Влиянието на спорта върху формирането на личността (част 2) - влиянието на спорта върху формирането на личността -

ВЛИЯНИЕ ВЪРХУ ФОРМИРАНЕ НА спортист (част 2)

Плодородна възможност за развитие и подобряване на волята на дадена личност чрез спорта, никой не е извън съмнение. Твърде често сме изправени пред много от тези прояви на волята на арената и финалната линия. Спортът не само развива мускулите, но и калява духа. победител на майката Сидни олимпийски игри, казва с гордост за сина си неузнаваема, след като той се включи в спорта: "Да не се превърне проблеми с проучвания, разширен интерес към всичко, което е добро. В неговия пример, аз бях убеден: полезен за човека спортове. Да се ​​научиш как ефективно да прекарват времето си, синът ми стана по-взискателни към себе си, се събраха, сдържан и как той се превръща в пример за другите момчета! ... "

Подобряване на човешката воля в голяма степен втората специфична черта на спортни дейности - задължителна натоварвания и напрежения. човешката воля ясно личи и се развива в съзнателно действие, насочен към постигане на конкретни цели и преодоляване на препятствия. Sports тренировъчна и състезателна задължително да включва появата на различни препятствия. Проблеми на теорията и практиката на силна воля подготовка на спортистите да обърнат внимание на учители - преподаватели ,. На развитието на тези проблеми се работи, много учени, включително и професор А. Цв. Puni. В работата му гласи, както следва.

Пречки - това са различни неща и събития, условия и влияния, на които човек се сблъскват и които превръща в пречка за постигане на целта съзнателно. Препятствията могат да бъдат разделени на външни и вътрешни. Външни пречки могат да бъдат: Упражняване оборудване, тактика, провеждане на борба, условията, в които се провеждат състезанията, или обучение (светлина, температура, влажност, или покритие сайта на стадион, уникалността на черупки, инструменти и т.н.), действие враг, зрители , съдии и др. Вътрешни пречки могат да се различават в зависимост от телесното различни системи спортна, нейната функционална и психическо състояние. Поява на вътрешни пречки, свързани обикновено с външен сблъсък с препятствия. Например, един бегач, за да не се губят в конкурса, принуден да се движи с по-бързи темпове, предложен от противника си. враг действие (по-висока скорост, в този случай) - външен препятствие. Необходимостта да се поддържа това темпо (за преодоляване на външни препятствия) води до промени в редица системи на организма спортист, т. Е. изтощение. Тази умора се реализира един спортист може да го направи съмнение в собствените сили, липса на увереност във възможността за поражение, страх от провал, тревожност. Тя - вътрешни пречки. Те също трябва да бъдат преодолени, за да се постигне успех.

Въпреки това, пречките пред атлети, които са много разнообразни. Дори и в същия спорт. Въпреки това, тяхното разнообразие се увеличава много пъти в различни спортове. Установено е, че за да се преодолеят различни препятствия изискват различна проява на волята. Например, за да се завърши упражнения, поемане на риск, което означава да се преодолее страхът (скок на ски скокове или парашут), трябва да покаже смелост. А дълго време за извършване на монотонната работа, свързана с растежа на умора и, следователно, с чувство за умора и нежелание да се действа (дълги разстояния, ски-бягане), трябва да бъдат устойчиви.

Специфични прояви ще се дължи на особеностите на препятствията трябва да бъдат преодолени, се нарича волеви качества. Спортни психолози са установили волеви качества, които са необходими за преодоляване на спортистите, възникнали по време на работните им препятствия. Тази упоритост и постоянство, решителност и смелост, инициативност и самостоятелност, самоконтрол и самоконтрол.

Усещане за цел - проява на волята, се характеризира с ясни цели и задачи, планирани дейности и конкретни действия, фокусирани действия, мисли и чувства на неумолимо движение към целта.

Постоянството и постоянство - проява на волята, характеризираща се с дълготрайно съхранение на енергия и активност в борбата за постигане на целите и да се преодолеят много, включително внезапно възникващи пречки.

Определяне и смелост - проява на волята, характеризираща се с замисленост и своевременността на тяхното прилагане в конкретни действия, липсата на страх да поемат отговорност за решението и неговото изпълнение, дори в условията на риск и опасност.

Инициатива и независимост - проява на волята, характеризираща се с лична инициатива, иновациите, творчеството и скоростта на мислене на действия, насочени към постигане на целта, липсата на ориентация на външна помощ, стабилността по отношение на вдъхновяващо влияние на други хора и техните действия.

Експозицията и самостоятелно - проява на воля, характеризираща се с запазвайки умствена яснота, способността да се контролира мисли, чувства и действия в депресия или емоционална възбуда, интензивен стрес, умора, поява на неочаквани пречки, аварии и други неблагоприятни фактори на влияние.

