Сколиоза от 1 градусови снимки и видеоклипове на упражнения, гимнастика и упражнения терапия

Сколиоза - странично изкривяване на гръбначния стълб, което води до функционални промени в тъканите на прешлени. Не бъркайте това заболяване с кифоза (навеждам се), тъй като форма на гръбначния стълб не се променя с лоша поза. Но когато е налице промяна skolioticheskry заболяване на гръбначния стълб вдясно или вляво от вертикалната ос. Сколиоза на една степен - това е началния етап на заболяването, което обикновено се развива в детството, в периода на интензивен растеж и образуването на тялото.

Заболяването е опасно, защото при липса на навременно лечение напредва бързо и по-тежки случаи може да доведе до сериозни усложнения, свързани с нарушаването на вътрешните органи. Сколиозата е в последните етапи са много трудни за лечение, така че проблемът трябва да бъде решен при първия признак на дисфункционално. Нека разберем как да ги разпознаем, вие трябва да знаете за началните етапи на сколиоза и методите за лечение на заболяването.

Сколиоза на 1 градус - причините

Снимка: сколиоза на 1 градус

Сколиоза на степента на гръбначния стълб 1 е най-леката форма на заболяването, то се идентифицира най-вече в детска възраст за профилактични медицински прегледи (в училище или детска градина). В началния етап на отклонение на гръбначния стълб дори минимални (по-малко от 10 °). Не е ясен отговор защо има сколиоза, съвременната медицина не може да даде, но смята, че в повечето случаи на заболяване, свързано с незрели мускулите и по-голяма гъвкавост на детски отдел на гръбначния стълб. В допълнение, изолиран вродени и придобити причини за патология:

За да вродени малформации причини да включва развитието на плода, което води до изоставане в развитието на прешлените и слабостта на мускулната система.
Придобити сколиоза се развива под влиянието на следните фактори, задействащи:
последици от наранявания (контузии, навяхвания, subluxations, фрактури);
усложнения след заболявания (туберкулоза, рахит, полиомиелит, плеврит, ревматична треска, и т.н.);
неправилно хранене, липса на витамини С и D,
метаболитни нарушения, болест на ендокринната система;
слабото състояние на сухожилие-мускулната система, асиметрията на таза, краката;
заседнал начин на живот;
лоша поза, неправилно положение на тялото в седнало положение, начин на ходене с наведена глава;
правилна стойка за плосък или кривогледство.
Това са само някои от факторите, които допринасят за формирането на сколиоза. Почти 80% от случаите точната причина за това състояние не може да се определи, както и лекарите в диагностиката точка "идиопатична сколиоза" на. Това означава, че основната причина за заболяването не е известна.

Основните симптоми - снимка

Фото: Признаци на сколиоза от първа степен

Разпознаване на сколиоза на ранен етап не е лесно, тъй като очевидни симптоми са почти отсъства. Пациентът е без болка или дискомфорт в гръбначния стълб. Въпреки това, опитен лекар или хирург-ортопед може да се наблюдава отклонение на оста, когато се гледа от пациента. Ако от изправено положение, за да наведете напред и сложи ръцете си надолу, ще са първите признаци на заболяването:

асиметрия раменния пояс, раменете, плешките;
скосеният талията, бедрените кости;
кривината на гръдната;
увеличаване лордоза (анормален огъване на гръбначния стълб);
наведа, сведе глава.

При проверка експертът обърна внимание на поза, крак форма. Друга особеност на сколиоза на ранен етап е липсата на неговите функции в по очи, но след като пациентът се изправя, гръбнака компенсира отново се забелязва.

На този етап, единственият начин, който позволява да се направи точна диагноза е радиография. Тя помага да се определи размерът на сколиоза дъга и идентифицира първите завои на прешлените. По този начин, в съответствие с локализацията на патологичните промени при следните симптоми:

Маточната шийка-гръдната сколиоза - сколиоза дъга е на ниво 4-5 гръдни прешлени. Началният етап се характеризира с различни нива на раменния пояс главоболие местоположение. Ръководител постоянно наклонена на една страна, което води до шията изглежда е неравномерно.
Гръдна сколиоза сколиоза клас-1 се намира на дъгата на 7-8 гръдни прешлени. Аз степен сколиоза на гръбнака на гръдния кош е придружен от асиметрията на гръбначния стълб, раменете, леко стъпалата, умора, честа смяна на поза в седнало положение.
Thoracolumbar сколиоза - местоположението на сколиоза дъга на нивото на 10-12 гръдни прешлени. Когато thoracolumbar сколиоза I степен забележимо изкривяване на гърба по време на наклона. Болката в гърба се появи след усилени тренировки или поради дълго заседание в неудобно положение.
Лумбална сколиоза - сколиоза дъга е на ниво 1-2 лумбален прешлен. Лумбална сколиоза I степен външно себе си не издава, че е невидим. Въпреки това, пациентът може да бъде болка в гърба, които са причинени от притискане на нервните корени.

