Топ продукти от бръчки praivlnoe храна

Какво всяка жена мечтае? Разбира се, за това как да остане млада и красива. За съжаление, процесът на стареене в организма започват да се започне най-рано 25-годишна възраст. На първо място, те не са толкова забележими, но след 5-10 години, една жена в отчаяние стои пред огледалото и вижда бръчки по лицето му, което не може да се скрие всеки козметичен продукт.

И така, как е възможно това? Наистина не е възможно да се поддържа твърдостта и красотата на кожата си? Вие можете! И това ще ви помогне да произвеждат бръчки, които ние сега обсъждат.

Хляб с трици

Този продукт е уникален. В допълнение, той помага много на жените да отслабнете, но и забавя процеса на стареене в организма. Той съдържа химични елементи, които насърчават задържане на влагата в клетките на кожата, предотвратява лющене и нормализира жлези. Като цяло, житни трици всеки ден трябва да бъде бюро на жената.

млечни продукти

Сила срещу бръчки по лицето трябва задължително да включва млечни продукти. Те включват:

Тези продукти са вещества, които засилват имунната система и нормализиране на функцията на червата. редовното им консумация предпазва от черни точки и пъпки по лицето, както и да допринесе за подобряване на цвета на кожата и еластичност.

Но трябва да се отбележи, че тези имоти са собственост на физически ферментирали храни, които са напълно отсъстват оцветители и консерванти. Срок на годност на такива продукти обикновено е не повече от 2 седмици. В този случай, почти всички от тях съдържат в състава си на витамин Е, който помага за регенериране на кожата и предотвратява появата на бръчки им.

Ядки - уникален продукт, който съдържа в своя състав на основните киселини, протеини и витамини. Особено много витамин Е в ядки, ползите от които вече са споменати по-горе. Но си струва да се отбележи, че гайките трябва да се консумират сурови. Ядки, намиращи се в сладкиши или други продукти, ще донесат никаква полза.

Осъществено от бръчки задължително да включва моркови. Този зеленчук е богат на бета-каротин, което е задължително за поддържане на красота и младежки кожата. В този случай се използва моркови трябва също така сурово. От него можете да готвя разнообразни салати, или да използвате по същото дело.

растителни масла

Растителни масла съдържат в техния състав на липидите, които поддържат гъвкавостта и еластичността на кожата. Всички те са богати на масла - царевица, слънчоглед, маслини и т.н.

Но, ако топлото масло всички свои полезни свойства ще изчезнат и те ще бъдат само един холестерол, което жените трябва да избягват. Тя допринася не само за бързото застаряване на кожата, но също така води до излишни килограми и развитието на сериозни заболявания като разширени вени.

Ето защо, маслото е наистина полезно, ще трябва да го използвате в студа, без да се подлага на термична обработка. Например, те могат да бъдат презареждани зеленчукови салати.

Риба и морски дарове

Забравете за мазнини месо! Риба и морски дарове - това е какъв вид продукти против бръчки по лицето са наистина ефективни. Те са съставени от химични елементи, включително и мазнини, които не позволяват на клетките дехидратация и помагат за поддържането на еластичността на кожата.

Трябва да се отбележи, че максималните ползи от тези продукти ще бъдат само случаят, ако използват варени или печени форма. На скара риба и морски дарове, в допълнение към холестерол не отговаря повече от тялото си.

зелени ябълки

Зелени ябълки са продуктите на избор при запазване на младостта и красотата. Освен факта, че те имат ниско съдържание на калории, те съдържат много желязо, което помага да се предотврати появата на дълбоки бръчки. В този случай, зелени ябълки са отличен превантивен инструмент на желязодефицитна анемия. от които днес, за съжаление, засяга повече от 30% от населението на света.

зелен чай

В тази вкусна напитка съдържа антиоксиданти, които защитават кожата от отрицателно въздействие на клетките среда околната среда. Редовната консумация на зелен чай помага за запазване на гладкостта и еластичността на кожата.

Така че, ако искате да се запази постоянно си младост и красота, тогава ще трябва да се откажат от всички "лоши" храни и напитки. Не забравяйте, че те допринасят за по-бавен метаболизъм и ускорява процеса на стареене.

Алтернативни начини за защита на кожата от бръчки

В допълнение към правилното хранене, вие също трябва да се използва козметика. Особено ефективен и ефикасен крем и серум представени на сайта iHerb. Тези средства са в състояние да оцени много от представителките на нежния пол. Днес продажбите хит са:

Стягащ серум хиалуронова киселина от Решения Now Foods (30 мл). Известно е, че хиалуроновата киселина - асистент №1 в борбата против бръчки. Този инструмент е с висока концентрация на веществото. Киселина внимателно запълва бръчките и ги изглажда. Серумът е подходящ за всички типове кожа. Нанесете тя трябва да е точка на проблемните области: около очите, устата и челото. Резултатите са видими след седмица на редовната употреба.
Крем Интензивно крем отбраната Подновяване с витамин С от Avalon Organics (57 д). Този инструмент е богат състав, който включва природни органични компоненти. Крем интензивно овлажнява и стимулира производството на колаген и еластин които гладки бръчки. Витамин С, бял чай и екстракт от лимон, за да предпази от свързаните с възрастта промени.
Анти-стареене крем с антиоксиданти Джефри James Botanicals (59 мл) - универсален продукт с гликолова киселина, витамин С, прополис и пчелно млечице, които заедно овлажняват и подхранват, стимулират производството на колаген, гладки бръчки, осигуряват защита от нежелани външни фактори.
Serum (крем) с пикногенол от Madre Labs (28 г). Съставът на този крем съдържа уникален органичен компонент от кората на дърветата - пикногенол. Той има положителен ефект върху регенерацията на клетките на кожата, стимулира растежа на колагеновите клетки, успокоява и предпазва от свързаните с възрастта промени. Без мирис, подходящ за всички типове кожа.
Крем с витамин А от Life Flo Health (50 мл). Поради високите концентрации на витамин А, кожата се навлажнява, тя намалява броя на бръчки по лицето. Антиоксидантите предпазва от свързаните с възрастта промени.
Нощен комплекс с колаген от Etude Къща (100 мл). консистенцията на гела означава, осигурява интензивна хидратация и подхранване на кожата. Съставът включва вода и superkollagen баобаб.
Крем със зелен чай от Camellia грижа Madre Labs (50 мл). Уникалният състав на крема осигурява дълбоко подхранване и хидратиране на кожата. Антиоксидантен от зелен чай EGCg предпазва кожата от стареене. Ресвератрол от гроздова притежава противовъзпалителни свойства. А хиалуронова киселина ефективно изглажда бръчки.

Ако мислите, че тези инструменти са скъпи - грешите. В iHerb Можете да си купите крем и серум против възраст на достъпни и конкурентни цени. Чрез редовни промоции и специални оферти, всеки ще може да закупи продукти за кожата, а не само на невероятно ниски цени.