Техники за пречистване на пост
Техники за пречистване на гладно.
Има различни методи на гладно. но те могат да се използват само с разрешение на лекаря и в съответствие с необходимите принципи.
1. латентен глад (monodiet) - се захранва изключително житни растения, приготвени в безсолно вода. С този глад може да бъде, за да отслабнете за една седмица до 5 кг - е шлака.
Овесена каша е по-добре да се готви течността. Тя може да се поръсва със смес от морска сол, сусам и коноп или лен. Семената трябва да се смила, но преди това те трябва да бъдат изсушени в тигана. 4 части смлени семена се вземат една част на морска сол. Ако такава доза за хора е много силен, 1 част сол се смесва с 16 семена.
Сезам отвори всички блокажи и премахва токсините. Конопено семе се разтваря и премахва камъни от бъбреците. Kashi, варено на водата без соли и мляко, може да се поръсва с изсушени билки, особено коприва.
Когато скрит глад се очисти от много органи. Първият прочисти устата и езика, така че да има по-добър вкус, а след това усилва и обонянието.
Оптималният вариант на скрит глад - 3 дни. 3-дневен пост може да се извършва 1 път на месец. Преди да започнете този пост, че е необходимо да почистите червата. След 3-дневно гладуване 2 дни може да не са на стола. Не е страшно, защото на мирис на тялото не гние. Но можете да направите клизма.
7-дневна постенето, аз може да се извършва веднъж месечно. Ако прекарвате дълго 21-дневен пост, тялото се почиства напълно.
По време скрит глад може да пие преварена вода с мед, като добави към нея няколко капки лимонов сок или грейпфрут.
Отиди трябва да бъдат внимателни на скрит глад. На четвъртия ден моно-диета може да яде овесена каша сутрин, но с обичайната сол и малко парче масло, за вечеря - варено зеленчуци, както и вечеря ограничи течна храна.
2. гладно на P. Браг. US Dr. P. натуропат Браг седмично остава без храна 24 или 36 часа, да се използва само с дестилирана вода. На излизане пост се консумират сурови зеленчуци салата без сол и масла, но с добавянето на лимонов сок.
Един вътрешен глас му казал, че трябва да се откажем. През пролетта той се въздържа от храна 10 дни, след като през зимата е по-добре да се очисти от токсините. По време на пост, за да се поддържа добра физическа форма, да се разходят на чист въздух. На тези дни той умишлено излезе от града.
От 7-10-дневен пост, той препоръчва това: през последния ден, на около 17 часа вечерта, отстранете кожата от 4-5 средни домати, нарежете ги, хвърлят в кипяща вода и отстранете от огъня. Това е първата храна.
На сутринта на 8-ия ден да се яде салата от настъргани моркови, зеле и портокали, а след това - на малка табела на задушени зеленчуци със сушени две филии пълнозърнест хляб. За обяд - отново свежа салата от зеленчуци и т.н. - варено зеленчуци.
На сутринта на 10-ия ден да ядат пресни плодове и 2 супени лъжици пшеничен зародиш и мед. След това трябва да отидете в нормален режим, но е желателно, че не е твърде различен от по-горе.
3. Краткосрочна пости I. Samoilova. MD I. К. Samoylova следва класифицира краткосрочен глад.
- Постенето по вода. 24-часова пост трябва да продължи от сутрин до сутрин или вечеря, докато вечеря. Тя трябва да се въздържа от всякакви твърди храни и плодове, както и плодови и зеленчукови сокове. Този пост е известен като завърши. човек питейна вода само - дестилирана или нормални (отделя след варене), студена или топла, бульон бедрата, растителни инфузии. Водата може да се добави лимонов сок (1 чаена лъжичка на една чаша) и 3- 4 супени лъжици мед за цял ден. Когато се комбинира с разпространението на сърдечни заболявания и стеноза стагнация прием чернодробно течност трябва да бъде ограничен.
- Постът на сокове. В деня пие 1-1,5 литра прясно приготвена плодове или зеленчуков сок. Най-често използваният от моркови, зеле, цвекло, ябълка, гроздов сок. Всеки сок преди пиенето трябва да престои в хладилника. Сок от цвекло не се препоръчва да се пие gipotonikam, тъй като понижава кръвното налягане.
- Постът, плодове и зеленчуци. Яде 250-300 грама на плодове или зеленчуци, 2 пъти на ден с интервал от 6-7 часа.
- Постът в серум, кисело мляко, кефир. 400-600 грама консумират тези продукти през целия ден.
- Сутрин на гладно. 1 сутрин изпийте чаша вода или сок. След закуска 4- 5 часа.
4. Постът на Ю Андреев. . Ю. А. Андреев свързва периоди на глад с появата на такъв човек се нуждае: "... гладни в продължение на 3 дни или 2 седмици, или дори да отиде на глада, без ограничения на времето."
Това е сигнал за завършване на процеса на пречистване е напълно червено, петна език плака. Помощ енергия по време на пост са питейна вода и нормална дневна джогинг в продължение на поне 40-50 минути.
За по-приятен вкус и по-добра вода екскреция насърчаване на отрови от тялото на дневна доза от 1.5-2 литра Y. Andreev добавя сок от 1/4 или 1/3 от лимон и чашата непосредствено преди приложение - няколко капки мента инфузия с мед.
