Суровоядство и стандарти диабет, по-добри продукти, както и други нюанси

За диабет и сурова диета храна

При диабет сурова диета храна е дадена специална роля. Много експерти смятат, че това е с помощта на лечението ще бъде най-пълна. Въпреки това, когато диагностицирани с диабет трябва да се придържат към доста строги правила, които ще ви помогнат да се поддържа перфектно здравословно състояние на диабетна. На тези правила и разпоредби, и по-специално ствол, който е сурова храна по-долу.

За правилата

Както е известно, диабет първи тип е пряко свързано с недостатъчна продукция на инсулин в панкреаса. В този случай, ако всички правила, които ще бъдат показани по-долу, преминаването към суровоядство и авокадо може значително да спомогнат за намаляване на дозата на инсулина. По същото дело, когато диагностицирани с диабет диабет тип II, което е свързано с намаляване на телесните клетки и тъкани към инсулина, повече от вероятно абсолютно излекуване след преминаване към сурова храна. Това е така, защото с течение на времето се увеличава степента на чувствителност на тъканите на хормона.

Диета в този случай трябва да бъдат насочени към стабилизиране на състоянието на мазнините и белтъчините. следва да се считат правила диета:

• свеждане до минимум на използването на лесно смилаеми въглехидрати тип;
• степен намаляване на калории храните (особено в случай на затлъстяване);
• витамини увеличат съотношението в храната.

Препоръчително е да не се яде прекалено много, да се хранят с храни на равни интервали от пет до шест пъти на ден. Това ще бъде най-доброто лечение и възстановяване на организма.

Като говорим за стандарти, следва да се отбележи, че сурова диета храна означава, консумирането на храни, като зеленчуци, плодове и зърнени храни.

Отбелязвайки, зърнени храни, трябва да се отбележи, че тяхната топлинна обработка трябва да бъде не повече от 40 градуса. В тази връзка, всички въглехидрати са трудни за смилаема форма, което позволява на глюкоза в процеса на усвояване на сурови зеленчуци и плодове ще бъдат осигурени много по-бавно в кръвта. Ето защо е важно да се говори за това, което е гликемичен индекс.

Колко полезна и по-калорични банани при диабет?

Това увеличаване на кръвната захар след употреба на храна в съотношение към подаденото възстановяване след приемането на обичайната храна и да го показва на диабет. Тя се изразява определено съотношение: количество на захар в кръвта два часа след консумация на продукта по отношение на нивата на кръвната захар два часа след получаване на чист захар.

Така че, ако незавършено бананови гликемични индекси са 59 единици, а след това зрели, цифрата е 90. Например, пресни моркови има много нисък гликемичен индекс, и варени - висока. В тази връзка, всяка от спасяването на диабетиците трябва да се обърне внимание, е използването на даден продукт сирене, или syroedenenie което ще се прояви като най-добрата и най-ефективно лечение.

Намаляването на калории и витамини

Когато започне диабет, трябва да помислите не само за намаляване на количеството на консумираните калории, но също така и насищането на организма с витамини. Това се дължи на диети, предназначени за намаляване на теглото, всеки знае какво представлява килокалории. Поради това, неоспорим факт е, че термично обработена по отношение на храната е много повече калории, отколкото сурови.

В допълнение, термичната обработка убива храна съдържа витамин комплекси. По този начин, можем спокойно да кажем, че сурова диета храна подписан огромен комплекс от витамини, която може значително да подобри състоянието на всеки един от диабетици. Също така трябва да се помни, че в основата на салати трябва да бъде не само зеленчуци като домати и краставици, но зелените и дори тревата:

Травми и тяхното използване при диабет

Те са известни още от древността и от дълго време се оказа от най-добрите страна. Ето защо, когато диабетът е само началото, много експерти препоръчват използването на е посочено, билки и растения.

Една от хипотезите на възникване на диабет трябва да се разглежда неговата автоимунна произход. Така например, се приема, че поради проблем във функционирането на имунната система на всички "полезността" на клетките на тялото започва да атакуват панкреаса тъкан. Ето защо изработване е маркиран дестабилизация на хормона инсулин.

По някаква причина, има различни дисфункции в себе си имунната система? Експертите смятат, че това е резултат от прекомерна употреба на лекарства и тези храни, които съдържат емулгатори, оцветители и др.

По този начин, здравословна диета е единственото средство на живи растения и такива зеленчуци, които се отглеждат без нитрати и ГМО.

Те ще ви помогнат да се защити от диабет чрез намаляване на количеството калории и увеличаване на показателите на витамини.

препоръки

Препоръки по отношение на сурова храна диабет са много прости, но те изискват стриктно спазване. По този начин, за предпочитане в рамките на три седмици ядат само солени зеленчуци. Той помага да се похарчи общо почистване на диабетна организма. След това, зеленчуците трябва да се добавят не само сурово месо, но бекон не е сол. Не се препоръчва да се използват всякакви плодове, въглехидрати и нишесте, както и премахване на солта и всички подправки. Намаляването на нивата на кръвната захар ще стане ясно в следващите няколко месеца, след като е бил диагностициран диабет.

Важно ли е да се пие вода?

Важно е да се помни, че правилното нещо за всеки от диабетици сутрин ще започне с:

• една чаша пречистена вода;
• след 30 минути е желателно да се използват плодови и зеленчукови сокове (например ябълка, морков и тиква).

През деня, позволено да се яде всякаква храна, особено на така наречените "тежки". Така че, когато диабет е много полезно да бъде в ядки, бобови растения, зърнени и други култури. По-късно следобед трябва да ядат зеленчуци, които не причиняват ферментация в организма. От тези зърнени и бобови растения, които вече са покълнали, можете да си приготвите специален "на живо" детелина. За да направите това, мелене царевица с месомелачка и добавете малко количество растително масло.

Също така е осигурено от сместа от желателно много полезно да се пекат хляб или изсушаване в специалната сушилна при температура не повече от 42 градуса -х.

С всички тези препоръки, борбата с диабета е много по-просто. В допълнение, на изхода на държавата, когато диабетът ще бъдат по-бързи и по-лесно. По този начин, победата представена коварна болест е повече от възможно. Тя не се нуждае от сложна операция или други процедури. Достатъчно е да отидете на суровоядство, което гарантира бърз и устойчив резултат.