Упражнения срещу бръчки и за повишаване на ъглите на устата

Кой е таксата за устните, и на кого не се препоръчва да го направя?

Евгения Baglyk съветва да започнем да правим fesysbildingom всеки, който има нежелани лицевите промени се случи с възрастта, поради прекомерните изражения на лицето. Особено полезни са упражненията за жени с тесни гърла.
Желателно: млади момичета на 18-20 години, в които половината от устата включат по-активно в проявата на емоции (радост, тъга, сарказъм и т.н.). Евгения Baglyk твърди, че обучението ще помогне да се отървете от лошия навик, да се предотврати нежелано лицева асиметрия по-късно в зряла възраст. В допълнение, енергични млади дами по-лесно да се започне на добри навици. Особено в тази възраст, все още гримаси удоволствие за повечето момичета.

Препоръчва се: млади жени от 30 години. Фитнес за лице ще ви помогне да устните в добра форма, да се удължи периодът на сексуалната привлекателност на собственика им, определя се появяват негативни промени.

Задължително: зрели жени от 40 години. До тази възраст, по-голямата част от жените в различна степен, има "пилешки задник" ъгли на устните коварните пълзи надолу, проявени асиметрия на устата изчезне атрактивни природни контури на лицето. Упражнения, предлагани Евгения Baglyk положително влияят не само върху възстановяването на красивата форма на устата, но и правят привлекателна личност като цяло.

неразположение;
прекомерно закръглен гъба от природата или след инжектиране;
язви в устата;
наличие на кожни заболявания в долната страна;
тумори с неизвестен произход, който се намира в областта на устата;
пресни рани и белези, които са треньори в областта;
Последните стоматологично лечение.

Забележка: трябва да се внимава, за да обучава хората, които след редовните занимания появяват назолабиалните гънки.

Комплексът от упражнения за устните

"Smile". Скриване на двете гъба "за зъби" и усмивка. Средните пръсти държат в ъглите на устата (ъгли контролирани повдигане нагоре).
"Дъвка". Напълнете двете устни за "зъби" в устата и отхапа затворените му устни. Започваме от ъгъла, отидете в средата на челюстта, а след това на другия ъгъл. Повторете упражнението в обратната посока.
"Риба". Издърпването на устните напред тръбата. Open, в близост ", устата риба". Ние се уверете, че да се движат само устните си (и двете) и брадичката остана неподвижен (тя може да се държи с ръка). Евгения Baglyk съветва по време на това упражнение да се запази пръстите на пръстена в ъглите на устните и пръстите леко се люлее на бузите, за да следят работата на мускулите.
"Флирт". Покрийте с устните последователно един на друг. Най-горната - на дъното, а след това на дъното - на върха.
"Air Kiss". Името говори за себе си - буквално носи целувка (целувката и когато вятърът духа отпускат уморените).
"Осем". Дърпане затворените устните напред и направи във въздуха цифрата "8". Това е доста трудна задача. От първия момент на получена предварително в личните фитнес дамите. Начинаещите "спортисти" може да се опитат да "нарисува" кръгове.
"За бузите." От двете страни на ръба на кръгъл мускулни тъкани ябълчни мускулите, докато намаляване на издърпване ъглите на устните. Обучение на тези мускули, не само увеличава обема на скулите, но също така изглажда бръчки над горната устна. По този начин, затворените устните се разтягат в хоризонтална линия и плъзнете ъглите на вертикално (в посока на очите, а не ушите). Лицето с изричното сарказма.
"Дъх на коня." Това е упражнение по релаксация. Когато духа вятър през затворените му устни, даваме им да вибрира свободно. Оказва се, звукът "prrrr ...". В този случай, зъбите са затворени, на езика е фиксиран.

Каква е разликата между упражненията?

Удобство на огледалото сам (или връстници) могат да започнат дейност. Желателно е, че по време на тази сесия присъстваха само от вътрешни хора.

Предварително почистване на порите на лицето (от измиване или мляко). Премахване на червило.

След завършване на обучението се препоръчва да се избършете тампон напоен с тоник лицето, нанесете овлажняващ крем. Гъби смазват балсам.

Отзиви жените в feysbildingom: Какъв ефект се постига?

На първо място всички тези, които са упражненията за устата на процедурата Евгения Baglyk, има значително подобрение в настроението след окупацията. На пръв поглед изглежда доволна усмивка (задейства мускулите памет).

Повечето от "спортисти" се твърди, че в резултат на обучението на устата "набъбне", техните увеличения обем. След няколко сесии забележимо изгладени бръчки изчезват "пилешки задник" в областта на устата.
Някои жени са недоволни от (предимно дами над 55). Те забелязват контурно назолабиалните гънки. За да избегнете това, упражненията за вдигане на ъглите на устните трябва да бъдат съчетани с процедурите срещу рязкото контура на назолабиални триъгълник.

Най-доброто време за практикуване е предмет на спорове. Някои твърдят, че е по-добре да се ангажират сутрин (със или вместо сутрешна гимнастика), други предпочитат по средата на деня. Но повечето eksperimentatorsh избират вечерта, два часа преди лягане (когато лицето не е козметичен, а може да си позволи да вземе дрямка, ако въздействието на обучението ще бъде много отпускащо).