Тук е там за лечение на обсесивно-компулсивно разстройство мнение

Прочетете го и реши да сложи, аз мисля, че може би някой ще се интересуват.

Добър ден.
Аз попаднах на вашия форум по случайност, но темата е много близо до мен (за бо-о-о-lshomu за съжаление). И това е, което искам да кажа. Завладяващ мисли, придружени с болка, възникваща внезапно, сякаш от нищото, мислеха, с която се бори и не можете да се отървете от тях, които ви поробват за известно време - това са симптоми на добре позната медицинска разстройство. В руската литература е известно, под имената "обсесивна невроза", "обсесивно-компулсивно разстройство," дори използват термина "обсесивно - компулсивно разстройство" или обсесивно-компулсивно разстройство. Последният термин е заимстван от английски език литература, и те казват, обсесивно-компулсивно разстройство, обсесивно-компулсивно разстройство или просто. Мании - е на английски език мания, kompulsii - е някакво действие, те се наричат ​​обреди, целящи да се намали безпокойството и страха, свързани с завладяващ мисли. Същите тези ритуали са много, може би по-голямата част от хората с обсесивно-компулсивно разстройство. Някои от тях, обаче, няма изрични ритуали, но те изведнъж светнаха идеята за обсесивно-разряд води до насилие умствената дейност, насочена към е да се намали нивото на тревожност, "отмяна" на обсесивно мисъл или да го отхвърли. Някои специалисти го наричат ​​"чист" обсесивно-компулсивно разстройство, а други казват, че ритуалите са налице, но не и във физическия, но психическото форма. Въпреки това, той не е в заглавието. Фактът, че това нещо, тази невроза, или разстроен - колкото искате - се характеризира с появата на натрапчиви мисли, които предизвикват рязко отрицателна реакция в един човек, който се опитва да се справи с тях, да се бори с тях, но те рано или късно ще замяна.

Оказва се, това нещо е често срещано явление. Според Западна оценява като засяга 2-3% от населението, а някои казват, че до 5%. Ясно е, че точно да се изчисли тази цифра е трудно, защото много хора не ходят на лекар, който също е разбираемо. Причина OCD, доколкото аз знам, че все още не е ясно, но ние знаем, че това е свързано с нарушаването на определени химични процеси в мозъка и повишена активност на някои части на мозъка. Така че това е чисто медицински разстройство, и не е свързана с някои несъзнателни психологически комплекси. Във всеки случай, психоанализата не е в състояние да се справи с това нещо. Говори се, че дядото на Фройд по негово време, също се опитва да се справи с натрапчиви, но е бил принуден да се признае за победен. Така че какво да кажем на първопричините за Разбира се, аз не ви казвам за всички Одеса, но изглежда, в съответствие със съвременните концепции, просто не разполагат с тази първопричина, и там е медицинско разстройство, като, да речем, диабет или астма.

Така че, обсесивно-компулсивно разстройство - медицинско разстройство, и разстройство, което може да се лекува ефективно! По-точно, че е възможно да се гарантира, че лице, пред бившия роб на своите мании, не може да живее нормален живот, а не изчерпи в постоянна борба с мислите си.

Изглежда странно, но сред руски език сайтове не съм намерил един, който ще съдържа съдържа подробна информация за лечение на мания. В същото време, на английски език на уеб сайтовете на само на морето. Ето защо, аз ви съветваме да ги търсим там чрез ключови думи OCD, лечение. След това, когато сте по-запознати с материала, ще имате други думи, за да търсите. Съветвам ви да не забравяйте да прочетете статиите на специалисти в лечението на обсесивно-компулсивно разстройство достъпни онлайн. Лично аз бях особено впечатлен от статията на Стивън Phillipson (Steven Phillipson), Penzela Фред (Fred Penzel) и Кристиан Komora (Christian Комор). В допълнение, има форуми, посветени на обсъждането на обсесивно-компулсивно разстройство, с голям брой участници.
Имам два пъти в живота ми се обърна към психотерапевт за обсесивно-компулсивно разстройство. И двата пъти се предписват някои лекарства. което не помогна. Поглеждайки назад сега, осъзнавам, че не е трябвало да помогне. Доколкото ми е известно, днес има само две методи за лечение на обсесивно-компулсивно разстройство -. което се оказа наистина ефективна.

