Вие може да заседне кърмене
»Кърменето
Тялото на кърмеща майка е активен метаболизъм и е важно да се знае ефекта на всеки продукт по него. Jam добре да задоволи желанието да се яде нещо сладко, червено, както и някои други видове също помагат да се справят със симптомите на настинка.
Сладки за кърмене
Един вид сладост тук действа като необходим отдушник за кърмещи майки. След ежедневната липсата на сън, стрес, негативни емоции имат пряко въздействие върху процеса на кърмене, както и емоционалното състояние на детето.
Ако се притеснявате за да ям сладко докато кърмят, а след това тук е отговорът: ядат сладкиши, но имайте предвид мярка. Не лекар няма да ти забрани да яде халва и конфитюри. Между другото, от няколко супени лъжици на последния, като правило, не е алергична реакция, така че може да има.
Какво сладко можете да ядете в GW?
Такава сладка като конфитюр, мама може да си позволи в момента на GW. Но имайте предвид, че не всички видове са полезни. Не по-малко важна и тук е начин да се правят задръствания. Така че, какъв вид конфитюр са най-малко сейфа:
- ябълка - най-сигурният сладко за почти всички, с които често се препоръчва от лекарите, ако много като сладко;
- френско грозде - също се счита за доста демократична сладко за жени по време на GW;
- череша - в редки случаи може да предизвика алергии.
Следните видове трябва да бъдат много внимателни, защото те са достатъчно силни алергени:
Но, да забранят даден сладко за всички е невъзможно, тъй като тялото на всяка жена и дете е много индивидуално. За да разберете дали можете да имате определен вид, трябва да се започне с малка лъжичка, след което следвайте реакцията на бебето. С многократна употреба, изчакайте малко, гледаме трохите за още няколко дни. Ако всичко е наред, можете да продължите да ядете сладко, но не в големи количества.
Основният страничен ефект от него - е обрив, подуване, сърбеж или уртикария. Проблемът обикновено не е толкова в състава на плодове или плодове като изобилие на захароза в продукта. Макар Jam и често се препоръчва за подмяна на различни торти и сладкиши, те в никакъв случай не може да се злоупотребява.
сладко от малини
Ако трохите имат тенденция към обриви и алергични реакции, майката не трябва да яде малинов конфитюр. По време на студено ще трябва да се прибегне до други методи на лечение: яде много плодове, зеленчуци и плодове съдържат витамин С, пие много гореща течност.
Ако проблемите с появата на алергия, без разходи, за да влезете сладко малина в диетата на кърмещата, като се започне с една чаена лъжичка. Обърнете специално внимание на реакциите на бебето.
череша конфитюр
Антиалергични продукт се счита за най-малкото, и затова в повечето случаи позволено да се яде по време на GV. Въпреки това, рискът от алергия е налице.
На първо място, за да обсъдят използването на черешов конфитюр да се хранят с Вашия лекар. След това опитайте да го въведе в диетата си с прекъсвания. Първо, да се хранят една чаена лъжичка - виж реакцията на бебето. Следващата дегустация, направете 1-2 дни и след това погледнете в реакцията. Ако всичко е наред, можете спокойно да ям сладко череши, но отново, внимавай за мярката.
Ползите от черешово сладко:
- Смята се, че тя увеличава кърмене;
- то е по-ниско съдържание на калории в сравнение с повечето видове сладко, така че ще бъде по-малко вероятно да расте здрава;
- от черешово сладко подобрява настроението дете;
- поради голямото количество на витамини в едно дете подобрява функцията на имунната система;
- подобрява процеса на храносмилането.
Възможно ли е да се задръсти кърмеща майка?
Доброто хранене кърмеща майка - е ключът към нейното здраве и това на бебето си, защото в този период, в организма има интензивен обмен на веществата, майка се нуждае от полезни продукти, които не причиняват нежелани реакции при бебето и донесе го само от полза. Един тревожен въпрос за много жени в този период - което може да заседне в кърмещата майка.
Мога ли кърмене сладко?
Jam по време на кърмене, понякога може да бъде за майки, склонни към алергии дете почти единствената възможност да се разреди дажба на нещо сладко и вкусно. Но с него трябва да бъдете внимателни. Така например, ябълков конфитюр кърмеща майка, може да бъде разрешена без ограничение. Ако детето реагира на това добре, а след това можете да преминете френско грозде сладко или смес от ябълки и други плодове. По-екзотични конфитюри с кърменето трябва да се яде много внимателно, дори и ако бебето не е имал проблеми в миналото. Чери, кайсия, ягода - всички тези видове сладко могат да предизвикат алергии.
сладко от малини с кърменето
сладко от малини със сигурност е полезно, тъй като тя съдържа много витамини и минерали, се препоръчва особено при настинки. Въпреки това, малина сладко по време на кърмене носи известен риск по отношение на прояви на алергии при децата. Ако едно дете е склонна към обриви или е прекалено малък, сладко от малини кърмещата майка по-добре е да не се използва.
Ако няма проблеми, можете да го въведете в диетата постепенно, като се започне с една чаена лъжичка и внимателно проследяване на реакцията на бебето. Това ще даде възможност на майката да бъдете сигурни, че сладкото от малина и носи бебето си само полза.
Въпросът дали конфитюр кърмещата майка може да бъде решен индивидуално за всеки отделен случай. И, освен това, трябва да се помни, като конфитюр, то трябва да е или много добре приготвена домашна или закупени, но без оцветители и консерванти, само захар и плодове. В този случай, тя ще ви донесе удоволствие, вие може да заседне кърмеща майка да се използва безопасно.
Може ли една майка-кърмачка, конфитюр
Може ли една майка-кърмачка, сладко да ядат? Много жени се интересуват от този въпрос, тъй като това би било желателно да се осигури подходяща храна за детето си, но не се ограничите твърде много храна. Така че, днес ние ще говорим по-подробно за това дали да бъдат изключени от хранителния режим на конфитюр, ако се хранят бебето си кърма, и кои храни допринасят не само за по-добро кърмене, но също така и на благосъстоянието на детето.
Възможно ли е да се задръсти кърмеща майка?
Разбира се, кърмещата майка прекалено запален по сладкиши и конфитюри, включително, че не е необходимо. Също така имайте предвид, че някои видове сладко могат да предизвикат алергични реакции при вас или бебето. На първо място, това се отнася за засядането на ягоди и малини. Така че, продължавайте мярката и да гледам реакцията на организма. Уверете се, че детето не е алергично към избрания от Вас сладко.
Освен конфитюр полезни сладкиши като сушени плодове, желета, бонбони, маслена. Те могат да се заменят по-вредни и по-калорични храни. Така че ви спести на фигурата и да се гарантира правилното хранене на детето.
Храна кърмачки
Яжте много протеинови храни: риба, месо, млечни продукти. Използвайте ги, естествено стимуланти лактацията като коприва, анасон, копър, маточина.
Кърмещите майки трябва да бъдат сигурни, за да ядат повече зеленчуци и плодове, кисело мляко.
По-добре е да се яде 5-6 пъти на ден в продължение на около половин час преди хранене на бебето - тогава млякото ще дойде във времето.
Кърмещите майки трябва да пият повече течности. Това може да бъде не само вода, но също така и чай, сок, кафе. Опитайте се да се спазват правилото: един ден да се пие най-малко 1,5-2 литра вода.
Като кърмеща майка, спазвайте умереност в храната, и тогава вие ще бъдете в състояние да формират диета, по своя преценка, а дори и да включва вкусни сладко!