Страх от височина или как да се преодолее страхът от височини
Страх от височина се случва в 5% от населението на света и е разделен на два типа:
- Страхът от загуба на контрол и скок от височина (без склонност към самоубийство не се случи в реалния живот).
- Страхът от влошаване на здравето и загуба на баланс в това отношение.
Основни страх от височина симптоми.
Основните симптоми на акрофобия е световъртеж, гадене, повишено слюноотделяне, затруднено дишане, рядко импулс, активирането на стомашно-чревния тракт, изпотяване. Въпреки това, не се самоопределят като страх от височина, да намерите себе си един или два от горепосочените симптоми са, например, на върха на планината. Всеки от нас се страхуват от височина, и това е нормално. Струва си да се има предвид, ако е с такъв вид страх сте изправени пред почти всеки ден, независимо дали е на екскурзия на гости при приятели, които живеят на висок етаж или са в търговски център със стъклени подове. Тя е тази паника има отрицателно въздействие върху човешката психика и предпазва да живеят пълноценен живот, принуждавайки да се избегнат определени ситуации, като по този начин се ограничава степента на свобода на действие на човека.
Какви са причините за страх от височина?
В повечето случаи причината за страх от височина психолози виж по-специално болезнени преживявания, свързани с височината. Интензивен страх, че хората някога са имали, е на височина, както и че е заменен като един вид травматично събитие в безсъзнание, по-късно винаги ще се усети в такива ситуации. Това е и причината за страха от височини е слаб вестибуларния апарат, който е отговорен за регулиране на баланса на тялото и осигурява връзката между органите на зрението, както и малкия мозък. Да бъдеш в надморската височина, такъв човек ще имат затруднения при придвижване в резултат на промени в баланса на тялото и нарушенията си в оценката на разстояние. Налице е също така мнение, че страх от височина е "историческо наследство", един вид адаптивно явление, свързано с факта, че в древни времена от степента на опасност от падане от височина е много висока.
Как да спечелите страх от височини?
При лека форма на дейност, възможно независим страх от височина, за да се преодолее страха. Например, един човек страда от страх от височина, може постепенно да се повиши "бар височина" по-високо и по-високо постепенно да свикне с надморската височина и придобиване на власт над страха си.
Въпреки това, лечението на тежки условия, произтичащи от страх от височина, изисква професионална помощ. За щастие, днес има много не-наркотици лечебни възможности за преодоляване страх от височина ефективно. Психоаналитик проведе подробно обсъждане с пациента, в хода на която ще бъде разкрита фобия симптоми и възможни причини за неговия произход. Допълнителни заседания ще бъдат насочени към подпомагане на пациента да се изправи пред страха и да го преодолее. Когато истинският интерес на пациента при премахването на страх от височина, по постоянни редовни срещи с анализатор, свобода от страх от височини може да бъде доста бързо и успешно!
Психолог психоаналитичната посока Zholudeva Вера А.