Студентски диета

Студентски Диета Забележително е, че гама от продукти е евтин и е доста скъпо за един обикновен студент (студент). Това е прост, ефективен и може да се използва за дълъг период от време. диета Студентски съдържа 4 хранене. По време на диета, че е желателно да се вземат витамини и минерални добавки.

Диета адаптирани към нуждите на учениците. Млечните продукти съдържат много калций, който има благоприятен ефект върху нервната система. Моркови и фъстъци подобрява зрението и паметта, така че са идеални по време на сесията.

диетично меню за студенти

Закуска: чиния с овесена каша с мляко, топено сирене и чай.
Обяд: плоча на ориз, чаша кисело мляко, яйца.
Вечеря: 250 грама опаковка от извара, 2 моркова, шепа фъстъци и чай.
Преди да си легнете: чаша кисело мляко.

Закуска: една чиния от елда. парче месо, и чай.
Вечеря: чиния с макарони, бъркани яйца, салата от моркови, чай.
Следобедна закуска: шепа ядки, чаша мляко или кисело мляко.
Вечеря: извара пакет, салата от моркови, черен хляб, чай.

Закуска: чиния с ориз, пиле, черен хляб, чай.
Вечеря: чиния с овесена каша, парче месо, 2 варени яйца и чай.
Вечеря: половин литър кисело мляко, шепа фъстъци.
Преди да си легнете: пакет от 250 грама извара, чай.