Superretsept масло за масаж на тяло, супер Оксана красота и пролетта Зубков
С теб съм Оксана Зубков :)
И днес аз искам да споделя перфектната рецепта масаж масло от голям член на моето обучение Cheltyrevoy Татяна. ) Таня, благодаря ти за прост, ефективен и най-важното - естествена красота рецепти от самата природа :)!
"Аз правя масло за масаж сутрин като процедурата за почистване. Кожа за почивка през нощта продължава да работи, изпълнявайки своята отделителната функция. И според Аюрведа, сутринта започва с процедури за почистване, като самостоятелно масажно масло, почистване на езика и зъбите, maslovytyagivanie.
За мен, най-подходящият режим се обърна към масажно масло 2-3 пъти седмично през нощта в студена период на годината и по-малко в топлите месеци на годината (не съм направил в жегата). Не забравяйте да направите масаж на празен стомах, може да се пие от водата. Възможно е и вечер, но след това трябва да мине през 2-3 часа след хранене. Вечерта прекрасен сън след такава процедура. Не може да се направи по време на менструация, а когато се чувстваш слаб. В сезона на настинките масаж - отлична профилактика на простудни заболявания. И след такава процедура сутрин по цял ден да се чувствате много спокойна, точно така.
Масло обикновено се избират въз основа на вида на конституцията, но това е най-универсалната сусам. Ако изобщо е от правилата, сусам за Вата, маслинови - за питта тип царевица - за Капха тип. Маслото в балона се нагрява в топла вода, за да го приятен за кожата, не гореща. Понякога се добавят капка бергамот етерично масло на 10 мл база масло или друг не-дразнещ кожата и приятен I, например, палмароза, лавандула, лайка, иланг. След това той е и ароматерапия сесия - настроение за ден :)!
Преди да използвате етерични масла винаги се прави тест толерантност. Никога не се прилага чисто етерично масло върху кожата - това е допустимо само ако маслото се проверява преди, и само за някои масла, както и за специфични цели. Тест необходимо, предварително разреден в база масло етерно растително масло - 1 капка на не по-малко от 5 мл и ако масло spetsievoe - кардамон, канела, джинджифил и т.н. или много силна - розово дърво, роза, сандалово дърво, и след това 10 мл, или може да бъде силно дразнене.
Много вкусно, ако nastoyatstruchok ванилия масло в продължение на 20-30 дни, а след това постепенно се добавя размекнатото в масажното масло на.
Сега той масажи. Тя трябва да бъде много добре да вземе да се чувстват удобно и да не се бърза. След като се разпространи кърпа, защото всичко ще бъде в масло. В гумени чехли крака износване и вана на дъното, да заложат гумена подложка, за да се гарантира безопасността на :)
Топло масло се нанася с леки масажни движения върху кожата на главата, лицето, масажиране на дялове на ушите, краката, след това краката и ръцете на към сърцето, а след това тялото. Можете да останете на краката - те са много активни точки. Ако не разполагат с време, можете да направите само масаж на краката масло. Можете да седнете с масло върху тялото в продължение на 10-15 минути, но веднага можете да отидете на измие.
Тъй като тялото се промива извън ubtanom масло - е специален аюрведа прах, е от различен състав с добавяне на различни билки. Най-простият вариант на дневния Ubtao - овесена каша. оставя кожата хидратирана. Можете да използвате грах или нахут, но това е придобит вкус - мирише специфично, леко изсушава кожата. Брашно разрежда със студена вода, не се варят, се каша. Нанесете върху движенията на тялото за масаж. След това изплакнете с топла вода - перфектно отмиват бързо. Ръководителят може да се измие обичайните средства - сусамово масло и се отмива от косата. Опитах се и суха билков шампоан, за да се измие, и органично-шампоан, както и факта, че аз обикновено използвам - твърд шампоан.
След масажа, не може просто да изляза. По-добре е да се изчака най-малко един час.
Това е вариантът, който аз използвам. Можете да намерите различни съвети от различни експерти. Например, различни опити за посоката на движение на масажа, използвани масла, последователности, и т.н. Избрах едно, че аз съм най-достъпен и дава добър резултат :). "
Оксана пролет + = с любов за вас
И нашия онлайн магазин е VesnaWellness.com супернови!
Менструалния чаша за многократна употреба MOONCUP - алтернатива на чистите салфетки и тампони (дори органичен влакна). Изработен от медицински силикон, латекс, без оцветители, не бисфенол, токсини, пестициди и избелители.
Органичният шампоан "сапун ядки" с кокосово мляко и оризови трици за храна и косата лечение. Изработен на ръка.
Спирала на базата на захар, черен цвят - Organic, 100% естествен спирала с витамин Е и екстракт от семена на грейпфрут.
Цинк - един от най-важните микроелементи за хората. Тя цинк дължим нашето здраве коса, плътност и блясък, а кожата - гладка и копринена. Цинкът играе важна роля в борбата срещу вредното въздействие на свободните радикали. Важно за репродуктивната функция на жените и производството на тестостерон при мъжете.
Още интересни неща
- Урок 60. Beauty 4 козметични рецепти с сода за хляб
- Урок 65. билкови красота шейкове "Skin Detox"
- Супер урок красота №23. есенции от цветя - тайната на вашата женска
- брой красота рецепта 119. восък лъскава златна невен
- Рецепта за красота №122. Куркума жълти = бели зъби
