В виното е истината, или какво вино диета

«В виното е истината» - казва добре познат Латинска максима. И неговото значение не се губи, и към днешна дата, защото тя е израз на пълно отразява същността на диетата вино, използвани в днешното общество.

Факт е, че всяка техника, загуба на тегло ограничава консумацията на алкохол до минимум или напълно да я отстрани от диетата. Вино Диета не само позволява да се използва хубаво вино, но се базира изцяло на това. Разбира се, има някои ограничения в него. Така, че е забранено да се яде захар и сол. Що се отнася до течността може да се пие само вино и вода. Не можете да пиете кафе, чай, сокове, газирани напитки. Месото и рибата също трябва да бъдат изключени от хранителния режим, давайки предимство на млечни продукти и храни от растителен произход. Приблизителната калории един ден - 750 ккал.

Ние всички знаем, че алкохолът разрежда кръвта. Вино помага борба стреса на тялото и балансира работата на всички негови органи и системи. В допълнение, както червени и бели вина допринася за разграждането на мазнините. Все пак, това не означава, че трябва да се превърне в заклет пияница и постоянно консумират спиртни напитки. Тази диета има редица строги правила и ограничения.

На първо място, неговата продължителност не трябва да надвишава 5-7 дни. Приблизителна загуба на тегло по време на този период - 5-7kg. В дневното меню е точно същото:

1. Закуската трябва да се състои от едно варено яйце и домат.
2. Обяд включва зелена ябълка, която, ако е необходимо, може да бъде заменен с 100 грама ябълков сос.
3. Извара (200гр, немазна) и краставица. Диетолозите смятат, че е възможно да се редуват сиренето и извара (един ден от първия продукт, на следващия ден - втората).
4. Вечеря се състои само от 200 мл червено или розово вино. Имайте предвид, че за да се постигне желания резултат, е необходимо да се използват висококачествени вина, тъй като ефектът от прах, необходими, за да отслабнете, не се отказвайте.

Вино Диета е идеален за празничния сезон (тъй като тя не забранява алкохол). Всички знаем, че в тези дни има много кулинарни изкушения, които са много трудно да се преодолее. Дневната скоростта на 200 мл е показана в диетата, може да бъде разделена на две равни части и ги използва през целия ден. Ето защо, по време на празниците, можете не само да спечелят допълнителни килограма, но и да отслабнете. Фактът, че като винена диета изключва използването на сол и захарен метаболизъм процес се подобрява, което позволява да изчисти тялото на токсини.

Въпреки това, използването на тази система има няколко недостатъци и ограничения. На първо място, това е невъзможно да се придържат към хората, които са имали пристрастеност към алкохол и злоупотреба с алкохол. Същото важи и за тези, които не пият твърд алкохол изобщо. Вино диета също е противопоказан при бременни жени и кърмачки.

Имайте предвид, че преди да използвате техниките, които трябва да бъдат сигурни, да се консултирате с вашия лекар, тъй като някои заболявания да забраняват употребата на алкохол. Има някои хронични заболявания, при които е необходимо доставката на сол, поради липсата насърчава активното отстраняване на течност. И това може да бъде противопоказано.

Друг недостатък е, че тази диета може да се извършва не повече от веднъж на три месеца.

Вино Диета, прегледи, за които можете да намерите противоречиви причини такова противоречие, тъй като позволява да се използват малки количества хранителни вещества. На първо място, че не всеки може да го понесе, и второ, че е невъзможно да се придържаме към в дългосрочен план, тъй като тя може да доведе до непоправими щети на здравето. Защото преди консултация със специалист е задължителна. Единственият начин да се информира предварително за евентуалните последици.