Съвети майки съставляват ежедневието детето

Повечето педиатри и детски психолози казват, че един добре съставен ежедневието спестява на родителите от децата на неразумни избухвания и неподчинение. Специалистите препоръчват да се организират всички ежедневни ритуали: събуждане, пране, хранене и т.н. това ще позволи на детето си да разберем по-добре това, което се искаше от него, а възрастните да научат дисциплина.

Ето защо е важно да се знае как да се направи график.

Общи препоръки

Родителите, които се опитват да отглеждат децата си от млади гении и стриктно спазва всички съвети, написани в книгите, които искам да кажа, че при изготвянето на режима на ден, вие все пак трябва да се основава повече на индивидуалните характеристики на собствените си трохи, а не стандартната схема.

Всички бебета са различни и дори в една и съща фамилия при деца може да имат различни маршрути.

Режим на новородено бебе първите месеци от живота, разбира се, ще бъдат различни от ежедневието на детето 1 година. Възраст функции, за да вземат под внимание е необходимо.

Не забравяйте, че ако искате да се научи на малко дете на реда и дисциплината, а след това трябва да става постепенно, а не веднага и насилствено въвеждане на график по този начин бебето да го последва.

Ако свикнали с новия режим постепенно трохи, след което тялото му скоро ще мелодия инча Детето ще иска да яде в определено време, ходя и спя, както добре. В резултат на това вие и вашето дете ще се радва, кавги над неизядена обяд или нежелание да се плува, ще бъдат по-малко.

Приблизителен ежедневие за новородено

Ежедневието на първия месец от живота на детето е много проста. Оскъдните често спи, яде, събуди малко, във фазата на дейност обикновено се подлага на хигиенни процедури и "общуват" с родителите си.

По принцип първите 4-6 седмици от живота си, е трудно да се приспособи към системата, в този момент са само подготовка за работа с бебето си. Но по-късно, когато вече сте забелязали колко често бебето се храни, ще бъде възможно да се говори за разработване на специална програма. В режим на деня трябва да присъства около 7 ежедневно хранене, хигиена, разходка (неговата продължителност ще зависи от времето на годината и време) за къпане. Когато е правилно изготвен регулации все още имате няколко часа на лично време.

След 3 месеца, за да добавите към графика няколко игри след хранене, общото време на дейностите по развлекателни ще бъде не повече от 2 часа на ден.

Следните корекции в ежедневието, което трябва да се направи в рамките на 5 месеца. От този момент, повечето от децата вече спи 3 пъти на ден и са будни до 3,5 часа.

По-късно съкратено време дрямка ще бъде 2 почивен ден. Въпреки това, някои бебета са бързо движещи се към една дрямка, е необходимо също така да се вземат предвид при избора на време за почивка на детето.

Поради това е важно в този момент да се следи поведението на трохите, ако забележите, че той не иска да си лягам нощем, най-вече, той се нуждае само за един ден сън.

Неговата продължителност ще зависи от нуждите на вашето дете. Някои сън веднъж на ден, но в продължение на 3-4 часа.

При изготвянето на дневния режим за бебе, имайте предвид следното:

• всеки трохи има определен режим, който драматично "пауза" няма да работи, и не е необходимо да се;
• Важно е, че има не по-малко от 10 на тази възраст от общия брой на часовете за сън на детето;
• не забравяйте да извършва ежедневни пътувания и дейности с децата. Всяка дейност има благоприятен ефект върху съня.

Как да създадете ежедневието на детето 1 година?

Когато детето ви е отпразнува първия си рожден ден, че е време да се актуализира неговия режим. Сега трябва да го научи на рутинна, която е приета в детската градина, както и че няма значение дали ще да присъствам на този предучилищна възраст или не. Ahead още училище, то тя ще трябва да отидат някъде.

Системата от правила, чрез които те живеят децата в градината, предназначена да дреболии, той вдигна най-добрите пространства за спане и събуждане, има време за игри и разходки.

