Топлина или студ при остеоартрит използва за премахване на болката

Много от пациентите, когато се сблъскват с такава диагноза като артроза, интереси: топлина или студ при остеоартрит е най-ефективен?

Уникални начини за намаляване на болката при остеоартрит

Един неприятни прояви счита деформиращи остеоартрит болка. Той е придружен от две патология (артроза и артрит). Ние сме разработили различни начини за намаляване на болни ефекти.

Един от инструментите, които са в състояние да намалят болката, да спре развитието на остеоартрит деформира, са портокали, грейпфрути. Тези плодове съдържат много витамин С. Не вярвайте на слуховете, че цитрусови провокират възпаление, а след това болка.

Учудващо е, но дори и музиката, има положителен ефект върху болни артроза. Според изследванията, проведени от специалисти, че групата от пациенти, страдащи от хроничен остеоартрит, намерено:

намаление при пациенти, депресия с ежедневно слушане на музика;
подобряване на здравето;
намаляване на болката.

За да се намали възпалението, лекарите препоръчват яденето на ядки, риба, която обитава студените морета (сьомга, риба тон). Тези продукти съдържат голямо количество от омега-3 мастни киселини. И всъщност, тези киселини намаляват възпалението.

За да се намали болката в коляното, лекарите се препоръчва да се използва специален превръзка (коленете). скоба на коляното (ортеза) донякъде намалява болката в коляното в развитието на остеоартрит деформиращ. Това ортопедични инструмент ви помага да се пренасочи товара от болната страна на ставата.

Загубата на тегло ще помогне да се намали натоварването на ставите. Затова експертите предписват на пациенти с наднормено тегло специална диета. Според експерименти, 1 кг. тегло увеличава натоварването на тазобедрената става от около 6 кг и на колянната става - 3 кг. Следователно, намаляването на теглото дори 1 кг значително ще улесни натоварването на ставите, подобряване на състоянието на пациента.

Някои спа процедури се извършват в Маникюристи може временно да донесе облекчение. Така че, когато е потопена в топла парафин ръка, кожата става гладка и ставите - гъвкавост. В този случай, болен артрози, артрити чувствам известно облекчение. Тези процедури могат да се провеждат в домашни условия. За целите на процедурата, можете да си купите специални комплекти в магазините за аптека онлайн. Според проучвания, може да подобри аналгетичен ефект се дължи на добавянето на аналгетици, предназначени за действия на местно ниво.

Много полезно да се комбинират физическа терапия с физическа терапия. На фона на физиотерапия упражнения терапия може значително да подобри състоянието на пациента. В някои случаи, физиотерапевт следи за изпълнението на пациента терапевтично упражнение.

Какво е затоплянето на ставите

В основата на третиране с топлина / студено се стимулира защитна система на тялото на индивида ,. Топлина способни силни разширява кръвоносните съдове, подобряване на циркулацията на течности, намаляване на мускулни спазми влакна. Поради горещините променя усещането за болка. два вида можете да използвате топлината:

топлина (използвайки нагреватели, лампи);
мокра топлина (с помощта на топлина баня облекло на баня нагрява).

Chill обикновено се използва за отстраняване на тумори вазоконстрикция. Разбира се, студен компрес не е много хубаво, но те дори може да се отстрани най-силна болка.

Каква температура да избере да се затопли на ставите? Важно е, че това е в рамките на нормалното, не изгарят дермата. Всеки пациент трябва да се установи за себе подходяща температура за къпане, прилагане на бутилка вода, спа процедури.

Облекчаване на болката идва постепенно. Специалистите препоръчват използването на мокра топлина за около 15 минути преди физическо натоварване (най-късно). След тренировка трябва да бъде да се направи компрес отново. Тази процедура може да се извърши по всяко време, за облекчаване на болката.

Видове топлина, които носят максимално облекчение от артрит

За облекчаване на болката в патологията може да се използва един от следните методи за затопляне:

горещ компрес (мокро);
клас в топлия басейн;
хидромасажна вана;
душове с топла вода;
топлинни петна (еднократни), колан;
гореща, влажна кърпа, хавлия;
притопляне;
горещо джакузи, кедър барел;
терапевтичната медицина + парафиново минерално масло.

Можете също така да се затопли на възпалени стави топъл душ поток. Поради постоянно налягане на вода значително се намалява интензивността на болката, облекчава движение.

Ползите от физическа терапия при лечението на артрит

От физиотерапия лекари с остеоартрит често се предписват, както следва:

Ниска интензивност UHF терапия.
Сантиметра висок интензитет физическа терапия.
Радон бани.
Висока интензивност висока честота магнитна терапия.
Водороден сулфид бани.
ултразвукова терапия.
EUV радиация (средни вълни ултравиолетови инвестиции в еритема дози.

