Увеличаване на мускулната маса на 8-годишно момче
Първоначална информация: едно момче на 8 години и два месеца.
Височина 144 cm (високо), тегло 31 кг, костен тънки, дълги мускулна декорирани.
Плува, UCHG, на третата година на обучение, през последната година (7 години) - третата младши ниво.
PFD добър, здрав, мотивирани. Load - 5 тренировки седмично.
Проблем: липса на телесно тегло, и следователно липсата на динамика в Кроули и Butterfly - производителността страда изтласкване ръце.
Нахранете белтъчна храна, опитайте се да се яде по-често и повече, не е увеличаване на теглото.
Въпрос. дали целенасочено е възможно да се изгради мускул на 8-годишна възраст, не се предотврати този проблем, ако на физиологичните функции на възраст? Ако е възможно, как да се хранят грамотен? Дали допустимо в тази възрастова да използвате хранителни добавки, и ако е така, какво от това?
Ще съм изключително благодарен за информацията.
Ти си се побъркал? На 8-годишна възраст да се даде Bada (((((
Увеличаване на мускулната маса на 8-годишно момче. Първоначална информация: едно момче на 8 години и два месеца. За да натрупа мускулна тона литература, написани. Но аз не съм виждал, че се опита да се изгради едно дете на 8 години.
Вземете децата, които могат добре plavat.Rost vazhen.Ne не знаят как младите, но младежки и възрастни отбори калай. Спорт трудно, подъл. Увеличаване на мускулната маса на 8-годишно момче.
И избрал състава на храните, ще зависи от това какъв вид тегло пишем: мазнини или мускулите. Те ще погубва всички усилия за увеличаване на теглото. Актрисата Аманда Пийт е родила третото си дете, за радост на съпруга си, сценарист "Игра на тронове".