Спорт и потентността, че ги свързва, здраве, аргументи и факти

Далак убива?

Deep есента депресия ефект върху смъртността, както и тютюнопушенето. Това обезпокоително заключение преди няколко години, дойде в международната група от учени, които провеждат изследването на проблема. "Въз основа на неговите 850 хиляди смъртни случая годишно", - каза при лекарите от време. Но повечето експерти все още вярват, че прословутите есента блус - не повече от сезонен психично разстройство.

Все пак, това също е малка утеха. Отчита се, защото на далака, умора по време на работа, преди Нова година треска и други физически и емоционален четвърт от претоварване на мъжкото население имат здравословни проблеми, включително и в сферата на интимни.

Спорт - най-доброто лекарство?

Експерти смятат, че един от най-добрите начини, за да оцелее на есен и студената зима - спорт. Дори и мъжете обичат да посещават спортни зали. Физическата активност е свързана с тяхната сила, издръжливост и "Мъжко здраве". Но често в преследване на стоманени мускули на силния пол започват да злоупотребяват с спортното хранене и лекарства за увеличаване на издръжливостта.

Всеки, който е избрал за спортното хранене, ние трябва ясно да се разбере, че не всички лекарства за изграждане на мускулите и увеличаване на издръжливостта напълно безвредни за здравето. Така че, им редовен прием може да наруши функционирането на храносмилателната система и като цяло да повлияят неблагоприятно върху общото състояние на организма, включително и на сексуалния живот.

Цялата тайна се крие в състава на тези лекарства. Така че, за изграждане на мускулна маса и бързо възстановяване на сила те добавят протеини, соев протеин, глутен (неразтворим протеин) и други компоненти, да не говорим за факта, че все още има много спортни комплекси работят мощност на стероиди.
Говорете за опасностите от анаболни стероиди не е необходимо, но страничните ефекти на протеинови диети, много от тях не знаят.

Протеините са в основата безопасни за абсолютно здрави хора, но ако имате проблеми с бъбреците или индивидуален протеин нетърпимост, лекарството е противопоказано. Трябва да се внимава и за качеството на протеин.

Евтини лекарства често могат да съдържат съмнителни добавки, до същия стероид. Глутен - твърде спорен компонент се дължи на факта, че някои мъже храносмилателната система не е в състояние да го възприемат. Той причинява коремна болка, диария, а понякога дори намаляване на мускулна маса, т.е. има обратния ефект.

Но най-лошото от всичко, с соев протеин: Намерих го фитоестрогени, подобно на женския хормон естроген. Като учени в университета Куинс в Белфаст открити, тези растителни съединения намаляват потентността на steroidopodobnymi ефекти, които оказват влияние върху качеството на спермата, и дори да доведе до безплодие.

Друга причина за отслабването на потентността - е неспособността на мъжете да се дозира точно зареди и почивка след тях: повече сън, да се хранят добре, ходи на чист въздух. Но между липсата на възстановяване и изграждане директна връзка: стрес, напрежение се отразява на общото състояние на организма, а оттам и всички негови функции.

там

Поддържа здравето и устои на есенното мрак лесно, най-важното - да се следват прости правила.

На първо място. въпреки любовта на месо, трябва да се добавят към храната на пресни зеленчуци. Това се доказва от главния санитарен лекар Генадий Онишченко, България, в скорошно интервю.

На второ място. благоразумно изберете лекарства, които увеличават издръжливостта. Трябва да избягвате тези, които съдържат стероиди, евтин, соев протеинов, глутен и други опасни компоненти. По-добре е да спрете избора на естествени средства. Например, екстракт от Tribulus Terrestris растение и спомага за изграждането на мускулите, за да се възстанови общия тонус на организма и либидото. В много от него се съдържа в препарат трибестан, като по този начин ефективно премахване на физическото и "мъжки" умора. Поради неговия състав, лекарството също така предотвратява атеросклероза - причина на импотентност в 60% от случаите.

На трето място. както се препоръчва от ръководителя на Центъра за биопсихология Human Brain институт. Bechtereva Леонид чувствителен, за да правят секс. Докато в България до този метод за борба с блус прибягва само 13% от мъжете, но експерти се надяват, че скоро тази динамика върви нагоре.