Упражнение след хистеректомия

Някои жени въз основа на показанията на един лекар пълното отстраняване на матката се изисква. Такава операция се извършва само в редки случаи, в които медицински и физическа терапия обаче не доведоха до положителен резултат. рехабилитация период трае дълго време, така че пациентите, възложени медикаменти. И жените трябва да правят редовни гимнастика и физически упражнения, които ще помогнат за мускулната тъкан в нормално състояние. Преди тяхното изпълнение трябва да се консултирате с вашия лекар, който ще даде цялата необходима съвети и насоки. В повечето случаи, след операция и хистеректомия, жените са изправени пред проблеми като спонтанно уриниране и дефекация. По време на операцията, лекарят изрязана мускулна слой, който поддържа тялото на матката. В този случай, помощ е само на Кегел упражнения.

Особености хистеректомия

за отстраняване на операцията на матката извършва с резекция на мускулната тъкан и многобройни връзки. Методи за операция зависи от диагнозата.

Достъпът се извършва с помощта на рязане на коремната стена или няколко пробиви. След операцията, вътрешните органи, които са разположени в таза, могат да бъдат прогонени. В резултат на въздействието на лицето на пациента следните предизвикателства:

• спонтанно уриниране;
• запек;
• болка в долната част на корема;
• дискомфорт по време на полов акт.

В допълнение към тези проблеми, пациентът може да бъде дълго време да бъде в застой. След отстраняване на матката сраствания често форма може да бъде снаден пън вагината и стената на пикочния мехур така жени настъпва спонтанно хронични форми на уринарна инконтиненция.

оварохистеректомия

По време на операцията, при отстраняването на всички вътрешни органи на малкия таз - е матката, яйчниците, маточните тръби, сухожилията и околните мускули. Най-честите и честите усложнения включват пълно спиране на производството на женски полови хормони. Тези драматични промени в организма води до преждевременна менопауза.

След отстраняване на яйчниците възникне патологии, такива като остеопороза, смущения на сърдечния ритъм и маркирани прекомерно изсушаване на вагиналната лигавица, дори когато редовен прием на хормони.

Ако не овлажняват вагиналната стена, а след това те започват да се възпаляват и лесно пукнатини по време на физическо въздействие, както и на полов акт. Пациентите с диагноза хронична форма на дразнене и сърбеж прекомерно. В този случай, трябва редовно да извършват Кегел упражнения, които ще ви помогнат, да контролират секреторната функция на епителните тъкани.

Какви са Кегел упражнения

Перинеална мускули помагат на женското тяло да функционира нормално. Те са отговорни за работата на вътрешните полови органи, храносмилателния тракт и пикочния мехур. Именно поради тази причина, че всяка жена трябва да се грижи за тонуса на мускулите на перинеума с помощта на Кегел упражнения. След операцията пациентите в кухината на матката трябва да изпълнява редовно специални Кегел упражнения. Те спомагат за:

• в рамките на кратък период от време, за да се възстанови физически и психическо състояние;
• повишаване на нивото и тонът на еластичността на мускулната тъкан, че по време на полов акт се избегне дискомфорт и болка;
• укрепване на мускулите на влагалището мускулната тъкан.

След серия от упражнения на Кегел жени изпитват подобриха кръвообращението, нормализира правилното функциониране на пикочния мехур и стомашно-чревния тракт. Упражняване предотвратява много възпалителни процеси в тазовите органи.

Кегел упражнения

Направи свой Кегел упражнения е необходимо само след консултация с Вашия лекар. След операцията, тя ще отнеме известно време, за пълно възстановяване и рехабилитация. Гимнастически упражнения могат да се извършват в различни позиции - легнало по гръб, седнало или изправено положение. Преди обучението, експертите съветват да се изпразни напълно пикочния мехур, за да се постигне максимален ефект.

Кегел упражнения се състоят от няколко основни етапа:

• периодична бавна компресия на перинеума мускули;
• постепенното свиване и отпускане през равен интервал от време;
• експулсиране;
• бързи ритмични контракции.

