятната миризма на собствения си вкус и ефект трае по-малко от час.

Отидете на зъболекар

Доста често неприятна миризма - следствие от нелекувани кариеси.

Внимателно с чесън, лук и алкохол

Всичко това става в кръвта и след това да издишвания ни въздуха. Това е така, защото на техния гаден миризма остава с нас за толкова дълго време. Ние трябва да го чакам да се премине. Ако пиете много, този момент ще дойде скоро, но все пак по-добре да се премести на дата за утре.

Освежете дъха си

Евкалипт, мента, зелена ябълка и морков - най-мощният естествен за устната кухина. Прясна мента, между другото, които се продават в супермаркетите в пота - можете да поставите в стаята си, за да разкъса и дъвче листата. Пийте повече вода. Е, за спешно решаване на проблема, има дъвка. Най-доброто от всички - мента. И, разбира се, без захар.

Източници на снимки:
flickr.com, pixabay.com