Тъй като разнообразието на живота в отпуск по майчинство, бременност и раждане
Много майки не знаят как да организират времето си. Те не са имали време, защото те не знаят как да се планира. В първия месец това е наистина трудно да се направи нещо различно от детето. Ще свикне с друг, за да се адаптира към друг. Хлапето има много сън, така че през деня е по-добре също, обърнете внимание на почивка след една безсънна нощ. Но по-старите детето, толкова по-разнообразни можете да направят живота по майчинство.
Животът е красив!
Мнозина са чували за следродилна депресия, но вие трябва да си направите инсталация, и се радват на живота. Вие имате красиво бебе расте, и това е чудо, което мечтата на много жени.
Нещата не винаги вървят гладко и успешно, но най-трудната част - раждането е приключила. Дори ако умората ви почука на разстояние краката си, просто погледнете на бебето и се радвайте на живота. Не се колебайте да потърсите помощ от майка ми, сестра, приятел, ако имате проблеми.
Възстановяване след раждането
Бързо дойде в оригиналната форма след раждането мечтае всяка жена. Постановлението може активно да се занимават със спорт, да започнат да се хранят правилно и да се възстанови бързо. Впоследствие всички добри навици ще останат с вас, така че след решението ще изглеждате добре.
Лични грижи
Младите майки често стават така наречените "замислен" в дома халати, с разрошена коса. Поддържан жена, която се грижи за себе си - това е неприемливо. Не само, че съпругът й не може да бъде приятен за външния си вид, а вие сами няма да е в настроение. Гледайки се в огледалото, ще трябва да се харесва. Важно е за самочувствие, за да се отървете от "Омагьосан ден", за да се избегне депресия.
Носете хубави дрехи у дома си, да следва процедурите, за да се грижи за себе си. Най-малко веднъж месечно, за да се подчертае време да отиде в салон за красота. Нека съпругът или други роднини ще поемат отговорностите на грижи за деца за тези няколко часа.
Постановление - идеалното време да се обърне внимание на вашия ентусиазъм. Бродерия, плетиво, рисуване - всичко това е трудно да се съгласува с графика на работния жената. Но майката на бебето, който е в отпуск по майчинство, тя може да си позволи да се отпуснете и да направи това, което той обича.
Ако не разполагате с хоби, да намери нещо за вашия вкус. В действителност, много хобита днес носи повече и добри доходи. Плетива по поръчка, производство на ръчно изработени бижута, сапун на решения - всички от които може да се превърне не само хоби, но и допълнителни доходи.
Комуникация и разходки
В режим на деня всеки майка присъства задължително ходи с бебето. Уверете се, нови приятели, не се колебайте да общуват със същите млади майки - ще бъде интересно заедно, защото там винаги ще бъде тема на разговор. Съобщение ще ви помогне да не се затънал в рутинните домакински задължения. Освен това, винаги ще имате компания за ходене. И когато децата са по-стари, вие ще бъдете в състояние да посети домовете на другата страна, с разходка с мотива, и прекарват съвместен отдих.