Но в поредица от волеви качества от тях има специален статут: без достатъчно развитие на качествата не можете да използвате всички останали. Това качество - целеустременост.

Human целенасочено отличава способността да се съсредоточи дейността си въз основа на основните, най-важният мотив. В това има известна сложност, поради което е необходимо да се покаже издръжливост и издръжливост. В крайна сметка, мотивите са не само от значение, тъй като лично и обществено значение, но с течение на времето, т.е. по отношение на капацитет, за да се отговори на търсенето, което е мотивът за реализацията. Въз основа на това временните мотивите могат да бъдат разделени на близо и далеч. Често, по-малко значими, но по-близо мотив надвива важно, но далечен. Има нещо като пространствена илюзия. Ако на няколко мили от вас е телевизионната кула, а в ръцете си имате молив, можете да поставите молив пред очите, така че тя ще покрива на кулата, а дори и да изглежда по-голям от него.

Така е и с мотивите. Например, един спортист е поставила за цел да изпълни стандартите на майстор на спорта. Мотивите изглежда да го съществено значение. Той идентифицира и начини за постигане на това, по-специално на петте седмични тренировки. Днес е ден на обучение, както и един приятел кани да гледате филм в киното. Състезателят може да отидете на фитнес или кино. Ако той отива на кино е мотивът, който го подтиква към това - най-близките.

Един човек, чиято упоритост не е добре развит, често избира най-близките мотиви. Мотивите в този случай обикновено е този: ". Не се притеснявайте, липсваш днес, утре, наваксат, а филмът - Любопитно е" Следователно, един от най-често срещаните пречки за вътрешната борба в полза на мотиви. Целенасочено хора са привърженици на крайнодясната мотивацията. Той е в състояние да изберете основен мотив и за дълго време, за да се направи нещо, а не се поддава на влиянието на по-тесни мотиви. И в същото време не винаги е лесно да се направи една наистина желателно. Това е особено трудно да се треньори, работещи с младежи, момчета и момичета.

По този начин, ясно разбиране и приемане на дългосрочна и междинни цели - необходимо условие за формирането и усъвършенстването на цел. Тази силна воля качества, обединяваща и циментиране, сякаш цялата структура на останалата част от волеви компонент, създава условия за функциониране на индивида. Но какво да кажем за всичко - все още силен ще се развива? Отговорът е все същата - чрез преодоляване на препятствията. Придобиване на опит, за да ги преодолее, спортистът се развива много други качества. Поради тази причина, със силна воля му подготовка на един спортист трябва да направи специално, за да се създаде и да се преодолеят в хода на неговия процес многостранно обучение усложняват нещата препятствия.

Степента на трудност - относително понятие. Същата пречка boduchi днес достатъчна за степента на трудност ще изисква, за да се преодолеят значителна воля на Атлета и по този начин Буда насърчаване на воля си и шест месеца по-късно, когато нивото на готовност на спортиста ще се увеличи, това препятствие ще бъде неговата светлина и преодоляване му вече няма да се отрази на развитието на волята на атлета. Това означава, че ние трябва да станат по-сложни пречки в съответствие с нарастването на подготовка спортист. Степента на трудност, трябва да бъде в съответствие с развитието на волеви качества.

В спорт, е по-лесно, отколкото в други дейности, както и да се определи степента на трудност на дозата, както и на самите препятствия отговарят на спортистите по-често от хора, които не са включени в спорта. Ето защо, най-добрият спорт допринася за развитието на волеви качества и формирането на човешкия характер.

Възпитание увереност и доверие.

В спорта, по-точно, отколкото всяка друга дейност, можете да разберете кой кой е. Това е улеснено от, от една страна, достатъчно диференцирана система спортове класификация: 2 и 1 младши ниво; 3, 2, 1 - за възрастни, майстор на спорта кандидати, майстор на спорта, майстор на спорта на международното клас, и най-накрая, почитан майстор на спорта. Въпреки това, този спорт е не само и не толкова това, което е определено ниво на умения е по-ценно от друга - че може да се направи един спортист за тяхното развитие и самоусъвършенстване.

Във всеки даден период от време спортист знае какво може да направи. Освен това, ако това ще съвпада с този обърна преди шест месеца, а сега, материалът за оценка по-голяма ефективност - се определя от ефективността на обучението се извършва, извършената работа, усилията.

Това означава, че по всяко време спортист знае как да се организират спортни стълба той има, колко време и енергия той прекарва целия възход и колко - на прехода от предишното към новите стъпки. Той може да планирате кога и как да стигнете до следващото, да гледаме напред и да се изчисли по пътя към по-високо ниво, което мечти.

