Упражнения след инсулт

Бележки от диви Mistress гимнастика след инсулт - упражнение за постепенното рехабилитация.

Упражнения след инсулт допринасят за връщането на капацитет на организма, което помага да се възстанови част от изгубеното функция. Те предотвратяват застой на кръв, активиране на кръвообращението, мускулите памет се връща.

Но разчитам на физически упражнения терапия, като чудотворен лек, който може да се върне към нормален живот след инсулт, все още не си струва.

"Подобряване на качеството на живот на пациента, е способен един цялостен подход за рехабилитация -. Конкретна физическа активност плюс лекарствена терапия"

Подготовка за LFC

При пълно или частична парализа човек, който е имал мозъчен инсулт, за първи път (около две седмици), за да работят на мускулна памет е възможно само когато последователността (на всеки 2-3 часа), промяна в положението на тялото.

рехабилитация период изисква внимателен подход от страна на роднини и пациент - успех зависи от систематичното прилагане на гимнастика след инсулт, което може да отнеме до 2-3 часа на ден, разделени на 2-3 серии.

Комплекс физическа терапия, упражнения

интензивност упражнения се изчислява поотделно.

1. Масаж - гали крайниците към лимфните възли - от ръцете на мишниците, от краката до бедрата, белите дробове и изтръпване шамар гърба, гърдите, триене от центъра навън.

2. лежи по гръб, с редуване се огъват и отпускам крака на пациента - движението на крака на леглото самолет плъзгане.

3. Закрепете крайник в позицията на Vis на лентата или линия, за да се стимулира това собствена завъртане на пациента.

4. речник в (широчина - 40 cm) - еластичен пръстен износване на крайник, импровизирана Exerciser се премества нагоре паралелно масажиране на кожата.

5. Самостоятелно хипноза - даване крайници отбор психически и на глас - това е не само неврологично рехабилитация, но въпросът за възстановяване на пациента.

1. многопосочни движение на очните ябълки в затворени и отворени очи - нагоре и надолу, както и диагонални направления. Такива движения възстановяване на мускулната паметта на очите, нормализира кръвното налягане. Тогава кривогледство (10-15 пъти), за да премахнете напрежението от окото.

2. ротационни движения на главата - правят 6-8 пъти бавно и без тласъци.

3. На едната страна парализа опитват да поддържат симетрия в движението се извършва от двете рамена - едновременно повишаване на ръцете си и въртящи се четки.

4. За развитието на фини двигателни умения, за да се свържете с блокади на различни плътности за извършване алчен движения с ръце.

5. Опънете краката си и да намали желанието за постигане на едновременни движения в двата крака.

Постепенно се премести в по-амплитудни упражнения под ръководството на роднини - вдигна от каишката или таблата, да намали острие, повишаване на крайника.

Този основен набор от упражнения след инсулт.

1. в изправено положение, поставяйки ширина крака на раменете и ръцете - по шевовете. Извършване на вдигане на оръжие, докато вдишвате, а след това ги понижаване в кръг върху издишването - 4-6 пъти.

2. широко разкрачен в стабилна наковалня, изпълни странично усукване на тялото, гледане на дъха си - по онова време - на един дъх, двама - издишайте. 5 пъти във всяка посока.

3. клекове без да се прекъсва по петите от пода. Задръжте остатъка от дължимата сума по-рано от разперени ръце. Down - вдишвам, нагоре - издишайте. Задачата - да се поддържа баланс и възстановяване на мускулите на крака паметта.

4. начална позиция - подреждане на ширината на раменете, ръцете на колана си. Извършване на склоновете на ляво, след това дясната ръка, докато дърпате противоположната ръка нагоре.

5. Махи крака в страни с по-малка амплитуда - едната ръка се удължава, а вторият осигурява стабилност - фокус върху стената или таблата. Повторете, не задържа дъха ми, 7-8 пъти.

6. Общият тренировка - възходът на пръсти, въртенето на четки, глезена, ръчката зад замъка.

Задължителното ежедневно ходене с щеки за подкрепа, както и периодични спирания асистент. Тази работа се предвижда ходене краката и ръцете успоредно с кардио натоварване осъществимо. В по-късните етапи на възстановяване препоръчва джогинг.

Spring акутни стомашно-чревни заболявания: остри причини, превенция, лечение

С настъпването на пролетта всичко около нея съживява и цъфтеж, но за съжаление, това е този период - времето, когато се събужда не само природата, но и стомашно-чревни заболявания. Отлично пролетно настроение може да потъмнее обострянето на хронични заболявания, които причиняват дискомфорт и да се намали общото здравословно състояние.

Трябва ли да се премахне мъдреци?

Замяна на млечните зъби в основата настъпва постепенно, а последните два чифта зъби растат най-новите и много често достави много проблеми. Става въпрос за мъдреци. Това име получи зъбите, тъй като те се появяват вече на възраст, когато човек се появи и са придобили някакъв живот мъдрост.