Средства за еластичността на кожата на тялото

Всяка жена иска да изглежда перфектно. В младостта си, състоянието на кожата се поддържа лесно, но с възрастта, еластичността на кожата и лица, трябва да изразходваме време и усилия.

Какво определя тона?

тон на кожата зависи от много фактори. Вътрешни фактори - количеството на колаген, еластин и хиалуронова киселина.

Протеини, еластин и колаген помагат на кожата да бъде опъната, еластична, имайте отчетливи контури на тялото и се възстанови от набор или падне тегло. еластичността на кожата тяло поддържа хиалуронова киселина чрез запазване на влагата в клетките. Намалена развитие на тези критични компоненти в организма води до значително намаляване на тонуса и стареене.

Външни фактори, като слънчевите лъчи, околната среда, да имат значителен ефект върху кожата, тъй като има пряк контакт с околната среда и първият отговор на неблагоприятно на околната среда.

Пушенето, мазни храни, липса на физически упражнения - всичко това води до намаляване на загубата на еластичност и тонус.

За да се избегне влиянието на всички фактори, е невъзможно, но всъщност забавят стареенето на кожата на лицето и тялото. Основното нещо е да се започне да се грижи за него възможно най-скоро и да го правите редовно.

увеличава гъвкавостта

По този начин, основната процедура:

Физическата активност. За да се стимулира циркулацията на кръвта, за да се определи не само кожата, но и мускулите, свързващ упражняване на всякаква ориентация. 30-40 минути на умерен товар на ден ще дават чувство за бодрост, да затегне и тон ще се върне.

Душове. Помогне за подобряване на еластичността на водни процедури. Тонизираща кожата помага душ. Той ускорява кръвообращението и стимулира освобождаването на хормони радост - ендорфини. Но тези хормони косвено, но също така оказват влияние върху състоянието на кожата. Но е важно да се наблюдава забавяне на температурни режими, така че да не се организира за тялото му под формата на допълнителен стрес влоши хронични заболявания.

Бат. Вана с морска сол се смила мазнини и укрепване на капилярите, в резултат на тонизиране на кожата и подобряване на неговата еластичност. Ако добавите етерични масла като портокал, грейпфрут, розмарин, тогава ефектът ще бъде още по-дълбоко и по-забележими. Тези масла се борят с целулита, която може значително да развалят външния вид на увисването и неравности.

Забележително ефект върху цвета на кожата билкови вани. За такива вани за добре лайка, риган, мента, маточина, мащерка, сладко детелина. Три супени лъжици суровината пълни с вряща вода (0.5 L) се вливат 40 минути. Също така увеличаване на еластичността на кожата инфузия на зелен чай.

През зимата и есента на кожата се нуждае от подхранване диета. Възможно е да се отдадете подхранваща вана с мляко. 2-2,5 литра увеличи млечна мазнина се взема 100 г цвете мед, добавете 2 супени лъжици бадеми или зехтин. Оказва се, истинската кралска балсам. След баня кожата става мека и копринена.

Вани се препоръчва да вземат курс в рамките на 10 дни след ден или профилактично два пъти седмично. Самата процедура трябва да бъде подходяща температура (36-37 ° С) е не повече от 20 минути.

Баня или сауна. Седмичен сауна вана или благоприятен ефект не само върху кожата, но и на цялото тяло. Под действието на гореща пара отворени пори, през които се простират вредни вещества, натрупани в тялото, излишък от вода. Ускорен притока на кръв в малките и големите кръвоносни съдове, което стимулира метаболизма и имунната система.

В сауната, кожата започва да твърди нулиране мъртви частици кожа. То се подновява и подмладява кожата и включва регенерирането.

За да се постигне максимален ефект, преди да посетят сауната, можете да направите пилинг на цялото тяло и кожата, както добре. След напускане на сауна и душ полезно прилагането на крема или маската за кожата.

Средства за тен на кожата

На разположение на жените има голямо разнообразие от "помощници" за грижа за кожата. Средства за еластичността на кожата на тялото могат да бъдат закупени в магазина, но можете да го направите сами. А относно ефективността на последните няма да се дава път на покупките.

Удължава младежки витамини

Всяка жена иска да забави началото на старостта. първо кожата реагира на необратими промени вътре в тялото.

За да останат млади, в допълнение към външни грижи, се нуждаят от повече стратегия и правилното хранене.

Кожата се нуждае от презареждане витамини както отвън, така и отвътре. Витамини за младостта на кожата е в много храни.

Витамин Е е необходим за възстановяването и подновяването на клетките ни, включително и на кожата. Този витамин присъства в повечето растителни масла, слънчоглед, покълнали пшенични зърна, и за яйца от сьомга.

Витамин А поддържа нивото на хидратация и еластичност. Богат на витамин този говежди черен дроб, мазна риба, яйчен жълтък, масло, извара, както и моркови, зеле, домати, сливи, сушени сини сливи.

Витамини от група В, витамин D и К - също витамини за еластичността на кожата, като поддържа младостта и красотата.

Основното правило на лицето грижа за кожата и тялото - е редовността и подреденост. Ако се придържате към него, кожата в продължение на много години, ще зарадва своята гладкост и свежест.