Така Sports активност прави възможно, набелязани конкретни дългосрочни и междинни цели, наблюдение на трафика, за да се оцени дейността си във връзка с условията за постигане на междинните цели, както и на степента на сближаване на гледна точка. Тази функция на спорта има определено влияние върху формирането на черти на човешкия характер и личностни черти, които обикновено не се вземат под внимание от хора на спецификата на професията, не мисли за това как спортът се отразява на формирането на личността. Това се отнася до развитието на индивидуалния самочувствието и зависимостта, възможности за развитие, за да постигане на поставената цел.

Какви са рисковете от твърде бърз растеж на спортни резултати? В - първата е, че спортистът е твърде лесно да дава на първоначалния етап. Новак не осъзнава, че без много затруднения, от време на време за ограничаване на физическо, волеви и емоционален стрес за не - наистина значими резултати в областта на спорта. Когато е лесно, той не мисли за това, да не се втвърди волята си. Но основното средство за формиране на волеви качества - за преодоляване на трудни и усложняват нещата пречки за тази цел. Способността да се изгради необходимата воля се формира от началото на спортната си кариера. По пътя за спортни височини на сблъсък с препятствия е неизбежно. Състезателят трябва да се чувства и да знаят, че този спорт - не е лесна игра, но трудно нещо. В - втората, краткотраен успех, особено ако те се основават на никаква реална работа може да доведе до загуба на самокритика. Най-желаната цел ще изглежда лесно достъпна, но в действителност това не е така. Не са малко хората, които за една година са минали по пътя от начинаещ до първи клас. Много след това се заби на това ниво. Малцина са се преместили в и бързо се превръща в господари. За съжаление, не са склонни получил шампион и записа такъв.

По този начин, спорт може да генерира един човек много по-необходими в живота на самочувствие в своите способности, и преобладаващото позитивно sthenic емоционалния фон, оптимизъм. Като черта на характера. Влиянието на спорта върху развитието на тези черти се дължи главно на организацията на целия процес на обучение, образование и обучение на един спортист, и по-специално определянето на дългосрочна и междинни цели, с оценката на дейността на атлета на всяка стъпка от пътя към върха на спортния успех. И тази оценка се дава от много хора.

Как спортът помага да се оцени.

През миналия век американският психолог Джеймс предложи формула:

От тази проста формула показва, че самочувствието (дори и Джеймс я нарича самочувствие) е по-висока, толкова повече хора да постигнат успех. Но това е лично, се определя субективно оценяване на успех, е не само и не толкова какво целта - критериите като мач е планирано, действителните Резултати - предварително целта. Колкото по-висока цел, толкова по-голям човешки планове, толкова по-трудно е да ги приложат, по-ниската му оценка на собствената си дейност, толкова по-малко той има основание да бъде доволен от себе си.

Така, че е ясно, че спортът се отразява на формирането на важни личностни черти, до голяма степен, определя ефективността, плодородието, полезността на човешката дейност, неговия принос към общата кауза. Вижда се също, че ефектът от това върху нивото на човешките стремежи могат да бъдат с различна насоченост, поради начина, по който живота на този човек се извършва в този спорт. Особеността на спортна дейност генерира и самочувствието на индивида.

Ако лице, което се оценява като цяло не е много висока, това е трудно да се развиват и демонстрират черти на характера като самочувствие, гордост, самоуважение, перфекционизъм, критика, активност, творчество, отговорност по отношение на труда. Човек с ниско самочувствие, а проявява смирение, скромност, толерантност и пасивност. Напротив, хората са силно самостоятелно оценява, може да бъде склонен да упражни амбиция, суета, егоцентризъм, ниска самокритика, но по-критични към другите, арогантност, склонност към лидерство в комуникацията и активност, активност в отсъствието на страх от отговорност, както и други подобни черти ,

Дейности за човека, с когото ентусиазиран - любимо нещо, смислено, от жизненоважно значение. Следователно, общият самочувствие спортист често се основава на оценка на техните предимно техните възможности за спорт, резултати, способности и перспективи. Като постигнат известен успех в спорта, човек започва да се спазват. Оценявайки себе си като спортист, той носи тази оценка върху себе си като човек, като член на обществото.

Спорт допринася за факта, че формите и поведение и комуникация нюанси на човека стават по-широки, по-богати. Съвършена в хода на упражняване на способността да бъде с хора, да си взаимодействат и да общуват с тях, прехвърлени в други области на живота и дейността.

Може би най-правилното поведение и начини на комуникация, воля, възможността за саморегулиране, адекватно ниво на претенции и вярно самочувствие е по-вероятно, когато спортове и спортни дейности, които не се считат за най-важни като самоцел. И нека победата в шампионата на страната, света, на Олимпийските игри, поставяйки рекорд изисква огромни количества енергия, волеви стрес, устойчивост, смелост, кураж, доста сравними с тези актове на хората, които се наричат ​​подвизи, така да бъде. И все пак - още един рекорд - не само за протокола, победата - не само за да се уверите, че по-силен противник. Спорт, спортните постижения, печелейки -Всички etosredstvo, а не цел.