На всяко място, сколиоза всички медицински мерки, насочени към спиране на прогресията на заболяването, не й позволи да преминете към следващия етап и да се предотврати деформация на вътрешните органи.

Левостранна и десностранна сколиоза

Снимка: Лявата ръка и prvostoronny сколиоза на 1 градус

Ако сколиоза гръбнак може да бъде извит наляво (левият сколиоза) или дясната страна (вдясно сколиоза). Основната разлика в първопричини и методи на лечение е там. Разликите се изразяват само в посоката на сколиоза дъга. Дясна I степен сколиоза може да се прояви:

слабостта на гърба и коремните мускули;
липсата на въртене на гръдни прешлени на изображението на рентгенова;
отклонение на гръбначния стълб в гръдната област от дясната страна;
мускулно напрежение валяк лумбален отляво.
Форма на гръбначния кривина

С-образен сколиоза (най-често), има ясно изразен кривината на дъгата.

S-форма I степен сколиоза се характеризира с две дъги. По-често, отколкото не, един от дъги, разположени в гръбнака на гръдния кош, а другата - в областта на кръста. Освен това, изкривяване на гръбначния стълб в гръбначния стълб е много по-бавно. Наличието на две дъги усложнява хода на заболяването и може да доведе до сериозни последствия, когато е подложена на деформация и компресия на вътрешните органи.

Когато Z-образна сколиоза три дъги на кривина. Горната и долната дъга в една посока, а завоя между тях - в друга. Тази патология е рядкост, нейната обработка се извършва оперативно.

Сколиоза на 1 градус и военна служба

Сколиоза на 1 градус - обща диагноза, го поставя повечето служители на етапа на медицински преглед. Ето защо, младите хора се интересуват от въпроса за това дали да се вземе войска със сколиоза?

Методи за лечение на I степен сколиоза

Снимка: упражнява терапия за сколиоза на 1 градус

Сколиоза от I степен на гръбнака доста лесно лечимо, основният път да забележи предупредителните сигнали за и насочи към специалист, който ще вземе всички необходими мерки за отстраняване на патологични промени. Лекарят ще дава съвети и изберете режим на лечение за всеки отделен случай, като се вземат предвид причините на заболяването, възрастта и общото физическо състояние на пациента.

Поради факта, че по-голямата част от пациентите в ранните етапи на сколиоза - децата от предучилищна и училищна възраст, лекарства лекарства не са склонни да се прилагат. Лекарят може да предпише лекарства болка в развитието на болка, в други случаи, комбинирана терапия се редуцира до следните дейности:

- и рехабилитация упражнения (LFK);
- масажни курсове;
- Активни спортни клубове;
- физиотерапия;
- корекция поза.

Помислете за всяко лечение отделно.

Видове упражнения трябва да се развиват на лекуващия лекар на индивидуална основа, на базата на формата и стадия на заболяването. Терапевтична упражняване на ранен етап сколиоза е насочена към укрепване на организма. увеличаване на жизненост, разтоварване на гръбначния стълб, премахване на дисбаланса и спазъм на мускулите на гърба. Важно условие за ефективността на упражняване терапия е редовна заетост. Направете упражненията по-добре под ръководството на опитен инструктор. Ето основните базови упражнения за сколиоза I степен.

ходене на земята, на гърба трябва да е плосък;
дърпа нагоре на пръсти, ръце, трябва да дръпнете нагоре и бавно по-ниска;
ръка се издига бавно нагоре, а другият е прибран;
плитки склонове от двете страни, можете да се отхвърли и двете крака и вдигнете ръката си.
От "легнало":
повдигнете двата крака нагоре, перпендикулярна на пода и се опитайте да ги обърнат към наклони наляво и надясно;
издърпване лактите надясно и наляво ръце на коленете на обратната страна (на левия лакът на дясното коляно и обратно);
редуващи се дърпа колене до гърдите си, с фиксирането на пет секунди.

От "склонни":

поклони на гърба - ръце в замъка са зад главата си, повдигнете главата си и се опитват да се навежда назад в гърба (можете да направите с пръчка);
както преди, но с леко покачване на краката.
Всички упражнения се изпълняват плавно и бавно върху твърда повърхност. За тази цел се създава специален фитнес мат, която е разположена на пода.

Не е препоръчително да се направи салто, упражнения на един крак, дълбоки наклони, интензивни нежелателни. В допълнение, не е възможно да се извърши разтягане на гръбначния стълб не се поддържа с някаква степен на сколиоза сами по себе си. Това означава, че не виси на бара или в бара на шведска стена, това може да се отрази неблагоприятно на състоянието на гръбначния стълб.

