Улица тренировка обучение, вълк тренировка
Образование улица тренировка
Ако говорим конкретно за обучение, искам да ви предложим няколко варианта, и ги боя в детайли. По същество, ние имаме две възможности:
- Ние се образоваме
- Търсим човек, който може да се научи
Самостоятелно обучение
Самостоятелно обучение - това е подходящ вариант, ако ние говорим за улично тренировка. Този спорт не е свързано с травматичен, - във всеки случай, аз не мисля така. Тя не е вдигане на тежести и вдигане на тежести, не е необходимо да се вдигне тежки щанги. Ти просто трябва да се намери добър материали за обучение. Като опция - блога. където събраните статии не основават само за улица тренировка, но и редица други теми, които се пресичат с уличните спортове. Веднага мога да предложа няколко неща, които могат да ви интересуват:
Като добри материали може да бъде плодотворно за да учат и влак. Както вече споменахме, това е идеален както за блога и печатни литература. Улица тренировка много здраво преплетени с фитнеса, и това е поради тази причина, че аз съветвам да учи книги по гимнастика. Разбира се, пълен с книги на улицата тренировка, където всичко е боядисан в детайли, няма още да бъде в състояние да се намери на руски, но това няма значение. Аз не съм съзнателно направен акцент върху "език", защото на английски език можете да намерите интересна литература за тренировка улица, тъй като това движение на Запад се развива в продължение на дълго време. Аз не казвам, че ние не бяхме в състояние да наваксат и лицеви опори. Просто улица тренировка във вида, в който ние го (или по-скоро - трион) виж, той дойде и на запад, но тъй като нашите спортисти, за да уловят вълните започва да се развива извън спорта още по - идва с нови упражнения, елементи на обучение самолет.
постепенно трябва да бъдат обучени и да започнете, разбира се, имате нужда от основни упражнения - лицеви опори, спадове, набирания, коремни преси. Не по-малко от 3 месеца трябва да се обучават в основата, а след това отидете на всички като по часовник.
Обучение, под ръководството на треньора
Самостоятелно обучение на обучението, под ръководството на треньор се отличават с това, че по време на обучението, можете да направите грешки, които в крайна сметка ще бъдат фиксирани, но опитен треньор просто няма да ви позволи да се направят някои грешки. Но можете да направите, без грешки, ако някой е много подробен преглед на информацията за обучение, да научите техниките на всички упражнения и основните принципи на процеса на обучение.
Всъщност, треньор ще преподават едни и същи, че вие ще бъдете в състояние да учат в процеса на обучение, но може би нещо ще бъде разбрано по-добре, че бързо ще асимилира информацията и да започнете да го използвате.
Що се отнася до тренировка на треньори улица, те не са толкова лесно да се намери колкото може да изглежда. Голяма вариант - упражнение група. В този случай, ще царува спортна страст и, в крайна сметка, че целият отбор ще се идва до правилния извод в този или онзи въпрос.
Това е всичко, приятели. Надявам се, че сте разбрали защо трябва да се започне и да сте избрали подходящата опция.
