Училище пързаляне - основни понятия и елементи

Фигурно пързаляне пленява зрителите плавност на движение и елегантност на изпълнение. За да се постигне съвършенство в кънки, трябва да учат и работят на основните елементи на фигурното пързаляне. Те не са толкова сложно, колкото изглежда на пръв поглед, така че отивам за него!

Първо, нека да се справят с термини. Елементи от фигурното пързаляне - това каскади, изпълнявани от кънкьор да караш. Движейки се напред - това е нормална пързалка с лице движение напред и назад - връща назад.

Елементи на фигурното пързаляне могат да изпълняват 8 начина на един крак: на вътрешния ръб на билото или на външен, се плъзгат напред и назад, а освен това можете да промените подкрепа на крака. За яснота: числото "troechny превърне" може да се извърши чрез плъзгане на левия крак на вътрешния ръб на билото, да се движим напред, и ще можете да се върнете на левия крак и на външния край на билото. Ако елементът се извършва на два крака, а след това има 4 комбинации. Ротацията може да се извършва в посока на часовниковата стрелка и обратно на часовниковата стрелка. Скокове извършва само в една определена посока - наляво или надясно.

Специалисти се препоръчва да използват зрелищното изпълнение на статични пози: натискане, взехме грациозна поза, преминал. Трябва да се помни за положението на ръцете, тялото поза, движения на главата. Гърбът винаги трябва да се прави и фиксирани, движението се извършва от краката разклаща, извита в коленете, а не на напрежението на тялото.

Така че, след като е овладял някои теория, ние се обръщаме към елементите на фигурното пързаляне: