синдром на хронична умора, CFS симптоми на хронична умора

Терминът "синдром на хроничната умора" The в медицинската наука не се появи толкова отдавна. Случаи на тази болест са регистрирани повече и по-често. Ето защо, можем спокойно да кажем, че този проблем е често срещано явление. Хроничният стрес, неистов ритъм на живот, постоянна конкуренция, икономически кризи, които допринасят в пълна мяра. Статистиката сочи, че хроничната липса на енергия, по-голяма степен не е типично за мъжете и за жените на възраст 20 до 40 години, а че той е по-склонни жителите мегаполиси, отколкото жителите на малките градове и селата.

Концепцията на синдром на хронична умора

синдром на хроничната умора (CFS), наричан също постоянна умора, хронично изтощение, летаргия (последното е характерно за медицинска практика на английски език). Синдромът на ICD-10, включени в група от заболявания на нервната система. Това състояние на тялото не трябва да се бърка с обикновения смисъл на умора или мързел. От умора - това е естествен изтощение на физическо или психическо в природата, причината за което може да бъде по-дълго на работа, упорита работа, безсъние или отслабването на организма. Но усещането за умора винаги си отива след добра почивка, тялото възстановява вътрешните си резерви и се предлага в нормален режим на живот. В случай на енергия cpatologicheskoy слабост, умора продължава, след адекватни и дори по-дълъг престой, и не позволява на човек да се върне към нормалния ритъм на живот.

Каква е разликата между хроничната умора и депресия?

Хронична липса на енергия винаги се характеризира с рязък спад в представянето си като психическа и физическа невъзможност да се даде концерти за дълго време вниманието си върху нещо. Понякога обективни и субективни симптоми на умора се бъркат с депресия или апатия, поради сходството на симптоми и причини. И в двете заболявания при хора има голямо разнообразие от соматична болка, сънливост, патологичен мързел. Това го прави трудно за диагностициране. Въпреки това, CCS - е друга концепция, която е сложна и се различава значително от депресия. Ако депресията е по-тясно свързани с емоционалната сфера (наричан още афективно разстройство на съзнанието), както и неговите прояви са по-психосоматични. Синдромът на хроничната умора се проявява при физиологично ниво под формата на сънливост, мускулна слабост, главоболие, постоянна мързел, които не изчезват след пълен сън и почивка.

Също така на фона на този синдром често се проявява или заточени депресия, хронична болка, соматични и умствени заболявания. В действителност, лекарите все още продължават да спорят относно етиологията на този синдром. Накрая, не е показана, е резултат на диагнозата на психични разстройства (депресия или същата апатия), стрес или соматични заболявания и разстройства на имунната организъм. Има в световната практика привържениците на двата първи и втори теории.

симптоми на хроничната умора

Потвърждаване на диагнозата на CFS е доста сложен процес, тъй като този синдром се представя за мързел, депресия и други нарушения. Лекарите разпределят редица големи и малки прояви. И въз основа на тяхната съвкупност може да се твърди наличието на постоянна умора.

Основните симптоми на синдрома на хроничната умора:

болезнено, наблюдавана в продължение на дълъг период от време слабостта на като внезапен характер;
увеличаване на сънливост и умора, която не изчезва с почивка;
значително намаляване на умствената и физическата работоспособност през последните 4-6 месеца;
отсъствие на други соматични или психични заболявания, които могат да предизвикат такова състояние.

силна проява на умора дори след минимална стрес, психическо или физическо, който преди известно време са били прехвърлени много лесно;
безсъние или други нарушения на съня;
постоянна сънливост;
болка или слабост в мускулите;
главоболие, мигрена и световъртеж случаи;
повишаване на температурата в рамките на 37 градуса;
раздразнителност или обратното чувство на апатия и отделяне на тези случаи, които са били интересна;
липса на мотивация и желание за извършване на ежедневните отговорности;
Депресия и потиснато настроение;
болки в тялото, мигриращи болка;
намаляване на имунната функция;
намалено либидо (сексуално желание да си партнират);
желанието да бъде сам, като се избягват обществото;
намалено самочувствие;
сърцебиене, стомашни спазми, прекалено мързеливи, за да ставам от леглото, прекалено мързеливи, за да отидете на работа и, като цяло, твърде мързеливи, за да се направи нещо;
емоционална депресия и чета.

Разбира се, не е задължително да мързел, сънливост, както и всички други симптоми при всеки случай на болестта, но само някои от тях. При тежки форми на проява на хронична слабост и сънливост се характеризира с пълна загуба на сила, човек, голямата част от времето в леглото и не може да работи нормално им живот.

Защо се появява на хроничната умора?

Причините за хроничната умора, сънливост и патологичен мързел могат да бъдат много различни. И, като правило, един конкретен фактор не води до подобно заболяване. Комбинация от няколко наслоени един върху други причини води до CFS. На какво множеството от мъже и жени с патология липсва енергия?

Патологична бременност и умора

Членка на бременността за повечето жени означава промяна запознат своя живот. По време на бременност, жените се променят ендокринната фон, на нервната система става все по-уязвим. Оттук и такива проблеми като световъртеж, безсъние, болки в ставите, слабост, сънливост. И ако една жена по време на бременност продължава да работи, тя може лесно да се сблъскват с синдром на хроничната умора. Разбира се, бременност - не е болест, но праисторически жена не се кандидатира за мамут с огромен корем. Тя беше домакиня. Целият комплекс работата е бил пуснат на мъжете. Днес, почти няма места, където само мъжете са работили. Поради това не е изненадващо, че от време на време, отслабени от нервната система по време на бременност не може да се справи с високите физическо и психо-емоционален стрес.

Обективни и субективни симптоми на умора по време на бременността могат да бъдат много различни. Важно е да се следи за тяхното състояние и ако бързо и без видима причина се появи умора, главоболие, сънливост, мускулни болки, слабост, виене на свят и други симптоми, трябва да се консултирате с психолог. Това не означава, че бременността трябва незабавно да отидете на работа, но не трябва да се претоварва. По-добре е да се откаже от комплекса и след мисията критични, делегира някои от своите отговорности и да се направи по време на почивките на работните дни за почивка. Можете да попитате и любовника си да поеме някои домакински задължения. Човек трябва да разбере, че безсъние, допълнителен стрес и емоционални разстройства по време на бременност е опасно за здравето на жените и на нероденото дете. Постоянна умора по време на бременност е опасно, защото след раждането на едно бебе може да отиде в следродилна депресия.

синдром на хроничната умора при деца

Хроничната умора може да се случи не само при възрастни. Тя е все по-изложени и деца. Тя ще изглежда, защо весел и изпълнен с енергия на детето или младия човек изведнъж се появява ненормално умора? Това е улеснено от сложна и прекалено обем учебен план, постоянна игра пред компютъра, сложни взаимоотношения с връстниците си. Много родители се зареждат техните деца и дори допълнителни часове, уроци и други чужди езици. Всеки модерен дете е наистина на много високо ниво, много конкуренция за допускане до университета. Безброй потоци от информация, които трябва да овладеят, анализира и да се научат да прилагат на практика, и за отдих, често не е достатъчно време. В резултат на това е налице психическо и физическо изтощение на детето, което от своя страна може да доведе до синдром на хроничната умора.

Колкото повече деца са изложени на него, са били подложени на различни патологии на нервната система и феталното развитие, в резултат на прехвърлените соматични заболявания. Но като цяло, този синдром може да се прояви в здраво дете или юноша, особено в трудни етапи възраст: от 6 до 7 години и 11 до 13 години, както и освобождаването на класната стая. За съжаление, много родители на синдром на хроничната умора при децата се приемат като промяна в настроението, неподчинение, разглезен, мързелив в училище, и не разбират какво се случва с детето им. В този случай, те прибягват до строги мерки за образование, а трябва да се търсят причините за това състояние.

Ако родителите се съмняват, че детето им страда от хронична умора трябва не само да се намали тежестта, но и техните очаквания и изисквания (а често те са твърде високи). Създаване на добър сън, почивка и хранене. Също така се научите как да се разпределят рационално време, а в интервалите между сесиите да организира краткосрочни отдих.

Диагностика и лечение

Ако забележите веднага поне някои симптоми, които са описани по-горе, се консултирайте с Вашия лекар за медицинска помощ. Диагноза на болестта - един много сложен процес. Дори опитен лекар не винаги е възможно да се установи точната диагноза за първи път.

Обикновено, синдром на хроничната умора е началото на своето развитие, най-честите симптоми на много други физически и психологически заболявания. Ето защо, CFS често е погрешно за други психични разстройства, като депресия или апатия. Но взети медицински мерки не дават положителни резултати, и тестът е насрочено отново. Основният диагностичен симптом за потвърждаване на диагнозата е постоянна умора, което води до пълното им изчерпване на тялото. Това състояние трае около 5-6 месеца или повече на фона на нормално здраве. За да започнете, лекарят трябва да определи дали е хронична умора биологичния характер, което е, дали дадена болест е причинена от (например, алергия, мононуклеоза, и така нататък. Г.). За да направите това, проведено първично събиране на информация: текущи оплакванията на пациентите и жалби в миналото, а също така се определя комплексно диагностично изследване. Ако е идентифициран органичната естеството на CFS, терапевтът определя много специфично фармакологично лечение на хронична умора. която има за цел да премахне себе си и последиците от нея болестта - постоянната умора.

Често хроничната умора идва като резултат от психологически причини. В този случай се препоръчва на цялостен подход за решаване на проблема:

психологическо консултиране;
витамин;
физиотерапия и релаксиращ масаж;
набор от методи, насочени към възстановяване на нормалната психо-емоционална сфера (аромат терапия, терапия група, мотивация, хипноза, арт терапия);
прилагане на различни техники за релаксация.

Вие също трябва да се определи адекватен режим на деня, да се научат да посвети цялото си време на сън и почивка, не забравяйте да се хранят балансирано и се слага в техния обичаен начин на живот на умерени упражнения (йога, фитнес, или най-малкото да се вземат навика всеки ден ходи). Утежнени форми на CFS трябва да бъдат придружени от психотерапия. Може да се прилага седативни и хипнотични средства, антидепресанти и медикаменти, които повишават секрецията на серотонин ( "радост" хормон).

Тя е хронично заболяване превенцията е по-добре от много време, за да се лекува, и страдат от намалено качество на живот. Ако се чувствате много уморени, не пренебрегвайте това - хвърлят всичките си дела, дори и най-важното, да се отпуснете, време за промяна на вида на дейност, отидете направя нещо забавно и интересно за себе си. живот paint'll се върне и да се съвзема.