Шоколадова диета (Шоко) на 3 и 7 дни за прегледи за отслабване и менюта
Много от тях, след като чул това, просто писък с радост. Това не е диета, но една мечта! И ако да уточня, че такава власт ще загубят между 3 и 8 кг фенове диета армия бързо се напълни с новобранци. Поради факта, че диетата не е дори близо до застанал близо до балансиран хранителен режим, е необходимо да се подготви тялото си за мъчения сладък шоколад.
След рязък преход от нормална диета за такива ограничения не ще насърчава бърза загуба на тегло. И ако nameknote тялото няколко дни преди началото на разтоварване шоколадови дни, нека тя да бъде по-успешна.
Заслужава да се планира и изход от диетата, защото ако не се отегчават от обичайните ястия и в първите дни да реши, че можете да отидете в елегантен меню на вашия губи тегло може да се върне бързо, като с това все повече и повече свободно. Ето защо, два или три дни трябва да се яде много пестеливо, то резултатът след shokodiety състояние да стъпим, и тя ще бъде по-лесно да я държи в бъдеще.
Избор на шоколад и меню за шоколад диета
Кафе напитка без захар
Когато изберете както на основния продукт и лакомства за периода на диета трябва да следвате няколко прости условия. Вие няма да се доближава до бял шоколад, така че се опитват да се откажете за черно и за предпочитане тъмен шоколад. А разновидности на тъмно важно да изберете този, който съдържа максималното количество какао. Ако тялото ви не реагира на този вид шоколад, изберете доказан марка.
Кафе, които ще допълнят всичките си основни техники на сладки храни трябва да бъдат без захар, въпреки че можете да добавите това да замени или да се пие кафе с мляко, минималното съдържание на мазнини.
По този начин, диетата шоколад в продължение на 3 дни ще бъде, както следва:
Мога да седя на shokodiete само за един ден. И причината е много проста - след като сладко, аз винаги се събуди "вълчи" апетит. Помислих си, че тялото може да се примири с кафе-шоколад. Ан, не! Но диета приятелка хареса и виждам, че резултатът е - за пет дни тя падна почти три килограма. Но аз ям само черен шоколад, без никакви пълнители. Въпреки успеха, приятел решили да се ограничим само до пет дни - твърде строга диета.
Хммм Това е вкусна диета момиче! Ми хареса толкова много, че аз съм сега, през цялото време ще практикуват тази конкретна диета. Вкусна, полезна и най-важното растат тънък! Единственото нещо, което не трябва да се включат. Тъй като ефектът ще бъде обратен ефект. Чувствам се за себе си. На първо място, радост, още повече възстановени, но после разбрах, че не трябва да се отнесе и влезе в ритъм. По принцип, аз ви съветваме да опитате тази диета: и вкусно, а теглото хвърлят!
Добрата храна, но и да го използвате, трябва само напълно здрави хора, като е възможно много странични ефекти. И, разбира се, трябва да си постави за цел и да настроите себе си, за да го изпълни. За мен, тази диета е най-тежката, но резултатът доволен, 5.2 кг. седмица. Трудно е да се поддържа не се пие три часа след поглъщането на шоколад, а не само издържа трети пореден ден, просто парче в устата му няма да се изкачи, но целта е по-важно. Съветвам ви да използвате родния черен шоколад, то е много по-малко химикали и ароматизатори. Кафето още обезмаслено мляко на прах. Просто посъветва какво диета няма да губи в края да не се бърза за всички продукти, както и да се хранят умерено.