Това възрасти кожата си
Здравословна, нежна кожа, това е, може би, основен приоритет за красотата на жените. Но ние сме заобиколени от много неща и навици, които са вредни за кожата. Така че каква възраст кожата си?
Вреден за кожата ви е.
1. Кафе. Кофеинът в кафето е основният виновник, който изсушава кожата си. За да се избегне бръчки, ако пиете кафе, което трябва да се грижи за достатъчно количество вода пиете. За да бъде питейна вода по-приятно да добавите плодове филийки във вода, като портокал или лимон.
2. Пропускане на хранене. Мнозина от вас се опитвате да отслабнете, като прескочите едно от храненията. Дори ако Отслабване няколко килограма е вашият основен приоритет, обърнете внимание, да го направят да не се навреди на кожата си. За да направите това, включват в диетата си, не е високо калорични, но това е много важно да се укрепи здравето на кожата продукти: витамин С (портокали), Витамин B3 (фъстъци), E (авокадо и сладък картоф).
3. Недостатъчно количество вода да пиете всеки ден. Поддържане на водния баланс на организма - ключът към по-добро състояние на кожата си. Осем чаши вода - това е в норма за възрастен жена, ако сте пропуснали да се пие вода, кожата ви ще стане груб и "изсъхна".
4. Частта от диетата за отслабване. Придържайки се към диета, не е лесна задача. Въпреки това, темпът на съвременния живот, не винаги е възможно да се поддържа в същото тегло. Но да наддава на тегло, а след това отслабващо действие върху кожата, тъй като се протегна, а след това се свлича, се появяват бръчки.
5. Липсата на сън. Това кожата е красива и здрава, вашият сън трябва да продължи най-малко осем часа. В допълнение, кожата се обновява, хидратирана в сън. Липсата на сън прави кожата по-тъп с запушени пори.
6. Липса на зрителната острота вреден ефект върху кожата около очите. Вероятно сте видели, че хората в лошо острота види, започва да мига очите. Това инстинктивно желание за промяна на кривината на лещата. Но постоянното примижал води до преждевременни бръчки около очите. Поради това е необходимо да посещават редовно офталмолог и да носи очила или лещи, когато е необходимо.
7. Червило. На устните се формира от три до пет слоеве на кожата, освен ако те са да се следват, това ще доведе до по-горните слоеве на кератинизацията външния вид на кожата на бръчки около устните. Затова виждаме, че е имало червило и балсам за устни в чантата си, която съдържа вазелин, диметикон и глицерин, за да запазите устните си хидратирана.
8. напукана кожа. Слоеве на мъртвите кожни частици я правят скучна и безлична, безжизнена. Ето защо, белене на кожата го почиства от възбудена частици е много важно. Но е важно да не се прекалява, защото тя лишава кожата мазнини лъскав слой. Пилинг направи достатъчно веднъж седмично.
9. гримаса. Постоянен гримаса на лицето си, които са толкова характерни невъзпитан изражения на лицето са причина за дълбоки назолабиални гънки. Затова периодично затворете очите си и позволете на кожата ви да се отпуснете лицето си.
10. нервното напрежение и стрес. Стрес оставя следи върху лицето ви. Стресът може да предизвика пъпки, акне и бръчки. За да се избегне стрес време находка за отдих и релаксация, вечерни разходки, упражнения, сауни и други дейности, за душата, за да се справят със стреса.
12. Без да обръща внимание на фитнес. Физическите упражнения предизвиква приток на кръв и здравословен блясък на лицето. Упражняване почиства тялото на токсини от кератинизирани частици.
13. Да бъдеш зад волана. Слънчевата светлина през предното стъкло влияе неблагоприятно върху кожата на лицето, което води кривогледство око срещу светлината. Ето защо, ние трябва да се шофиране в тъмните очила. Слънчевата светлина оставя изгаряния по откритите ръцете, използвайте слънцезащитни продукти по-добре.
14. Сауна. Лошата новина за феновете на висока температура сауни. Излагане на високи температури до кожата простира неговите влакна и причинява увисването намалява еластичността и количеството на колаген в кожата.
15. Прекалено много грим. Грим, ако не е отстранен през нощта, той запушва порите, подобрява омазняване. Поради това, през нощта, е необходимо винаги да премахнете грим и овлажняват и подхранват кожата.