Труда рефлекс или влак себе си, за да работят

Хората, включени hendmeydom често се оплакват, че понякога е трудно да започнете, не се чувствам вдъхновен. Аз ще ви кажа как можете да призове вдъхновението за него, с помощта на стария, изпитан и опит психологически знания.

Аз пиша и се смея - оказва се, нещо като ", каза леля Лена", спомени от младостта. В същото време, на ползите от тези спомени могат да бъдат. Ще започна от самото начало.

В началото на 90-те години. Лошо, трудно, но има и здраве започва да се провали. Абсолютно неприятности. Поканиха ме да работят у дома писане на пишеща машина. Назаем пари, те купуват медицинска сестра - и началото на процеса. Outwork изобщо тежки, домашно предвид, че след като веднъж сте у дома, така че хайде, измиване, фуражи, говорят с нас за това, което се интересувате. Но все пак трябваше да отпечатате някои сложни академични текстове по анатомия, да ги разбере само претекст. Е, с домакинството говори, понякога се съгласи да отиде без мен, все едно за тези пари ние платихме. И тъй като самата седалка за тази кола? Отидох на работа. Преди да седне на работа, включена играч, да слушате най-най-любимата си музика, 15 минути, а след това репетирали това е забавно. Е, разбира се, за работата си като седнете и vtyaneshsya, 3-4 часа летят от. Тогава podkradotsya умора да направят почивката право. След - отново добри 15 минути, любимата ви музика - и за работа.

Играчът става неизменна част от работното оборудване, и когато тя се счупи, не стиснат, купих японски. Прибрах се в къщи някъде в 23:00, след лекциите вечерни курсове, ужасно уморени, но аз трябваше да изпробват новия продукт. Поставете касетата с любимата си музика, слушах 15 минути - и о, ужас! Сън изчезна, за да се събуди желанието да се работи. Посред нощ на пишеща машина удари!

Какво се случи? Първа година студент от Факултета по психология са се досетили, че отдавна разработени на по-условен рефлекс, като кучета на Павлов. Какво е последователността от действия? 15 минути музика - тогава 3 часа. Ден след ден, в продължение на няколко месеца. По времето на ден, нямат обвързваща не е направено, така че когато се обърнах още същия (в края на краищата, една и съща фаворит!) Музика на слушалки, рефлекс правилно зареди и производителност се присъедини през нощта.

Е, това със сигурност е в миналото, обаче, може, и това е полезно, на които такъв експеримент, аз случайно постави на себе си. Необходимо е да се извърши едно условие всеки път, преди да започнете да работите за извършване на едно и също действие, може да се слуша една и съща музика, да облече същите, работни дрехи, в крайна сметка, яденето на някои определени храни (но в същото повтарящ последователност). След това ще се формира след няколко седмици вече условен рефлекс, за един месец ще бъде много издръжлив.