Щетите BCAA аминокиселини за здравето на човешкото тяло, дали btsaa аминокиселини са вредни за черния дроб,
Мускулна тъкан всеки се състои по същество от вода, протеин и незначително съдържание на други вещества. Общо, съдържа набор от 20 аминокиселини в мускулните влакна. Благодарение на сложни физиологичните процеси на тялото, евентуално природен възпроизвеждане на 12 от тях. Нуждаете се от 8 повече, можете да компенсирате само от храна и хранителни добавки продукти.
За атлети, най-висока биологична стойност, представено чрез които се влагат в комплекс sportpit мощността на 3 аминокиселини.
Сред най-популярните продукти - дали BCAA аминокиселини са вредни, се отрази отрицателно върху това дали те вътрешните органи и ако е така, при какви условия.
Какви са BCAA
За да се отговори - използване BCAA вредно или не, помислете за ролята на всеки от компонентите на комплекса:
Изолевцин. Синтезира хемоглобин, регулира скоростта на захар в кръвта, участва в енергията и контролира състоянието на здравето на кожата. Също така, изолевцин помага за възстановяването и растежа на мускулите, оптимизиране на централната нервна система.
Левцин. Изпомпване насърчава ефективен и естествен синтез на протеинови молекули. Той инхибира разграждането на глюкоза е включен в енергията и обмен вода, както и стимулирането на инсулин. Без левцин не може да бъде пълна асимилация на храната протеини. В медицината, веществото, използвано за лечение на черния дроб и повишаване на хемоглобина.
Валин. Участва в изграждането, повишаване на издръжливостта и мускулната регенерация, подобрява имунитета. Тя помага при регулирането на енергия. Подобрява състоянието на централната нервна система.
Взети заедно, тези вещества имат изразен анаболен ефект и допринасят за ефективен растеж, развитие и след тренировка възстановяването на мускулните влакна.
Почти всички храни в малки количества, които те съдържат, така да се обсъдят вреда BCAA аминокиселини за тялото, основно непрактично. Ние ядем яйца, мляко, месо, зърнени храни, билки, плодове, зеленчуци, и ние знаем, че без тях, за оптимално функциониране на организма невъзможно. Спортистите пият литра мляко е да се получи аминокиселини, включително и от съществено значение, така че защо да е концентриран екстракт от тези компоненти трябва да е опасно?
Въпреки това, някои forumnye BCAA отзиви за вредите за човешкото тяло, написани от обикновените потребители могат да разклатят дори спортиста, който притежава елементарни познания по биология и анатомия. Хората пишат за BCAA увреждане на черния дроб, чревни разстройства и дори пълно отравяне, докато хоспитализация.
BCAA - вреда или полза?
Да разгледаме случая, в които употребата на тази добавка е наистина крие опасности:
- Използването на добавки в производството на нелегален неизвестни производители. Повечето от атлетите, опишете вреда BCAA, използвайте евтини добавки със съмнителен произход.
- Нарушаването на условията на съхранение.
- Нормализиран употребата на наркотици.
BCAA вреди на стомаха, това често е придружено от хората, които използват добавки, заедно с вещества, които ги причиняват алергии или непоносимост. Например, всеки стотен човек, страдащи от непоносимост към лактоза. Излишно е да се каже, че ако ВСАА, такъв човек да пие заедно с концентрата, отколкото изолиране на протеина, може да има проблеми с храносмилателния тракт. В този случай, хората могат погрешно предполагат, че причината е BCAA.
Но дали btsaa аминокиселини са вредни за черния дроб, тъй като много се оплакват, казват болката е в областта на тялото? Ако неконтролираното потребление на добавки, няма контрол протеин дневно норма - 2, G-2.5 гр / кг телесно тегло, с оглед на тежки заболявания на черния дроб и бъбреците наистина възможни и други странични ефекти. В този случай, е препоръчително да се консултирате с лекар и да разработи персонализирана програма, финансирани киселина комплекс амино.
Себе си, опасността от аминокиселини в черния дроб не са, както е написано по-горе, те, от друга страна, се използват за нейното лечение.
Беше доста неприемливо мит за btsaa вреда на хората. Очевидно те понижават потентност. В действителност, този ефект е възможно само в един случай - един спортист работи на форма, без почивка. В резултат на това банално умора, претрениране, да доведат до намаляване на либидото. Уморен спортист не може да се чувства първи път, следователно, погрешно вярва, че отрицателното въздействие тя е имала добавка.
Въз основа на изложеното по-горе, следва да се отбележи, че приемането на добавки могат да използват само и сериозно увреждане на BCAA, което се дължи само на недостатъчното познаване и грешки на отделните потребители в спорта фармакология.
Оценете тази статия: (7 гласа, средно: 4,14 от 5)