Общи модели на наркотици лечение на обсесивно-компулсивно разстройство. 1) Лекарствата не са много на всички. 2) Ако не е валиден за едно лекарство може да се окаже ефективен друг от същия клас. 3) След изготвянето на мании за анулиране се върна след известно време.

Вторият метод - когнитивно-поведенческа терапия (когнитивно-поведенческа терапия). Думата "когнитивен" е свързано с познание, "поведението" - разбира се - с поведението. Смисълът тук, отколкото тук. Първо, вие трябва да осъзнаят, че РПЦ - е медицинско действителност, и не това не е вашата лична вина. Ако лицето, което е виновен, че е имал, да речем, диабет? Така че спрете да се изпълни за вашите натрапчиви мисли. Вие - това ви и мислите ви е - това мислех. И не слагайте между знака за равенство. Някои западни експерти препоръчват използването на такъв лозунг - "Това не съм аз, това е моята OCD". В буквален превод това означава - това не съм аз, това е моята OCD, оригиналът има и рима. Ако имате, например, има мисли за насилие към някой от семейството, това не означава, че вие ​​сте чудовище или морално чудовище. Освен това, тези мисли и фиксирани благодарение на странност. Те предизвикват протести в нормалните морално човешките опити да се отърве от тези мисли. Но такава е природата на обсесивно-компулсивно разстройство, тази вътрешна борба само прави обсесивно мисъл е по-силна. Има нещо, което хората могат да направят, ако искат да. Например, човек не може да живее шест месеца без храна и сън. По същия начин, тя не може да контролира всички свои мисли. Знаем също така, че е невъзможно да спечели РПЦ, борейки се с обсесивно своите мисли. Ние можем да постигнем само временен успех, например, да се извърши ритуала и да забравим за страховете си. Можете да опитате да се мисли логично, за да докажа на себе си, че страховете са неоснователни. Но нито едното, нито другото, в крайна сметка, няма да помогне. OCD определено ще се върне, може би променя тактиката си. И самият също не OCD се осъществи. Това може да стане на вълни, а след това точене, а след това замира.

Така че, ние бяхме в съответната малко, което описва думата "когнитивен". Сега нека да поговорим за поведението. Осъзнаването, че вината си в присъствието на завладяващ мисли е необходимо и хубаво, но само по себе си тя не спечели РПЦ. Основната техника за борба с обсесивно-компулсивно разстройство - метод, наречен "на експозицията и реагиране превенция" (ERP). Аз не знам какво терминът се използва в българския език, бих го преведе като експозицията и потискането на ритуали или терапия експозиция. Същността му се свежда до това, предлагано до Мадлин. Мадлен, ако се излезе с него, трябва дълбоко уважение. Т.е. ние трябва да се обърнем към страховете си и да не се плашим от тях, да не се правят ритуали за намаляване на страха. Но това е само най-важното. Има различни специфични методи за нейното прилагане. Ето с няколко думи не може да каже. Мога да кажа само това:

Има два подхода към организацията на терапия експозиция. Един от тях предлага да се организира тяхното страхове интензивност мащаб, казват от нула до десет. Т.е. десет точки получава най-голям страх, девет - страх от по-слаби и т.н. Така че този метод на постепенно увеличаване на натоварването препоръчва започване на излагането им на най-слабите страхове. Когато тези страхове спират плаши продължава, че е възможно да отнеме до страховете, които стоят по-високо по скалата, и т.н. Друг метод, методът на масивна експозиция или рязко гмуркане, а напротив предлага незабавно да се обърнете към най-силен страх, за да го погледне в лицето, като му дава никаква възможност да се скрие и да се прегрупират. Всеки от тези методи има своите предимства и недостатъци. Следва да се има предвид, внезапно метод потапяне може да започне само ако сте решени да отида до края. Вие не можете да прекарате няколко тренировки и да се откаже, това може да доведе до изостряне на вашия OCD може да бъде силен влошаване.

