Тиква, пълнени с месо и картофи - рецепта със снимки на
Месо комбинира с картофи в състояние да навреди на фигурата. калориен прием напълно разредена като изключително полезен зеленчук като тиква. Тази рецепта трябва да вземат под внимание на всички: вкусна и здравословна!
СЪСТАВКИ
- Тиквата малък размер 2 броя
- 500 грама месо
- Картофи 500гр
- Лукът 2 Стъки
- Сметана 1 супена лъжица. лъжица
- Растително масло 2 супени лъжици. лъжици
- Сол 1 супена лъжица. лъжица
- Сирене 150 грама
Готвене Описание:
Тиквени ястия винаги са отличават с оригиналност и в полза на човешкото тяло. Този зеленчук е добре за печене. Тиквата е универсален: тя може да бъде основа на десерти, така и основни ястия. В тази рецепта, ще се научите как да се подготви вкусна пълнена тиква и прекарват поне този път. 1. Подгответе нашата тиква следва: отреже горната част на всяка кратуна, така че една малка "шапка". Дупката в тиквата трябва да е достатъчна, за да бъде в състояние да се придържаме към една супена лъжица (припомнят, че ние сме си неща). Семена от зеленчуци изтриване - те няма да ни бъде полезна. Нарежете една супена лъжица на дървесна маса, ситно го нарежете. 2. Попълване. Месо (тя може да бъде говеждо, свинско, агнешко или дори пиле), нарязани на малки кубчета. Освен това, по същия нарязани на кубчета обелени картофи. Изчистете люспите от лук и нарязани на малки кубчета и след това пържени до златисто кафяво в растително масло. Лукът добавят тиква плът, месо и картофи, се запържва за още 5-7 минути. След това добавете сметаната, чаша вода, сол и подправки на вкус. Оставете да къкри, покрити, докато картофите омекнат. 3. Farshiruem нашия резултат тиква пълнене. Поръсете с настърган кашкавал, се покрива с "шапки". 4. предварително загрята до 180 градуса фурна печене, създаден преди смазана и положени фолио. Нашата тиква внимателно се разпространи върху хартия за печене и се пече в продължение на 50 минути. Преди да сервирате, можете да украсите ястието с пресни подправки. Бон апети!