симптомите на ПМС
Поведението на жените преди началото на менструацията може да се променя коренно, аз забелязах, че е много отдавна, но само през ХХ век (1931)
Робърт Франк даде медицинска нарича "предменструално напрежение". В днешно време, явлението, което познаваме като предменструален синдром. Спешната "предменструалния синдром", темата засяга повечето момичета, жени. PMS проявява всяка жена индивидуално, но това не означава, че не са някои генерализирано информация за състоянието и методите на лечение, или синдром на локализация.
Най-общото определение за PMS
Нека да се определи като стои на ПМС. PMS щандове за предменструален синдром. Той се среща в някои жени и момичета в продължение на няколко дни (2-10), преди появата на менструация и се придружава от промени в психо-емоционалното състояние. Освен явни съдови нарушения и метаболитни и ендокринни система. Това се отразява негативно на качеството на живот на жените и дори въздействие върху заобикалящата среда. PMS е циклична. PMS проблем при жените става все по-важно, тъй като според статистиката, повече от 5% от случаите на изразени симптоми и да доведе до спад в производителността (отпуск по болест).
Типичните симптоми на ПМС
Има повече от 200 симптоми на ПМС от различен характер. Ние списък на най-често срещаните симптоми на ПМС при жените:
• гърдите преди менструация в продължение на няколко дни, за да се подуят;
• корема се появяват болки тираж;
• болки и дърпа долната част на гърба;
• Всички сънливост;
• пулсиращо главоболие;
• внезапни промени в настроението;
• възпаление на малкия повод;
• гади и дърпа за повръщане;
• остро обоняние (миризми предизвикват дискомфорт);
• обрив по кожата под формата на акне.
Явни неприятни симптоми като правило не са самостоятелно и в различни комбинации едновременно. В някои случаи има оток, подуване, скованост на ръцете (фута), газове, повишена телесна температура, кръвно налягане.
Основните причини за PMS
С появата на предменструален синдром може да доведе до различни причини. Те включват различни видове гинекологични заболявания, пренасяне хирургия, травматично увреждане на мозъка, раждане, аборт, инфекции, стрес и така нататък. D. Всичко това може да доведе до повреда в хормоналната система. В женското тяло се намалява нивата на прогестерона и като следствие има предменструален синдром. Според повечето експерти, дисбаланса между естроген и прогестерон, и е основна причина за ПМС. Може нарушава баланса на всичко. Окончателно отговор на този въпрос. Дори такива фактори като лошо хранене могат да предизвикат дисбаланс в процеса на действие.
Проявите на ПМС при жените
Какво е ПМС при жените, декодиране звучи като предменструален синдром, и това може да се случи в една епоха, когато менструацията вече е постановил редовно. Симптомите на синдрома на момичетата, като правило, започват да се появяват на възраст от 25-26 години. Възникване на предменструален синдром при момичетата по своята същност отразява нарушения в нервната система, хормонален срив на системата, се появява при всички жени 10 дни преди менструация. Същото момиче може да търпи различни менструални цикли. Припадъци избухвания, гняв в един случай и в друг спокоен.
Какво е ПМС момичета снимка шоу с най-голяма яснота. Коуп с ПМС помогне някои препоръки:
• насочи енергията си на спортен канал (фитнес, аеробика и др ...), Дайте разумен добив на енергия от порядъка;
• Преглед диета (изключват алкохол, шоколад, кафе, солени храни), повече витамини;
• Ако силна болка може да помогне за контрол на хапчета (противозачатъчни), предписани от лекар.
Какво е ПМС при жените? Този въпрос е от значение не само момичетата, но и момчетата. Промени в настроението, агресия, сълзливост влияят върху избрания от самите момичета. Младите хора да бъдат подготвени за това, ако обичаш приятелката си.
Методи за справяне с болезнените симптоми на предменструален синдром
Възниква въпросът, как да се преодолее болезнените симптоми на синдрома? В древни времена, особено в този период на насилие жени свързан ръцете и краката, заключени от греха. варварство от време е изтекъл. Симптомите на ПМС при жените, особено индивидуално. Като цяло, това не е заболяване, но естествена реакция на женското тяло на циклични промени в репродуктивната система.
Препоръки на лекари и специалисти от необходимостта да се упражнява, упражняване по време на появата на този синдром не престават да бъдат от значение. Насочете агресия върху "изграждането" на красивата му тяло. Само не прекалявайте и не се нарани.
Диета по време на обостряне на синдрома ще облекчи тяхното здраве. Балансираната диета, богата на витамини и фибри. Избягвайте сладки и солени ястия (предотврати оттеглянето на течности от организма), алкохолни напитки и кафе. Ястията трябва да бъдат чести, малки хранения.
На наркотици в някои случаи, да помогне за облекчаване остро и болезнено. Приемът контрацептиви орални контрацептиви (хапчета) да се стабилизират хормони. Антидепресанти (успокоителни) не трябва да приемат редовно, и от време на време на няколко дни преди "критичните" дни.
За не-лекарство терапии включват такива процедури:
Не се наред и електрофореза лечение с витамин В1. Ако е възможно, използвайте спа лечение.
Предменструален синдром и бременност
Как да се разграничи от PMS бременност? Въпросът не е празен. В ранните етапи на бременността и симптомите на предменструалния синдром до голяма степен сходни.
Промяна на хранителни предпочитания. Промяна на конвенционалните продукти "solonenkie краставици" и така. Г. проявява еднакво в двата случая.
Храни токсикоза при бременни жени започва с 5-6 седмици и се среща изключително рядко при закъснение на менструация.
Промени в състоянието на млечните жлези се случва и в двата случая. Предменструален синдром, подуване на гърдите кратко, не повече от три дни, а по време на бременност това се случи по време на бременността.
Проявите на умора в началото на бременността, поради увеличаване на нивото на прогестерон. Подобни събития се провеждат и преди менструация. С настъпването на капки менструация прогестерон ниво и умората си отива.
Болка в долната част на корема е обща характеристика. Типични болка по време на бременност се различават от болката, свързана с предменструален синдром. Бременни корем в началния период на болка "мека" и ненатрапчиво, болка спря доста бързо (2 дни максимум). По време на проявите на синдром, коремна болка при жени всеки индивид, и двата са силни, краткосрочни, и до края на менструация.
Болки в гърба при бременни жени виждал в късните стадии, и да го обърка с болки в предменструален синдром невъзможно.
Резки промени в настроението са общи за двете държави. Разликата е, че по време на бременност е доминиран от положителни емоции, и по-негативните прояви на PMS (раздразнителност, гняв, сълзливост).
Само по време на бременност се проявяват тези знаци:
• уриниране доста често на началната и крайната дата на;
• кървене при имплантиране на яйцето.
ПМС или бременност, за да се определи разликите в някои случаи на сериозно. Ако една жена иска да се увери, че тя е бременна или това е просто проява на синдрома имат доказан метод. Да преминат през тест за бременност. Началото на менструация при жените е предвидима и ако тя ще забележите промени в тялото си, трябва да се консултирате с гинеколог относно определянето на бременността.
При жените ПМС се появява в случаи на отслабена имунитета на организма, наличието на инфекции с висок умствен стрес. Грешен начин на живот, както и води до болезнени ПМС. Ако не можете да се преодолее болни ефекти на ПМС, тогава ние възложи на живота философски, променят отношението си към този въпрос. Жените трябва да се погрижат за влошаване на здравето на изпълнение на основната си функция - продължаването на човешката раса.