Светлана Ходченкова, височина, тегло

Много често жените се износват по-различни диети, хапчета за отслабване, Badami, с над-активни в спортове, фитнес зала, и всичко това с цел да се по някакъв начин - че за постигане на резултатите от своите идоли, поне малко да прилича на тънки красиви актриси.

Наистина, понякога основа на метода може да се отслабване на любимата си актриса или представител на шоуто - бизнес, тъй като техните резултати са видими веднага. Много звезди не правят - тайната на неговата диета и не пазят в тайна метод за намаляване на наднорменото тегло, а напротив, те са отворени, и се опитват да кажа за него на всеки, който се интересува.

Те с голямо удоволствие споделя с феновете си, и да каже фенове как са успели да се отърват от досадните допълнителни килограма и донесе на фигурата до идеалната форма.

Един такъв пример е вече популярна актриса Светлана Ходченкова, който е играл в повече от тридесет филми и телевизионни сериали. Освен това, тя все още има време да вземе активно участие в театрални постановки и участва в много представления. Светлината растеж - 179 см; тегло - 53 кг, което е повече от идеален.

Светлана Hodchenkova може да загуби двадесет килограма, трябва да кажа, че рецептата си за хармония не е толкова - че и трудно, колкото изглежда на пръв поглед.

Много онлайн ресурси предоставят информация като Светлана postroynela, трябва да се каже, че загубата на тегло се наблюдава само няколко месеца, загубата е значителна фигура. Може би като признава, че актрисата губи тегло от двадесет килограма, много съм се чудил - как е успяла за толкова кратко време, така че се трансформира?

• Загуба на тегло актриса след първата роля

Първият филм, който играе Светлана, е филмът "Благослови жената", който е режисиран от Станислав Govorukhin. Hodchenkova дебютира в осемнадесет години, когато тя имаше буйни красиви форми, и то е това и не забравяйте харесва първите си фенове.

Но в следващата картина на актрисата не знаех, публиката видя как тя се променя в актуална имиджа си Светлана се яви пред почитатели отглеждат тънък човек.

Трябва да се отбележи, че това е причината, поради която директорът Govorukhin спря покани актрисата да участва в новите си филми, най-вероятно образа на пищна красота, че харесва повече.

Снимки тънък актриса веднага наводнени в интернет, а също така се появяват на кориците на различни списания. В интервю, Светлана ни каза, че още от дете винаги е била слаба, но по време на пубертета, неговите форми са се увеличили в обем.

Но след като тя започна да правя фитнес и не можем да си позволим грешки в храненето, старата си форма назад и тя възвърна тънък женски орган. Но актрисата не счита, че е необходимо да скрие, че има, обаче, тъй като всеки един от нас има свой собствен кулинарен слабост, което е доста - все още е трудно да се справят с.

Например, Hodchenkova твърди, че просто обича италианска кухня, менюто на който, между другото, не е благоприятна за хармония и едва ли яде, така че да могат ефективно да отслабнете, тъй като съдовете са силно калорични.

Актрисата има слабост към пица и сладолед с различни пълнежи, а понякога може да бъде трудно да се устои на изкушението да яде любимите си ястия. Светлана обича шоколад, няма ден, в който тя се храни поне една малка част от този сладък и ароматен продукт.

Въпреки, че шоколада се счита за привържениците на презрените стройни тела, актрисата той просто медицина, а тя предпочита само висококачествен продукт на белгийските производители, това се дължи на факта, че като се предполага, без захар.

• Светлана Hodchenkova отслабнал!

Причината за актрисата загуба на тегло е й предложи ролята на балерина, тя е трябвало да играе в един игрален филм. Естествено, които имат закръглени, тя няма да бъде в състояние да получите на място, така че тя започва интензивно да посещава балетни класове и класове се провеждат всеки ден и продължава в продължение на три часа.

В същото време тя трябваше да радикално да преразгледа своята храна. В диетата започва да доминира зеленчуци, пресни сокове, плодове, както и на домашни птици и риба ниско съдържание на мазнини сортове, които са най-вече задушени.

Както може да се види, като методът за отслабване актриса достатъчно традиционни, и да го приложите всеки представител жени. Разбира се, по отношение на физическо натоварване Светлана преди стрелбата, те са наистина огромни.

Въпреки това, умерени упражнения, както и липсата на хранене и балансирана диета ще намали теглото за всеки, който иска да отслабнете и да подобрите вашата фигура.

Според актрисата, за да отслабнете нужда от силна мотивация. В нейния случай, това беше голямо желание да получи ролята във филма. Светлана препоръчва да намалите теглото си, за да се даде приоритет и да се постигне целта си.

След като теглото е най-добрият, Светлана препоръчва да го поддържа, и не забравяйте, че той отиде да работи. Това означава, че правилното хранене, заедно със спортните събития винаги трябва да присъстват в живота на човека.

По този начин, контролът на качеството на храната и разумен ежедневно упражнение ще ви помогне всеки от представителките на нежния пол да бъде тънък и неустоима жена.

Бъдете здрави и тънък!