Условия за ползване на план на урок за физическо възпитание на открити уроци по физическа подготовка и на открито

Физическа култура в един клас

Относно: спортни упражнения.

Цел: Подобряване на прилагането на технологии хвърляне на топката в хоризонтална цел.

Образователни цели (съществени резултати):

Подобряване на хвърляне на топката в хоризонталната целта на дадено разстояние.

Подобряване на ефективността на mnogoskokov.

Fix името на снаряди.

Укрепване на здравето на учениците, чрез развитие на физическите качества.

Развитието проблем (резултати metasubject):

1.Formirovat способността да общуват с връстниците си (комуникативно ACU).

2.Razvivat способността да оцени техните моторни действия (регулаторна ACU).

Образователни проблеми (лични резултати):

За да се формира способността да упражняват самодисциплина, упорит труд и постоянство в постигането на тази цел (личен ACU).

Покажи инициатива и творчество (личен ACU).

Място: Спортна зала.

Оборудване и снаряжение:

Учителят: Litvinova О.

Тема: физиотерапия (физиотерапия) в училище. Корекция на моторни нарушения в учениците.

Литвинова Олга Yurevna.

MKS (R) OC "Tutalskaya специален (поправителен) училище-интернат на VIII вид» Yashkinsky област област Кемерово.

Упражнение терапия - метод, който използва средствата на физическата култура с лечебно профилактичен цел за по-бързото и пълно възстановяване на здравето и предпазване от усложнения на болестта. Упражняване терапия обикновено се използва в комбинация с други терапевтични агенти, на фона на регулиран режим. Действайки фактор е упражнение терапия упражнения, т.е. движение, специално организиран и се използва като неспецифично дразнител за лечение и възстановяване на пациента. LFK играе важна роля във формирането и развитието на корекцията за дете.

- корекция на съществуващите здравни дефекти при децата

- предотвратяване на вторични промени в някои соматични заболявания

- стабилизиране на функционални системи

- увеличаване на приспособимостта към неблагоприятни условия на живот

Важно е да се идентифицирате бързо деца с отклонения в здравословното състояние, които все още не са необратими, но намаляване на физическата активност, да забави развитието на организма.

Специални медицински екипи, оборудвани с естеството на заболяването:

1). Заболявания на сърдечно-съдовата система

2). Ендокринни заболявания

3). Заболявания на храносмилателната система, ендокринната система и метаболитни нарушения

4). Заболяванията и травми на гръбначния стълб и опорно-двигателния апарат

5). Болести на окото и ухото

6). Пикочните заболявания система

7). Заболявания на централната нервна система и периферната нервна система (полиомиелит, церебрална парализа и др.)

Работа страна vsebolgarskogo интернет проект "Преподаване опит. Иновации, развитието на технологиите "vsebolgarskogo педагогически портал. Методология Център България (www.metodkabinet.rf)

Основните цели на физически сесии терапия - развлекателни, образователни, естетически, образователни, поправителен.

Методи за физическа терапия:

1). Визуални методи, които позволяват на яркостта, сетивни възприятия и двигателни усещания.

2). Словесни методи, отнасящи се до създаването, за да помагат за реализирането на двигателните усещания.

3). Практически методи, свързани с практическите дейности за осигуряване на ефективно утвърждаване на възприятието за движение на собствените си мускули моторни усещания.

Важна роля за подобряване на предотвратяването на нарушения на учениците, които играят позата плоски стъпала. Най-често срещаното смущение на поза - приведен. В навеждане дете сведе глава и раменете му интелигентност приоритетно, сплескана гърдите, гърба кръг, острие "криловидни". Лош поза има негативен ефект върху дейността на вътрешните органи. Най-често има изкривяване на гръбначния стълб във фронталната равнина; сколиоза, които често се комбинира с кривина в сагитална посока (kyphoscoliosis). Предимно има ляв сколиоза на гръбнака. За сколиоза характеристика постоянна или повтаряща се болка, болка в гърба, утежнено от стреса.

Сколиоза са вродени и придобити:

1-ви - леко изкривяване на гръбначния стълб във фронталната равнина, по-специално на мускулите асиметрия.

Второ - ясно забележим странично изкривяване на гръбначния стълб, се планира ребро гърбица.

Трето - сколиоза деформация е фиксиран, височината на реброто гърбица и 3 см, корпус отклонение към основната дъга

Четвърто - изразена kyphoscoliosis фиксирана (много изразен ребро гърбица в гърба).

На ребро след сколиоза може да бъде непрогресиращо, бавно прогресиращо и бързо прогресираща. По-малкият детето е болно, по-лошо прогноза: сколиоза прогресира, докато детето расте.

В училищна възраст, трябва да се обърне специално внимание на фитнес за укрепване на мускулите на корема и гърба. В гимнастика класове използват различни набори от упражнения в легнало положение и полулегнал, като гръбнака е необходимо да пощади, т.е. укрепване на мускулите, за да образуват "мускулна корсет". нестабилен

неправилната стойка е относително лесно да се отстрани с помощта на специални упражнения.

Ако след упражнява детето в краката има чувство на умора, има болезнено, когато се натисне в подножието, походката става по-малко податливи на краката набъбва през нощта, това означава, че детето има плоски стъпала.

Плоски стъпала - деформация на стъпалото характеризира с удебеляване на своите трезори. Тя се появява в резултат на ранното ставане и ходене, мускулна слабост, страдание на рахит, което позволява на деформация на стъпалото.

За профилактика на плоски стъпала се препоръчва използването на специална лечебна физкултура, физически методи на обучение: ходене бос по неравен терен, пясък, ходене на пръсти, скачане, игри на открито, спортни игри и елементи.

Както показва практиката, се използват за терапевтични упражнения, коригиращи и превантивни цели, негативните ефекти не са.

1. Изграждане, пощенски задачи, разговор, съвети за безопасност.

2. Спринт: а) .semenyaschy б). заплитане с пищял). високо повдигане бедрото д). "Змия" и т.н.). "Осем".

3. Започнете ръце на кръста, огъване на главата

Ip краката рамото ширината на раменете, ръцете в страни. Извършване на "мелница" - dostavanie ръце надолу.

Ip крака заедно, ръцете надолу. 1.shag правилните ръце, за да отстрани

3.shag ляво ръка за ръка.

Ip клек, изпълнение раздори.

Ip ръцете зад главата, ще се настанят 20 пъти.

Duty доставя учителя на класа готов за урока.

"Змия" - ръководство за този отбор започва да се движи в обратна посока, а на главата и тялото под ъгъл.

Обърнете внимание на поза, за да се съобразят с интервал.

Уверете се, че коленете ви не се огъват.

По време на изпълнението на бързеи да се уверите, че на гърба е прав.

Открит урок за предаване Grade 6 Физическо kulture.Lovlya и дрибъла.

открит урок по ски обучение.

Резюмето на открития урок по физическа подготовка в 5-ти клас, "Елементи на предаване и приемане на топката в баскетбола."

Кратък обзор Open urokapo Физическа култура в 5 клас "Елементи на предаване и приемане на топката в баскетбола."

Flow диаграма на открития урок по физическо обучение на тема "Баскетбол Passing и улавяне на топката.". 4-ти клас

Тема: "Баскетбол. Предаване и хвана топката "TselRasshirit и подобряване на знанията, уменията и умения с баскетболни myachomZadachi · Образование: - с.