Спортисти - глупав доктрина - светлина!
А вярно, че спортът tupeyut?
Когато четем този въпрос в едно от писмата, които дойдоха в редакцията, ние сме отложи своите гири, почеса ряпа всичка сила, за да поиска от експерти. Въпреки това, ние не разбирам какво са казали за нас, но може би ще разберете ..
1. Ако сте посветил живота си на спорта, интелектуалните способности да се отпуснете, колкото искат. Резултатът ви график за обучение, състезания, след като тя става всичко. Рядко ходя на театър и музеи. И на всички важни политически новини, които ви дремеше вчера след тренировка, просто не забравяйте, че Летисия Каста гласува секси модел на годината.
2. Спортистите податливи на стрес, преобладаващото умствен капацитет. Колкото повече власт, което прекарват на него за постигане на отлични резултати, толкова по-нервен. И накрая стават световни звезди, спортисти, половината се превръща в перфектна невротичен. Ето защо, като половината от колоните на скандалните хроники обикновено посветени на спортни герои - един изкоренени улична лампа в Пикадили, другата малко ухо разстояние опонента си ...
3. Спорт носи психологически ревитализиращо действие, само когато го правиш доброволно - това мнение дойде експериментатори от University Medical Center бр. Индиана. Те взеха група потиснато настроение лабораторни плъхове (тези, които, без да яде апетит, не се избутва напред, площ и се грижеше за дами) и се поставят в кутии с работещи колела. Плъхове, които се стичаха в колелото, когато те искаха да, скоро подхранвам апетит, и се връщат в групата вече са на лидера на правото. Тези плъхове, които не са отдадени на волана, докато те не ще се изпълнява желаното разстояние, бяха толкова тъжни и депресирани.
4. Професионален спорт е рядко пълна без нараняване, до края на кариерата си, всеки спортист придобива пълничка медицинска карта. В бъдеще, много от тези наранявания се усещат от чести пристъпи на болка, и постоянна болка се отрази негативно върху интелигентността.
5. Според британския вестник на обща практика, играчите са по-лоши от всички конкуренти тестовете за интелигентност. Изследователите са склонни да обвиняват факта, че играчите често бият главата му на топката. По време на стачки всеки път, когато има мозък mikrosotryasenie и страдат килията си.
6. Изследване, проведено от учени в спортни зали на Берлин, ние открихме, че всяка секунда от обучаващите се там не знаех какъв мускул сега се клати. Какво всъщност е доста глупаво. В крайна сметка, когато си представяте, върху това, което мускулна група е товар, вие stimuliruesh нервна система в областта, което води до по-ефективна тренировка.
7. Когато човек прекарва твърде много сила в този спорт, те остават твърде ниска, за да правят секс. тестостероновите нива намалеят след изчерпване на физически дейности - интересът в този случай пада. И всичко останало.
8. Всеки трети аматьорски себе си дава твърде високо натоварване, ако имат без треньор надзор. Последствията могат да бъдат най-честите пристъпи на депресия.
9. Ако не се ограничават във времето на обучението им в разумни граници, трябва да се запознае с страничните ефекти на ендорфини - хормоните, като лекарства, активно произвеждат по време на тренировка. Тяхната висока концентрация в кръвта значително увеличава прага на болката, и вие сте по-лоши от жалък улов сигналите на тялото си. И работи маратон с изкълчен пета - това е, честно казано, глупаво.
1. Pulse, участие по време на обучението, - това е най-добрият подарък за вашия мозък. Повишената притока на кръв и добро на тъканите с кислород му помага да мисля.
2. Спорт - най-доброто лекарство срещу стрес е вредно за интелекта. Освен това, има различни причини, като и двата биохимични и психологически. Но принципът на един - толкова дълго, тъй като тялото ви се носи на пътечката за бягане, той не искаше да се тревожи за съдбата на Вселената. Що се отнася до камъка на сърцето, това е - пълна глупост в сравнение с stokilogrammovye парче желязо, което удобно се затопля Сега си могъщ гърдите.
3. Спортно увеличат броя на нервните клетки. Най-малко в мишки - този доклад на Калифорнийския институт за биологични проучвания. Мишки, които са принудени чрез благодатта на изследователи водят активен начин на живот (и за тази цел институт маса от най-странните устройства, в това число дори мотора на мишката), имат повече мозъчни клетки, отколкото техните братя и сестри, които живеят мирно обичайните си кутии без спортни джаджи.
4. Аеробни упражнения след тридесет минути постоянно движение в тялото активно отделя вещество, наречено естествен морфин или ендорфини. Колкото по-високо нивото на ендорфини, настроението е по-добре и по-лесно ли се дава всичко, включително усвояване на информация.
5. Редовните упражнения - това е най-интелигентен и далновиден начин за предотвратяване на различни bolezney.Naprimer, инфаркт и инсулт. И такова неприятно нещо като болестта на Алцхаймер (когато в напреднала възраст човек започва да се покрива).
6. Спортистите памет е по-добра от тази на хората, които не се занимават със спорт. Защо? Поради нормалното функциониране на съзнанието ни отговори вещества като адреналин и норадреналин. Тяхната концентрация се увеличава значително с редовни физически упражнения.
7. Спортистите са по-добри от всички останали, способни бързо да се движите на ситуацията. Постоянно движение води до факта, че те произвеждат значително количество серотонин - вещество, което понякога се нарича терапевти хормон мениджър. Серотонинът помага на способността Ви бързо да се възползва същността на явленията и да се възползват от тях. В допълнение, той помага лесно да поеме инициативата в свои ръце.
8. Спортисти - добри любовници. Това не е изненадващо - след като победи съперниците в силната конкуренция в тялото ви получава огромно количество тестостерон. Увеличаване на тестостерона от само 1.3 пикограма на милилитър средства - плюс един път седмично.
9. увеличава отделянето на ендорфини в кръвта по време на обучението - застраховка срещу всякакъв вид депресия. Така че, ако изведнъж започне да усеща, че и е скучно и тъжно, и никой да предаде представя - Скачане на въже в продължение на половин час.