UHF Граници на експозиция в болезнен процес. Благодарение на този метод, възпалението не се простира до съседна тъкан засегнати съвместно. UHF стимулиране на регенераторните процеси, подобрява кръвообращението, намалява подуване, предотвратява образуването на свободни радикали (вредни) в общата площ.

Сесията може да продължи в продължение на 6 - 12 минути. Подай тази процедура трябва да бъде физиотерапия всеки ден в продължение на 12 - 15 дни. Ефективно е 1 - 3,, етап на заболяването. Специалистът може да комбинира тази процедура с вътреставно инжектиране на хидрокортизон. Този подход дава възможност за съществено удължаване на срока на ремисия.

Сантиметър вълни могат да упражняват силен термичен ефект върху засегнатата става. Този топлинен ефект подобрява кръвообращението в общата област, особено в хрущялни влакна. Той активира капилярите, лимфни съдове. В същото вредни вещества, които са натрупани там действително показват. Това намалява възпалението, хранене подобрява хрущял.

Този вид терапия се счита ефективно в ранните етапи на деформиране остеоартрит. Той се предписва в случая, когато няма възпаление на синовиалната мембрана. Продължителността на лечението е 15 - 20 минути. Извършете процедурата, трябва всеки ден. Терапевтичният курс може да отнеме до 13 - 15 дни.

Радон бани. Тази процедура има положителен ефект върху сърдечния мускул, намалява чувствителността на нервите, укрепва костите, подобрява цялостната устойчивост на много заболявания, подобрява кръвообращението в областта на костите, ставите.

За осъществяване на тези процедури могат да бъдат всеки ден, през ден. Те издържат 10 - за 15 минути. Терапевтична курс е 10 - 15 процедури.

С висока честота магнитна терапия. Магнитно позволява локално нагряване на засегнатата става, съседни връзки, мускулни влакна от около 2-3 градуса (Целзий). Загряване може би на дълбочина от 9 - 12 cm от повърхността на тялото.

Тази процедура активира кръвообращението в засегнатата става зона, ускорява резорбция на оток, което се случва по време на възпаление, повишава клетъчния имунитет, активира процеса на възстановяване на хрущяла. Приложени висок интензитет висока честота терапия при лечението на 1 - 2 етапи от остеоартрит при липса на възпаление на синовиалната мембрана, болки в ставите, значителни промени в периартикуларни тъкани.

Водороден сулфид бани. Балнеолечение също се считат за ефективни при лечение на остеоартрит. Под действието на сероводород бани подобрени хранителни съединения, тъкани, които ги заобикалят, подобрява кръвоснабдяването се активира чрез избор на синовиалната течност, маркиран терапевтичен ефект върху мускулните влакна.

ултразвукова терапия. Блокада повишава метаболизма в засегнатата става. По този начин намаляване на възпаление, ускорено ремонт хрущял, ускоряване изтичане възпалителна течност, подобряване на клетъчното дишане. Този метод на експерти физиотерапия разглежда най-ефективни при лечението на артрит.

Извършва такива процедури на дневна база, те заемат 10 - 12 минути. Терапевтично разбира се може да включва 10 - 12 процедури.

Използвайте руска баня артроза

Руска баня, много експерти смятат, че най-добрият начин, който се използва при лечението на почти всички видове заболявания, увреждане на ставите е изключение. Загрява артроза, артрит може значително да облекчи състоянието болния, намаляване на болката.

Ако планирате да посетите банята, пациентите се интересуват от специалисти, ако е топло ставите при остеоартрит полезен. Отговорът е по-ясно, че е необходимо да се разгледа същността на един чифт ефекти върху тялото. Когато шамар метла, излагане на топлина е маркиран положително въздействие върху ставните връзки на ставите, тя увеличава еластичността на ставите, мобилност е значително подобрено опорно-двигателния апарат.

Вазодилатация осигурява големи количества притока на кръв към ставите. Чрез подобряване на кръвообращението сухожилия, връзки наситени с кислород, хранителни вещества. Heat, спомага за ефективно резорбция на сол депозити.

Фенове на руска баня дори няма да се съмняват, че е по-добре за техните стави. По-лесно е да се избере топло или студено за лечение на остеоартрит. Посещение двойка може да забележите такива благотворен ефект върху болните стави:

укрепване на отлив на венозна кръв, лимфа,
отстраняване на оток;
То премахва усещането за скованост, болки в мускулите, сухожилията;
бързото зарастване на сухожилие наранявания;
възстановяване на пълната операция на ставите;
премахване на вредни вещества ставите, които са натрупани в организма.

Възможно ли е да се загрява на болки в ставите? Да, експертите препоръчват да загрее при наличието на такава патология:

Баня метла, контрастен душ след сауната допринесе за преразпределение на лимфата, кръвта в тялото. Отбелязано е подобрена доставка на кислород, хранителни вещества в областта на ставите. Загряване ставите стимулира регенераторните процеси в ставните тъкани.