Всеки ден трябва да извършите едно упражнение. По време на обучението интимни мускули напрегнати, така че те работят по-добре и да изпълнява основните си функции. След задържане и компресия трябва да се отпуснете мускулите. Всички тези действия изисква последователност.

След операцията, когато жената се отстранява матката и яйчниците, трябва да бъде най-малко два месеца. То се отнася достъп до коремната кухина на матката. След отстраняване на матката Кегел упражнения се правят само след консултация с Вашия лекар. Ако операцията се извършва лапароскопски, периодът на възстановяване е не по-малко от две седмици.

Назад към физическа активност, дори и незначително, трябва много внимателно. Специалистите препоръчват внимателно да следи за тяхното състояние и чувства. Ако по време на тренировка, след хистеректомия жени се чувстват дискомфорт или болка, трябва да се откаже от работата и се консултирайте с вашия лекар. Важно е да се обърне внимание на следните симптоми:

• на заяждането болка в долната част на корема;
• вид обилно количество вагинално течение;
• дискомфорт в таза;
• вагинално кървене.

Показания за упражненията

Често след операция за отстраняване на матката и придатъци жени могат да се сблъскат с различни проблеми. Се повреди и прилошаване сухожилия и мускулна тъкан на тазовата диафрагмата, вътрешните органи се изместват и недостатъчно овлажнен лигавица. Всички тези проблеми ще помогне за решаването на системно прилагане на Кегел упражнения.

Основни показания се прилагат:

• дълъг и труден заздравяване на рани след операция;
• образуването на адхезивни процеси;
• запек;
• външен вид хемороиди;
• кръвни съсиреци;
• болка и дискомфорт по време на полов акт;
• спонтанно уриниране и дефекация.

Ако пациентът ще изпълнява редовни физически упражнения, мускулите на тазовото дъно са затегнати и се възстановяват. По този начин, те поставят на пикочния мехур и дебелото черво, така че те се връщат към първоначалното им анатомична позиция.

Рани започват да се лекува бързо, предотвратяване появата на сериозни усложнения не се появяват белези и сраствания. След операция за отстраняване на матката и органите на малкия таз от Кегел упражнения спомагат за нормализиране на циркулацията на кръвта, така че не е застой на кръв. Те могат да причинят разширени вени и поява на кървене след операция.

Противопоказания

от Кегел упражнения се отличават с техните характеристики и технологията, която е необходимо да се спазва стриктно и да се придържа към всички разпоредби. В първата фаза, пациентите трябва да се научат как да се диша правилно. Ако жените са силно напрягат мускулите в класната стая, може да се появи на налягането вътре в корема.

Дишането трябва да бъде гладка и измерват. от Kegel упражнения не се извършват при диагностицирането на всеки възпалителен процес, особено ако лезиите са разположени в отделителната система. И трябва да се откаже от проучвания в остра сърдечно-съдови заболявания, както и в последните етапи на тазовата пролапс. След операция за отстраняване на маточното тяло и неговите придатъци, че е необходимо да се подложи на рехабилитационен период, за да се избегнат сериозни усложнения.

Как да правите упражненията

След операцията пациентите пръв път, трябва внимателно да следи за тяхното състояние.

В началния етап на упражненията се извършват с най-голямо внимание, за да се избегне тежка умора. Уроци изискват систематично проследяване толкова строго забранено да пропусне дори една сесия. Специалистите препоръчват да се ангажира в рамките на няколко минути през целия ден.

Ако жените не разполагат с необходимите умения, за да упражни вагиналните мускули, можете да се опитате да ги намерите, като спиране на уриниране. Има моменти, когато мускулната тъкан значително отслабени, така че това действие се дава с голяма трудност.

Ако редовно изпълнявате упражненията за два месеца, мускулите придобиват предишната си еластичност и здравина. Жените ще могат да наблюдават работата на пикочния мехур.