Свежа салата

Прясна салата от зеле е най-популярен през зимата, когато сезонът на есенните зеленчуци вече е приключило, а до пролетта все още е далеч. Зеле - отличен източник на различни полезни витамини. В допълнение, има огромно разнообразие от ястия от тази уникална и много достъпна зеленчук. Свежа салата изглежда много просто, но има редица тънкости, чрез които тази салата е любимо ястие на бюрото си през цялата година.

Направете салати от зеле могат да бъдат допълнени с разнообразие от зеленчуци, плодове, а дори и това, което обичате. Но ние, като за начало, ние Ви предлагаме свежа салата пресни моркови със Зелените.

необходимо за салатата:

- малък зеле 0,5 кг;

- праз лъч или обикновен лък 1 глава;

- 1 чаена лъжичка захар;

- оцет, 1 супена лъжица. лъжица;

- растително масло 1 супена лъжица. лъжица.

Нарежете лука пръстени половина и нарязан магданоз, ситно shinkuem зеле, три на ренде груби моркови, сложи всичко в купа, разбъркайте. Сол и черен пипер на вкус, добавете захарта. Тя трябва да бъде малко по ръката каша салата, зеле и лук, за да сока. На следващо място, облечен с олио и оцет. Всички отлично свежа салата готов. За плънката, можете да използвате зехтин и лимонов сок, това ще бъде от полза.

"Фитнес" Рецепта за салата от прясно зеле и пилешко месо. Излишно е име маруля предполага, че той е предпочитан от хората, които спортуват, защото съставките на тази салата може безопасно да се приписва на диетата.

За салата, ние трябва:

- малък зеле 0,5 кг;

- праз лъч или обикновен лък 1 глава;

- пилешко филе 1 бр.;

- царевица мариновани 0,5 банки или един малък;

- сол и черен пипер на вкус.

Всички салатата е готова!

Ако ви харесва нашия сайт, изразите своята "благодаря"
с натискане на бутоните по-долу.