Витамини, докато приемат хормонални контрацептиви и след премахването на около
Витамини играят ключова роля във функционирането на женския организъм. Те поддържат имунната и нервната система, помага да се превърне хранителни вещества в енергия, насърчаване на естествената детоксикация. Понякога, след премахването на орални контрацептиви, лекарите предписват една жена ESP (3-6 месеца), приемащи витамини и минерални добавки за бременни жени. Това се прави, защото, след като СОС тялото обикновено отнема време (от 1 до 3 цикъла), за да се възстанови нормалното функциониране и да компенсира дефицита на необходимите вещества, които ще помогнат на естествените хормони, произведени в нормални количества.
ВИТАМИНИ СЛЕД ОТМЯНА OK
Хормонални контрацептиви могат да намалят тиамин (В1), рибофлавин (В2), пиридоксин (В6), кобаламин (B12), аскорбинова киселина (С), фолиева киселина, калций, магнезий и цинк.
витамини от група В влияят на метаболизма на мазнини, протеини и въглехидрати, както и ДНК синтеза на невротрансмитери и други жизненоважни съединения. Липса на витамин В води до определен набор от симптоми. Например, ниски нива на фолиева киселина по време на бременност може да доведе до вродени дефекти на нервната система при кърмачета (Фаул до вас.); дефицит на В12 води до по-висок риск от неврологични заболявания; липса на В6 може да доведе до анемия, депресия и объркване, някои изследователи смятат, че липсата на B6 увеличава риска от тромбоемболични събития (кръвни съсиреци) при жени, приемащи противозачатъчни хапчета.
В едно проучване, бе установено също така, че жените, използващи хормонални контрацептиви имат ниска обща защита антиоксидант.
Какви витамини са изчезнали след получаване на OK
В1 или тиамин, участва в нервната и мускулна системи функции, както и на храносмилането и метаболизма. Остър дефицит може да доведе до усложнения, свързани с мозъка и нервната, мускулната и сърдечно-съдовата система. Сериозен липса на В1 често е причинена от хроничен алкохолизъм. Ако една жена е имала, или алкохолна зависимост, вземат хормонални контрацептиви и други лекарства, които нарушават B1, тя може да има редица свързани симптоми, включително и загуба на паметта.
Недостигът на или ниско ниво на витамин В2 (също се срещат при хора с възпалително заболяване на червата и хроничен алкохолизъм), което води до различни клинични заболявания, които включват дегенеративни промени в нервната система, ендокринни нарушения, кожни заболявания и анемия. B2 недостатък също свързана с мигрена.
Витамин В6 е важен кофактор за много ензимни реакции в организма, включително хормон метаболизъм. Симптомите на недостиг на В6 е свързана с нисък разход на енергия, лошо настроение, обърканост, кожни заболявания, високи нива на хомоцистеин и възпаление на езика и устата. Допълнителна рецепция В6 е полезен за облекчаване симптомите на предменструален синдром, фибромиалгия и синдром на карпалния тунел.
Най-честите нежелани ефекти, причинени от недостиг на фолиева киселина включват дефекти на невралната тръба в развиващите се фетуси, анемия и периферна невропатия. В допълнение, недостига на фолати се смята за една от причините за сърдечно-съдови заболявания. Транспортни специфични генетични маркери, могат да бъдат по-висок риск от недостига на фолати. Перорални хормонални контрацептиви могат да се влошат това състояние.
Витамин С е един от най-добре известните антиоксиданти и отдавна се използва за подпомагане на имунната система, сърдечно-съдовата система и опорно-двигателния апарат. Аскорбиновата киселина помага за поддържане на кожата, зъбите, венците и нерви здрави.
Ако все още приемате хормонални контрацептиви, да се пие витамин С не се препоръчва, тъй като това може да повиши нивата на естроген. В същото време UC може да попречи на организма да абсорбира аскорбинова киселина, което ще доведе до недостиг му. Ако искате да комбинирате прием на орални контрацептиви, както и витамин С, да ги пие отделно, с интервал от няколко часа.
Витамин Е е мастно-разтворим антиоксидант, който играе важна роля в защитата на клетъчните мембрани от оксидативен стрес. Има различни форми на този витамин, като алфа, бета и гама-токоферол, те обикновено се използват за допълнителна подкрепа за сърдечно-съдови заболявания и дори рак. Витамин Е също подпомага работата на мозъка и очите. Недостигът Е, когато приемате хормонални контрацептиви води до мускулна слабост, намаляване на мускулната маса, както и с проблемите на походката и зрението.
Недостатъчен прием на магнезий е свързан с мускулни спазми, сърдечно-съдови заболявания, диабет, високо кръвно налягане, тревожни разстройства, мигрена, удар и остеопороза. Проучванията показват, че нивото на магнезий е значително намален чрез използване на хормонални контрацептиви.
Тъй като селен е важен антиоксидант, неговият дефицит може да увеличи риска от рак и сърдечносъдови заболявания. Проучванията показват, че орални контрацептиви взаимодействат с абсорбцията на селен, който играе важна роля във функционирането на щитовидната жлеза и всяка клетка, която използва хормони на щитовидната жлеза.
Коензим Q10, или убихинол (убихинон) е мастноразтворим антиоксидант, който е разположен при създаването на енергия в клетката. CoQ10 спомага за здравето на сърцето, предпазва тялото от оксидативен стрес. Недостигът на коензим Q10, свързана с мигрена, болка в мускулите, и сърдечно-съдови заболявания. Жените, които приемат статини, както и хормоналните контрацептиви са по-голям риск от недостиг на CoQ10.
Тирозин участва в производството на невротрансмитери като мелатонин, допамин. норепинефрин и епинефрин (адреналин). Тирозин има мащабен ефект върху метаболизма на хормоните, неговото изчерпване предизвиква промени в настроението и желанието за храна се увеличават.
Жените, които приемат хормонални контрацептиви и по този начин се чувстват в лошо настроение, депресия, летаргия, могат да подобрят състоянието им, като се вземат добавки с тирозин, магнезий и витамини от група В
Тирозин не само да повлияе на настроението, но може да окаже влияние върху нивата на хормоните на стреса, така че добавки с тях трябва да се назначава от лекар.
Как да се компенсира недостига на витамини след ОК
Повишени нива на витамини на рецепция OK
Хормонални контрацептиви да повлияят на нивата на витамини и минерали в организма. Те се увеличи концентрацията на витамин А, мед и желязо в кръвта. Допълнителна прием на тези витамини и минерали може да доведе до токсичност, която трябва да се вземат предвид при избора на добавки.
Витамини и ОК съвместима?
Мога ли да пия витамини за жени на рецепция ОК? Мултивитамини не влияят на ефикасността на орални контрацептиви, обаче, СОС може да взаимодейства с други лекарства. Например, аскорбинова киселина (витамин С) може да взаимодейства с хормонални контрацептиви, повишаване на нивото на естроген в кръвта. Hypericum може да се намали концентрацията на хормон в кръвта, които потискат овулацията (което намалява ефективността на таблетките за предпазване от бременност). Като цяло, витамини и OK съвместим изключение на аскорбинова киселина, която може да подобри естрогените, както и витамини А и D, мед и желязо, което се увеличава по време на приемането на хормонални таблетки.