Как да не се разболяват в Тайланд

Отивате в Тайланд с бебето си, волю-неволю, да започнете да се мисли повече за това как да се себе си и семейството предпази от неприятни изненади, само: тук и хепатит, и денга и малария. Въпреки това, не всички толкова зле, колкото може да изглежда! Ето някои от моите препоръки, които не само ще останат здрави, но също така и да се насладите на пълна дългоочакваната ваканция! )

Отколкото можете да се разболеят в Тайланд

Въпреки факта, че Тайланд - доста подходящ за релаксираща страна, шансовете за получаване тук винаги е там. Аз бях най-уплашен:

малария (симптоми: треска, главоболие, втрисане и повръщане);
Тропическа треска (симптоми: повишена температура, кашлица, повръщане, коремна болка);
Японски енцефалит (obscheinfektsionnye симптоми);
А и В (симптоми: треска, слабост, гадене) тип хепатит;
melioidosis (симптоми: повръщане, диария, треска);
банални чревна инфекция.

Как да се грижи за вашето здраве в Тайланд

Моят съвет може да изглежда елементарно, но ние силно препоръчваме да ги слушате:

преди да отпътува за всяка страна трябва да осигури надеждна застраховка;
вземе комплект за първа помощ (антихистамини, антипиретици, посредством изгаряне и ухапвания от насекоми);
не пийте вода от чешмата. дори под формата на варено - даде предимство на бутилирана от супермаркета;
Да не се купуват вече обелени плодове и зеленчуци;
Измийте ръцете си толкова често, колкото е възможно;
Опитайте се да си правят слънчеви бани не повече от 15 минути на ден, за да се избегнат изгаряния и топлинен удар;
пие най-малко два литра чиста вода на ден;
Избягвайте пикантни храни. но ако наистина наистина искате, а след това се опита на малки порции, а не на празен стомах;
ядат местни деликатеси (особено всички морски живот) само в добри ресторанти.

За да се избегне улавянето на малария или тропическа треска (и понася тази мръсотията местните комари), плътно затворете прозорците и вратите през нощта. а вечерта се използва доказан препарат против насекоми.

За любителите на тръпката и приключения на пето място: рискът от заразяване с болестта, полово предаваните инфекции и хепатит B в Тайланд е доста висок. затова любовните приключения на запалителни тайно или тайландски горещ мачо (виц за третия етаж няма) да халс с презервативи. )