На изхода на глад, той не призная бързане. Дори и след кратко, например, 5-дневен, пост се дава на първия ден, използвайте само сок, разреден наполовина, а вторият - не се разрежда, и само на третия ден започва да се яде бавно светлина каша във водата (не грис - тя е от "мъртвите" булгур), настъргани и варени зеленчуци, сушени сини сливи.
Ако след няколко дни след постите се случва един чудовищен апетит и има опасност от преяждане, отнема в храната, "груб" - храни, богати на фибри, "това чувство на пълен стомах успокои raspanikovavshiysya тяло."
Yu. А. Андреев смята, че излизането от глад, нежна към графика си, трябва да продължи по същото време, когато, или най-малко 3/4 от периода, която е поела самата поста.
Месо могат да бъдат включени в диетата на 2-3 седмици след продължително гладно.
5. гладно от Е. Frolov. Биолог Е. К. Frolov разработена теорията на подсъзнателно мощност. В същността на това е, че човек използва оскъдните порции храна: морков или гайка, или шепа слънчогледови семки на ден, но важното е, че тя е жива растителна храна, за да помогне по-лесно да понесе глад, а не да отидат в начина на пост, да се предотврати появата на апетит. С помощта на този метод излекувани много сериозни заболявания.
6. гладно за A. Mikulina. А. А. Mikulina техника включва провеждане на една или две 7-дневни пости през годината.
За да направите това в нощта преди да се направи клизма, тя повтаря всяка сутрин и вечер през седмицата. Ако имате слабост направи клизма.
Когато гладът да се пие само преварена вода (това е общо правило за всички начини на гладно: напитка помага да издържат на глада, тъй като има чувство за тежест в стомаха).
Ако всички условия на пост спазват правилно, а след това след няколко дни, според А. А. Mikulina на стомашен сок престане да се открояват и тялото започва да се хранят своите клетки, особено болните. Така че има лечебни и прочистване.
В първия ден след постите AA Mikulin препоръчва за пиене сок, прясно мляко, чай; на втория ден да се добави извара, варени зеленчуци, крекери, да ги взема в малки дози, след 2-3 часа. На третия ден от диетата може да се влезе картофи, ориз и да продължи да се храни нормално.
7. гладно на I. Neumyvakin. От гледна точка на IP Neumyvakina, пост трябва да се извършва само след почистване на червата, черния дроб и възходящ част на дебелото черво, както и обработката на тялото "депозити" са натрупани в тях може да причини вреда в ранните етапи.
Ние трябва да се започне с 1-2-дневно гладуване, постепенно увеличаване на периода, за 12-14 дни. По това време, трябва да водят активен начин на живот, по-дълъг разходка, джогинг, направете масаж, вземете контрастен душ.
8. гладно за Порфирий Иванов. Ето няколко съвета известната народна лечителка Порфирий Иванов: "Опитайте се поне веднъж седмично напълно да се направи без храна и вода: 18-20 ч в петък до 12:00 часа в неделя. Това са вашите заслуги и почивка. Ако ви е трудно, а след това се накисва поне един ден ... в неделя от 24:00 Излезте на природата боси и дишайте няколко пъти и помисли ... след това можете да ядете каквото си искате. "
Хиляди хора с уважение и любов го наричат майстор. Неговото учение за втвърдяване, здравословния начин на живот и морално поведение, неговите 12 заповеди заменени последователи Проповедта на планината. Porfiriy Korneevich Иванов, български неграмотен селянин, който е завършил само четири степени на началното училище, се превърна за много хора на новия Месия.
Неговата личност винаги е възбуден възхищение и противоречия, объркване и благоговение, слухове и легенди. Бойни изкуства, тибетски слухови обучение и друга древна човешка лечебна система привличат сега все повече и повече на брой фенове в България и чужбина. Но всяка страна има своите традиции, своите национални характеристики. Увличайки чужбина лечения, човек забравя, че в България има възстановяване на системата, по никакъв начин не отстъпва йога производителност и тибетска медицина. В този уникален български къс самородно злато е Порфирий Иванов.
Той пише известната си "Baby" през 1982. Ефективността на тази система е невероятно, а името му е напълно оправдано. "Природата е нашата майка ... Е" - казва Porfiriy Иванов. И всеки от нас - децата на Майката Природа.
"Baby" на Порфирий Иванов включва 12 прости съвети, които са истинско разнообразие от развлекателни дейности, които позволяват на всеки, дори много слаб и болен човек при пълен капацитет, за да се даде възможност на защитните сили на организма и да отключите всички ресурси на човешката физиология. Тук са само за много кратък списък на това, което лекарите "бебе": астма, диабет, депресия, исхемия, ангина, аритмия, хипо- и хипертония, рак в ранен стадий, язвена болест. Също така, системата е в сила за възстановяване след прекарани инфаркти и инсулти.
На първо място, тази система се основава на факта, че могат да започнат ревитализира всяко лице, независимо от формата му. Не преди тренировка или допълнителни мерки не се изисква, дори ако то е отслабена или болен. Важно е да вярваме в своите способности, "отвори" животворните сили на природата.
9. глад от S. Бородин. Кандидат на геоложки и Минералогично Sciences SA Бородин препоръчва продължителност 7-10 дни, пост, когато пиете огромно количество вода (до 40 литра!) И направи клизма на бульон цвекло.