Съвети за това как да живеят дълъг и щастлив живот до 100 години
Но това е просто да живееш с тази възраст? И защо Александър Imich Първи го направи? Опитайте се да разберете.
В действителност, времето, отделено за човек, зависи от много фактори, включително и навици. които ще бъдат обсъдени в тази статия.
Така че, имате нужда от промяна. да живее дълго и спокойно живота?
Какво се е променило в себе си и това, което да отхвърли ИМЕХ?
И какво ще правиш?
Както можете да видите, нищо специално за тези правила не го правят.
Опитайте се да поддържате здравословен начин на живот. общуват с приятели, да се отпуснете и ще живеят по-дълго. наситен със събития и много щастлив живот!
Доклад: как да живеят до 100 години - телевизионен канал "Комсомолская правда - Уфа"
Аз все още съм далеч и до сто, а дори и до половината от тази възраст. Но обърна внимание на следния детайл: когато, по някаква причина, много от достатъчно нервен сън, упорита работа и много дим от стреса, а след това по-късно, след няколко дни се чувствам отвратително.
И даденост, че този начин на живот аз съм като същите ми години на Земята.
С всичко, което е написано в статията, аз съм съгласен. Но аз бих искал да добавя за спорт ... По ирония на съдбата, тежко изпълнение, напротив, може да повлияе неблагоприятно върху здравето и дълголетието. По-добре е да се съсредоточи върху светлината на ежедневна физическа активност, което позволява да се запази тялото в добра форма.
И аз не разбирам за сексуалния живот. До каква възраст се препоръчва да се вземат активно?
Що се отнася до физически упражнения, аз съм съгласен напълно. Добрата новина е, че в умерени количества. И мога да кажа от сексуалния живот, той трябва да бъде активен по всяко време. Американски учени са доказали, че дори и след седемдесет години, 40% от мъжете и 20% от жените имат сексуални отношения. Мисля, че това е важно, дори и в зряла възраст, а не от комплекси за несъвършенствата на тялото. И като цяло - възраст пол не е пречка!