Солени фъстъци - ползи и вреди
В статията се занимава със свойствата на фъстъци. Солени ядки могат да бъдат полезни за много здравословни проблеми (например, сърце), в същото време, да бъде вредно в някои случаи.
Фъстъци се наричат фъстъци, въпреки че растението е трудно да се класифицира като. Биолозите го боб тревисто едногодишно растение се обаждат. Място на раждане - Южна Америка.
Земеделските производители са склонни да растат фъстъци, защото можете да използвате своя отпадъци за фураж и зелена част - Хей. Walnut активно започва да се използва като готвачи и индустриалци. Той се използва в хранително-вкусовата и козметика.
ползите от фъстъци
Заводът има различни полезни свойства:
- Това е питателна, е 50% мазнини;
- Той съдържа необходимите аминокиселини за тялото и голям брой витамини;
- Отбелязва присъствието на магнезий, фосфор, калий и желязо.
- Въпреки високото съдържание на калории, не е част от холестерола.
Този продукт съществува в различни форми. Raw орех вредни за хранителната система, така че тя се използва след топлинната обработка. Налице е изглед че осолени фъстъци вредни за кръвоносните съдове поради високото съдържание на натрий. Но Американската асоциация за сърдечни доказа:
- ползите си за сърцето, показват, че натрият в него по-малко от едно парче хляб.
- Орех се препоръчва в случай на проблеми с нервната система.
- Продуктът укрепва имунната система.
- С дневна консумация на ядки и подновяване на клетките.
- Ползи с мъжки заболявания.
Наранявате солени фъстъци
Осолени фъстъци обикновено се използват като закуска с бира. Това е питателна и вкусна, но тя трябва да се консумира в ограничени количества. Честото лечение бира с ядки е заплаха за добавяне на допълнителни килограма.
Фъстъците не се препоръчват за хора, които:
- С увеличаване на броя на тромбоцитите и разширени вени, тъй като тя се забавя кръвообращението.
- Не се препоръчва да се прилага продукта в храната за хора с подагра, артрит, поради високото съдържание на протеини в фъстъци.
- Бременните жени също трябва да бъдат лекувани с повишено внимание да се яде фъстъци, за да се избегнат алергии през бебето. Солени ядки могат да предизвикат подуване им.
- Големи количества сол вредно за много заболявания.
- Фъстъчено често предизвиква алергични реакции. Тя страда много хора, а там са болезнени явления: появата на кожен обрив, сърбеж, болка в стомаха и други симптоми.
Солени фъстъци носи както голяма полза и вреда, така че трябва да го използвате, след мярката.