Масаж при болест

Снимка: Масажирайте в сколиоза на 1 градус

Извършване на масаж терапия за да бъде квалифициран сколиоза, добре запознат с особеностите на човешкото тяло и анатомията на структурата на гръбначния стълб. Ползите от масаж с изкривяване на гръбначния стълб е огромен, на редовно лечение да помогне за облекчаване на напрежението от гърба, помага за изграждането на силна мускулна корсет, премахване на деформация на гръбначния стълб (в по-късните етапи, което го прави по-малко забележим).

Посещение на спортни клубове

Сколиоза Лечението трябва да бъде цялостна, по една лечебна гимнастика и масаж няма да бъде достатъчно. Подобряване на положителния ефект от упражнение ще ви помогне. Препоръчителна плуване, бойни изкуства, фитнес, колоездене високо колело. Не забравяйте да поставите пред треньора на обучение наясно с диагнозата си.

Нежелани са свързани със спорта резки движения на ръцете и се превръща корпуса и прекомерни или асиметричен натоварването на гръбначния стълб:

гимнастика,
тенис на корт,
бадминтон,
фехтовка,
футбол
волейбол и др.

физиотерапия

терапевтични процедури са важна част от цялостен лечение на сколиозата. Лекуващият лекар може да предпише сесии:

Магнитотерапия (няма противопоказания), които ускоряват процеса на възстановяване на увредена тъкан.
Топлинни процедури, които осигуряват противовъзпалителни, антисептични и аналгетичен ефект.
Електрическа стимулация на мускулите - премахва болката.
Електрофореза. Той ускорява аналгетик проникване и противовъзпалителни агенти в дебелината на кожата.
Фонофореза. Ултразвукови вълни проникват в тялото на дълбочина от 6 см и намалява възпаление на меките тъкани.
Хидротерапия - повишава общия тонус на организма.
Калолечението. Процедури помогнат за подобряване на функционалността на системата на двигателя.
Лазерна терапия. Това намалява подуване, подобрява обмяната на веществата, стимулира мускулната система.

коригиране на стойка

За да се запази позата си, ще трябва да организират работното си място, да се грижи за удобни мебели и добро осветление, купете специален анатомична седалка, ако по-голямата част от деня прекарвате в седнало положение. За ефективни превантивни мерки, за да помогнете за предотвратяване на изкривяване на гръбначния стълб, включват: активен, сън на твърда повърхност, балансирана диета, редовни посещения ортопедични лекар (хирург) за проверка.

Правилно мярка е закупуването на специален ортопедичен матрак, е отстранен от гръбначния товара. Предотвратяване на по-нататъшното развитие на сколиоза ще носят специален ортопедичен корсет. Ако възникне такава необходимост, ще се наложи да си купите специални ортопедични обувки и стелки.

Трябва да се научим да се редуват натоварване и почивка. Отпуснете се и се освободите от стреса, ще помогне за йога и дихателни упражнения. От болката и дискомфорта на добри спасявания душ или топла отпускаща вана с отвара от билки. След пречистване на водата се препоръчва да лягат в продължение на половин час в леглото.

Традиционните методи

Снимка: Традиционните методи за сколиоза

Отвари, тинктури и компреси не може да лекува сколиоза, но те помагат за облекчаване на болката и подобряване на общото здравословно състояние.

Можете да вземете вана с отвара от лайка. Сухи растителен материал (100 г) се излива 2 литра вряща вода, оставя се да се влеят в продължение на 40 минути, филтрува се и се прибавя към ваната.

По същия начин може да се използва кора трепетлика, неговото предварително натрошен, изсипва гореща вода, кипва при ниска температура в продължение на 15 минути, филтрува се и се излива в банята.

Премахване на болковия синдром при сколиоза ще помогне вана с морска сол. За тази цел се излива във вода 100 грама морска сол и се разбърква добре до пълното му разтваряне. Водни процедури вземат двадесет минути. При липса на морска сол може да бъде конвенционален готварска сол.

Лекарите казват, че съвременния начин на живот е благоприятна за развитието на сколиозата. Преобладаването на хай-тек, дълга игра пред компютъра, пренебрегването на спорта, пасивен начин на живот води до факта, че за да се срещне с някого със съвършено обратно сега е почти невъзможно.

С възрастта, проблемът само ще се влоши, така че не мисля, че сколиоза на 1 градус не е задължително да се лекува, тъй като е невидим на външен вид и не предизвиква голям дискомфорт. Сделка с изкривяване на гръбначния стълб е необходимо, и колкото по-рано започне лечението, толкова по-голям шанс за пълно възстановяване.