Не чакайте бързи резултати от обучението. Пътят към подобряването на качеството може да отнеме няколко месеца или една година или повече. Също така, преди да получите по-добре, той ще бъде по-лошо от първото. Честотата на поява на натрапчиви мисли първо увеличение, но в същото време ще бъдат намалени и "obsasyvaniya" светна мисли. Например, ако по-рано сте мания почистване веднъж или два пъти на ден, но за няколко часа на ден, които се опитват да се справят с него отново, за да се чувствате добре, но сега на честотата на поява на тези мисли може да се увеличи десетократно. Но сега няма да бъде дълго и безуспешно да се справят с тях. Можете бързо ще се научи да се разбере, че това е обсесивно-компулсивно разстройство ви притеснява. И постепенно честотата на натрапчиви мисли трябва да се намали.

Към днешна дата, когнитивно-поведенческата терапия е най-ефективната техника за борба с обсесивно-компулсивно разстройство. Но ако това е просто "опита", а след това най-вероятно, нищо няма да се случи. Вие трябва да бъдете готови да мине през неприятното и плашещото, трябва да се обучават, когато той не иска. Медикаментозното лечение може да помогне при лечението на поведението, което го прави по-лесно за туристи с техните страхове.

Това се случва, че РПЦ ще повдигне въпроса толкова рязко, че е много трудно да си вършат работата, а не се обръща внимание на РПЦ. След това можем да продължим по този начин. Кажете на себе си нещо като: "Е, аз ще се върна към този въпрос, ако е необходимо, но малко по-късно." По този начин, на първо място, вие не трябва да излизат по около РПЦ, който казва, че въпросът е спешен, той трябва да бъде решен веднага. На второ място, можете да получите от известно време, по време на които можете да се разбере, че това е просто OCD. След известно време, ако искате, можете да се върнете към въпроса, но ако смятате, че тревожност удари над ръба, или да има закъснения в психичното преживя, е по-добре да се отложи решението отново. Би било хубаво да се разпредели ясно ограничен период от време, например 20 минути сутрин и 20 минути вечер, когато си позволите да реши всички проблеми, но веднага след като времето изтече, всички дебати престана. "Досега РПЦ. До следващия път. "

Бих искал да представи кратко, но кратко не работи, въпреки че мнозина все още не са споменати. Просто искам да кажа това. Ако имате обсесивно-компулсивно разстройство, тя може да се справи само вие и никой друг с него. Невъзможно е да се спечели, дори и само наистина силно не искам да.

Желая ти късмет и спокойствие.

страдат пристъпи на умствена преживяне (страх от увреждане себе си и семейството знам в сърцето си, че това никога няма да направи.); понякога придружени от тревожни разстройства; понякога Второто възниква по себе си.
Определен период от време фобия, vyzavaemoy остри кухненски прибори. Кой си обучен да не се страхуват. Аз забелязах, че всичко това е боклук рязко намалява, когато употребата на бира, поставяне на предмети красиви жени :-). Не ритуали.

Всичко това е в резултат на много опитен трудните събития.
тревожност вълнуват повече от дъвка.

Написах вчера в polushutku, а сега някак замъглен всичко.
От Naviazky не може да се отърве от всичко деня (пълни изображения).
Вечерта - мощен БКП. Необходимо е, както изглежда, да се консултира с лекар. Всичко се случва от няколко месеца; мисъл ще мине от само себе си, но не ..