Топ 12 причини, поради които двойките трябва да спят отделно - снимка световни факти
Представете си, че сте най-накрая се срещна с уютен малък леглото, и приятна сънливост ви е предмет, когато вашият значими други, хвърлят от едната до другата страна, аз ви събуди. Представено? Или това е нормално за вас, който се повтаря от ден на ден? Тогава е време да мисля за това как да спят в различни стаи, или дори легла. Специално за този 12millionov.com събрани 12 причини, поради които двойките трябва да спят отделно един от друг.
1: Съвместен сън може да доведе до караници
Понякога се препира с любимите хора да доведе до безсъние. Тема, обаче, тя безсъние често води до кавги. И това е много изпълнен за двойката.
Научните доказателства сочат, че при продължително ниво лишаване от сън на възпаление в организма се увеличава значително. Което от своя страна може да се появи на различни заболявания като сърдечно-съдови заболявания, болест на Алцхаймер, диабет и други.
2: Подобен сън може да влоши положението
Не само семейни вражди доведе до безсънни нощи. Ако Hots поне един от чифт достатъчно сън, тогава резултатът ще бъде отрицателен и за двете. Това или някои хронични проблеми, или с тежка умора, които са сигурни, за да повлияе на съня и други членове на семейството.
Една от основните причини, поради които един от съпрузите не може да се сън хъркане. Според статистиката, хъркане страда почти половината от всички хора.
Причините, поради които има хъркане, са различни: това е огромна и употребата на алкохол и затлъстяване, алергии и др.
За да разберете причината за хъркането, на първо място, трябва да се потърси помощ от лекар. Е, ако не можете да се отървете от тази болест, струва си да се опитва да спят в отделни стаи.
4: Можете да отида да спя малко под телевизионни звуци
Ако вашите навици са различни един от друг, гарантирано както безсъние. Например, някой може да спи само с шума, и някой се нуждае от пълно мълчание. Един отваря широко прозореца, а другата е по-добре климатик включен. Разбира се, по-добре е да се развие здравословни навици у дома, но какво ще стане ако не можете да заспите, без да включвате телевизора? Ето защо, най-доброто решение на този проблем - това е да спи отделно един от друг.
5: Различна работа
Друга причина, поради което трябва да спят отделно - това е различен график за работа. Ако вашата половинка идва късно през нощта и се събужда ли скърцане легло, а след това рано или късно може да се отегчават и да започне кавга.
6: Вашият партньор е твърде горещо
Според статистиката, идеалната температура за сън - 18 градуса. Но какво ще правиш, ако вашият партньор е твърде горещо и те кара да спя от излишната топлина? В този случай, е по-лесно да спят на различни легла.
7: Спете достатъчно, няма да получите по-добро
Безсъние води до наднормено тегло и влияние върху апетита хормони, които от своя страна, може да ви попречат да се постигне перфектна фигура.
8: Предпочитате ли различни матраци
Всеки има свои собствени предпочитания. Някой, който обича да спи на твърд матрак, а някои като меко и удобно. Учените са доказали, че качеството на съня голяма степен зависи от матрака, върху която спите. И ако имате въпрос, как да изберем матрак твърди или меки, а след това да отнеме две.
9: Един от вас дърпа одеялото над себе си
Някои предпочитат да спят без одеало, но в повечето случаи, всеки спи само с него. И ако, значи е постоянно дърпа одеялото над себе си, и вие постоянно се събуди в студа, че е време да сериозно да се мисли за това, което би трябвало да спят отделно.
10: Вашият домашен любимец е бил там преди
Има някои двойки, които спят с техните домашни любимци. И ако вие сте един от тези, които не мога да понасям да спи с котка или куче, или имате алергия, а след това имате две възможности: или да ви научи животно да спят отделно, или ще трябва да се премести в друга стая или друг слой.
11: Смятате ли, страдат от синдрома на неспокойните крака
Приблизително 10% от хората страдат от синдром на неспокойните крака. Симптомите са неприятни болки в краката, в които едно лице извърши движение постоянно под краката. И ако някой от вас е проблем, а след това да спи в отделни помещения ще бъде вашето спасение.
12: интимния живот
Повечето двойки смятат, че ако те спят отделно, то е по някакъв начин негативно влияние върху сексуалния живот. Въпреки това, хората, които са се опитвали да спят отделно един от друг, твърдят обратното.
Спящата в отделни легла може да създаде приятен напрежение, което така ви привлече през запознанства. Липсата на сън често убива желанието интимността. Така че може да си заслужава да опитате и да видим какво ще стане.