Примерен режим може да изглежда така:

• пробуждане;
• хигиена;
• закуска;
• играе дейност;
• ходя;
• НПД;
• следобеден чай;
• игри;
• ходя;
• вечеря;
• игри;
• хигиена;
• нощен сън.

Времевите интервали, които задавате себе си, както и техники за хранителни предложи също могат да бъдат коригирани.

Например, много деца да спят през нощта кефир напитка или ядат каша. 1,5-2 години при повечето все още присъстват нощните кърмения, това е съвсем нормално.

Ето защо, от начина по-горе, това е само малко мамят лист, който трябва да помогне улови същността на майка ми. Важно е да се научат децата там в определено време, и като цяло, за да спазва реда на действията.

Но, разбира се, от глад глад дете, ако той иска да яде между основните хранения, не си струва. Лека закуска: плодове, извара и т.н. доста приемливо.

Малко дете трябва да се пият, когато той иска. По-добро питие чиста вода, а не сок, какао, и т.н. На приема на храна се препоръчва да отнеме не повече от 30 минути, дори ако детето е ял малко и все още е пълна чиния, че не е необходимо да се продължи на хранене, превръщайки го в една игра.

Не забравяйте, че режимът на деня - това не е твърда рамка, и преди всичко, комфорт за детето и майката.

Ежедневието на един тийнейджър: как да се направи

Юношеството - не най-лесния път в живота, така че ако сте до този момент не се е научил сина си да живеят по редовен график, вземете я и започнете да правите това ще бъде много трудно.

Но нека не говорим за тъжни неща, по-добре погледнете основните аспекти на ежедневието за тийнейджър. Детето ви е много важно да се организира труда и почивка. За да може тялото да функционира правилно, не е имало чувство на умора и сънливост, тийнейджърът да спят поне 8 часа. Ако пренебрегнете здравословен сън, изпълнението на сина ти ще падне до 30%, става раздразнителен, едва ли ще възприемат информацията.

Уроци в училищата обикновено започват от 8-8: 30 ч. Въз основа на тези параметри и от продължителността на здравословен сън, изчисли оптималното време за светлини навън.

Времето, което тийнейджърът прекарва в учебното заведение, е систематизирал. Уроците са насрочени, има промяна, както и времето за хранене.

Ако детето ви посещава всички секции, които трябва да го направят ежедневието, се изчислява така, че тийнейджърът може да се прибера у дома, за да се хранят и да се промени. Важно е да се обърне необходимото внимание на храненето на потомството. В идеалния случай, ако тийнейджърът ще се яде 4-5 пъти на ден на малки порции. Това ще бъде от полза за здравето му.

Седи уроците на вашия замаян по-добре веднага, щом се прибрах от училище или други дейности, и след кратка почивка.

Ако посетите секциите се извършва през нощта, е необходимо да се научи тийнейджър да извърши част от уроците на дълго и мъчително пътуване до салона.

В режим на деня тийнейджърът трябва да включва екскурзии и лично време. Комуникация с връстници и излагане на чист въздух - това е неразделна част от графика, която не може да бъде пренебрегната. Вие също трябва да учат на тийнейджър да извърши редица хигиена преди лягане.

Holiday - специално време, тийнейджъри искат да си вземе почивка от уроци, екскурзии до училище, спят късно. Дайте потомство такава възможност, но бъдете внимателни да не отидем твърде далеч извън обичайната схема. Възходът на 1-1,5 часа по-късно от обичайното - това е нормално. По време на празниците, опитайте се да разнообрази свободното време на детето, отделете време, че той прекарва в училище нещо интересно: отидете на театър, кино, музей, съвместно пътуване, ходене и т.н.

Да направим ежедневието на Вашето дете, независимо от възрастта, в зависимост от нуждите на детето си, неговите интереси и хобита. Само по този начин ще се създаде удобна програма, която ще донесе само положителни емоции. Успех и да се грижи за децата си!