Учете се от грешките на три Dzheri Holliuell съвет за това как не трябва да отслабнете - жена и ден
За цялата си кариера - от изпълнения с поп групата Spice Girls, за да се презентации на колекция дизайнерски дрехи - Dzheri Holliuell се появява в обществото с различна фигура: и закръглени, с тяло, изтощен; и с видимо наднормено тегло, както и с мускулите облекчение. Но тя все пак успя да намери себе си: той постига перфектна хармония. Ден на жената е учил всички начини за борба със затлъстяването, която прибягва до една звезда, и помислих, че трябва да се повтори, а това - не.
1. Грешка на загуба на тегло - не яде.
След напускане на популярната поп групата Spice Girls Dzheri Holliuell (Джери Халиуел) си е поставил за цел, които според мнението на певеца, може да помогне на соло кариерата си, за да отслабнете бързо. "Винаги съм бил недоволен от външния им вид - каза Джери. - Не ми харесва всичко: лицето, фигура, растеж ... "С цел да се променят, тя решава да прилага по отношение на най-прост начин - да се ограничавайте с храна. Ако го заменя за фаворит, според собствените й за приемане, чипс и бонбони за плодове и зеленчуци - това би било добре. Но Джери реши да отслабнете възможно най-скоро и за него започва да експериментира с всякакви експресни диети. и след това постепенно и напълно отказва да яде. В резултат на това тя губи тегло. Не да го направи, че е просто невъзможно ... Но ако подобно усилие си струва резултата? Тя изглеждаше много изтощен от сериозно уплашен от почитатели и колеги. Още по-лошо, в преследване на съвършенство, тя получава ужасна болест - булимия.
Никой не знае какво щеше да сложи край на историята с намаляване на теглото, ако Джери не идва кръг във времето. Да започнем с това, по съвет на приятеля си певец Robbi Uilyamsa тя отиде в клиника за лечение на хранителни разстройства. След рехабилитация, тя успява да намери баланс в диетата. По съвет на известните диетолози сега тя се опитва да се хранят правилно: няколко пъти на ден на малки порции, и, разбира се, не седи на всяка диета. "Ако искам да ям тортата, аз го ям, - казва Гери. - И докато аз няма да се обвинявам за това, тъй като тя го направи преди това. Просто щеше да държи под око на диетата на следващия ден. "
Отслабнете бързо и ефективно