Като се има предвид тези характеристики, експертите препоръчват да се подложи на лечение на опорно-двигателния апарат в курорти с минерални извори, сауна, парна баня. Кой като руска баня, ще получите не само удоволствие, но също така се върне представяне засегнатите стави с остеоартрит, да спре процеса на стареене. Преди да посетите зала, сауна терапевтични цели при артрити, артрози, не забравяйте да се консултирате с вашия лекар.

Противопоказания за посещение баня болната артроза

Обикновено, за да намерите отговор на въпроса дали е възможно да се загрява фугите в банята, трябва да разберете защо има болка. Ако болката, причинена от остеоартрит, експертите препоръчват със суха топлина. Той ефективно намалява болката, подобрява кръвния поток на засегнатите стави, се запълват с хранителни вещества.

Ако, обаче, постави точна диагноза не знаеш по-добре да не се нагрява фугите в банята. Затопляне на ставите, визитни бани е забранено в следните случаи:

присъствието на остри заболявания на опорно-двигателния апарат;
остри прояви спондилит;
влошаване на заболяване;
придържане към кортикостероидна терапия, извършена в острата фаза на болестта;
остра ревматична болест, придружен dysproteinemia.

Горещ компрес за болка в ставите

Освен физическа терапия може да облекчи болката в ставите, с помощта на традиционната медицина. За облекчаване на болката, активиране на метаболизма в мускул, нервна тъкан, възпаление спре народни лечители препоръчват затопляне компрес. Това компрес е в състояние да се разширяват кръвоносните съдове за подобряване на кръвния поток, кислород пациентите ставите. По този начин се елиминира възпаление, усещане за болка намалява.

Затопляне опаковки обикновено се получават като се използва като основа на водка, алкохол. Именно тези течности са в състояние да абсорбират наличните билки хранителни вещества, лекарствени. Тинктура от билки упражняват такива действия:

противовъзпалително;
деконгестант;
болкоуспокояващо.

репей листа. Популярен е обвивка, която прави използването репей листа. За да го направи, да вземе 8 репей листа, измийте ги обилно. Сгънете на листата е необходимо, така че те отидоха при един друг с мека надолу. Листата постави на всеки контейнер, в който се изсипва гореща вода.

Болки в ставите (коляно) грес с растително масло, сложете ги на репей листа, увийте им пластмасов чувал, и на върха на вълнен шал, шал. За да се поддържа този компрес трябва да бъде на няколко часа.

Компресиране с картофи.

Картофите се вари в кожата (риза), водата се оттича. Картофено пюре, охлажда се до температура, при която може да бъде толерирано. Ние разпространява тази смес на засегнатата става, се покрива с фолио, компресиране на хартия, за да се затопли кърпа, кърпа.

Вие не можете да сложите затопляне алкохол пакети през нощта, за дълго време. Ако може да се появи по грешен прилагането на тези пакети, вместо да смразява затопляне ефект.

терапии за вода, масажи

Артрит лекарите препоръчват комбиниране на горещ душ с затопляне, релаксиращ масаж. Този метод е ефективен в ранните стадии на болестта. За да се затопли до ставите може да се използва баня, парна баня. Посещение на сауни, душове с топла вода решение забранява наличието на кожни заболявания. Такова нагряване може да доведе до влошаване на дермални заболявания влоши артрит.

Вода, електрически нагревател може да премахне болката, облекчаване на болната държава. Експертите не препоръчват изкарвайки наяве електрическа възглавничка на засегнатите стави. Hot шише за вода трябва да бъде увита с кърпа, носна кърпа, парче плат. В противен случай, отопление на нагревател може да ускори само за развитието на възпалителния процес.

Водни процедури насърчаване на вазодилатация, обаче хрущяли, сухожилия получите повече полезни хранителни вещества. За да се засили този процес, можете да, благодарение на комбинацията от водни процедури с затопляне. Погледнато баня е разрешено само след консултация с Вашия лекар.

Лечението на много заболявания на ставите започват да използват vibromassazhery. Vibromassage много ефективно загрява мускулите, като по този начин подобряване на кръвообращението. Но артрит лекари не препоръчват използването на Вибро, за да не се влоши общото състояние на пациента.

Артрит може да използва специална техника, която изпълнява виброакустични масаж. При използване на такова устройство правилно, за да изберете честотния диапазон, микровибрации амплитудата. Смятан идеален амплитуда е не по-голям от 50 микрона.

Първи лечение на остеоартрит, артрит трябва да се консултирате със специалист. Трябва да знаете, дали имате право да премахнете подуване на меките тъкани се прилага студено, когато лекарят доставени диагнозата. Не е необходимо да се премахне болката себе си. Преди да предприеме каквото процедура затопляне, използвайте студ или горещина за болка, премахване на подуване, облекчаване на възпаления, консултирайте се с вашия лекар. Така ще се подобри състоянието ви и да не навреди на болки в ставите.