Shennikov, суха техника пост, реално производство

Наскоро разработена голямо количество диети и методи за лечение и рехабилитация на човешкото тяло. Повечето диети са насочени към възстановяване, но има техника, която ще помогне за укрепване и лекува не само тялото, но душата. Тази техника се нарича Shennikov сух пост.

Леонид Shennikov уникален човек, който се опита лично да голям брой техники за изцеление на тялото, той поддържа в добра форма. Родина на сибирското, роден през 1932 г., Леонид Александрович от 1975 г., започва да отиде по трудния начин открития. След като опита суровоядство, медитация, йога, пост, той откри уникална диета, която може да се лекува не само тялото, но душата.

Важно е да се знае, че постенето е бил известен още преди Христа. Оказва се, че когато човешкото тяло е без вода и храна стават активни вътрешни резерви, които помагат на организма да се адаптира към самолечение и поддържане на жизнените функции. Но в допълнение към силно лекарствен ефект, хората могат да се вредят. Работата е там, че храната и водата, необходима за да бъдат погълнати. И когато няма захранване е:

• идва и голяма слабост и липса на енергия;
• Тя започва гадене, виене на свят, отпадналост;
• инсулин ниво пада, захари и понижено налягане;
• Психозата може да се случи;
• Оказва се, дъх, който е объркан с освобождаването на химични вещества и отрови в организма;
• в организма е болка;
• тялото е дехидратиран;
• може да се развива атеросклероза или диабет.

Интересно е да се знае, че хората, които практикуват метода на пост, включително Shennikov описва следния ефект:

• хормони, надбъбречните жлези, които отделят по време на гладуване възникнат имат противовъзпалителен ефект;
• Пречистеният кръв и тялото получава повече кислород и вредни примеси и отрови се отстраняват от тялото;
• Гладно третира алергични симптоми, доброкачествени тумори, язви, кожни заболявания.

Сухо гладуване Shchennikova

Shennikov веднъж патентована специална техника, която изисква пълно отхвърляне на храна, вода, лоши мисли. Организмът трябва да се настрои по позитивен начин, продължавайки нормален живот, но в нов морален ниво. Тази техника започна да се използват различни клиники, както в нашата страна и в чужбина. Лечение под надзора на експерти помагат да се подготви за глад, за да се премине по време на пости безопасно и без да навреди на тялото, както и постепенно да се оттегли от глад, за да се подготвят за възобновяването на нормалния ритъм на живот и да продължи живота, без лоши мисли и с здраво тяло.

По време на приложение на гладно тялото претърпява промените в методологията. Червата и стомаха стават по-малки, и е трудно да се хранят в тези обеми, които бяха до глад. Ако правото да се върнат към предишните обеми на консумацията на храна, не можете да отслабнете, а по-скоро да го събере.

Етап сух гладно

Първата стъпка на сух пост

През този период започва активна подготовка за процеса на глад. Подготовката е много важна стъпка, която не трябва да се пропуска. Два дни преди постите трябва да започне само сурова храна, състояща се от някои зеленчуци, това е, което трябва да се откаже веднага продуктите, като например:

• Месо, птици и риби;
• млечни продукти;
• Ароматните продукти;
• ядки, сладки, мед;
• алкохолни и тютюневи изделия.

Зеленчуци не трябва да се подложи на термична обработка. Въпреки това, както при всяко правило има изключение, и подготовката на разрешения за включване в храната на варено цвекло. След като червата се очисти с естествени средства, а вероятно и с помощта на клизма може да започне процеса на само глад.

По време на сухия глад не могат да консумират наркотици, така че преди вземането на решение за пост трябва да се консултирате с лекар и кога да се откаже от наркотиците може да не, тогава не започват пост изобщо.

Ако желанието да се опита пост е много голяма, че е необходимо да се опита да намали дозата на лекарството, но само

Вторият етап на гладно сухо

През този период има пълен отказ от храна, консумация на вода и пречистване на водата. Не е необходимо в този момент, за да измиете ръцете си, да си миете зъбите, къпят, ходят в дъжда. Енергията в този период трябва да се поддържа колкото е възможно повече.

Интересно е да се знае, че през нощта е най-добре да гледате и разходка на чист въздух, това е промяна на дейността от сутрин до вечер ви позволява да активирате жизнените процеси на организма, което ще помогне да се възстанови по нов начин.

Дишането трябва да бъде носа. Причината за това е, че тялото ще се филтрира въздуха, който се почиства, като по този начин намаляване на натоварването върху белите дробове.

• събуди най-доброто около 9-10 ч;
• препоръчва ходене от 11 до 14 часа. По това време, ние трябва активно да диша чист въздух, изпълвайки цялото тяло с необходимата кислород;
• да се изгради и лесно да се занимава с активна работа най-добре с 14 до 16 часа на ден;
• упражнение, че най-добре ще изпълнява в присъствието на специалист по храненето, здравето и стрес, най-добре е да се направи от 16 до 18 часа;
• Спете най-доброто време да се посвети 18 до 22 часа;
• физическата активност трябва да се появи отново от 22 часа до 6 часа сутринта. По това време трябва да се ходи на чист въздух, за да създавате, размишлява;
• сутрин сън с продължителност от 6 часа до 10 часа.

По време на периода на гладуване е необходимо:

Важно е да се преодолеят психологическата бариера и да се опита да не мисли за храна и за лошото здравословно състояние. Това е, когато хората настроени по позитивен начин процеса на пост минават по-добри и много по-лесно.

Сухото гладуване третия етап

Добив на сух глад Shchennikova продължи най-малко четири дни. Най-доброто нещо в първия ден на гладно да се яде от настърган зеле. Зелето може да се яде по едно време не е по-малко от 200 грама. Зелето трябва да бъде без сол и подправки. Възможно е да се въведат постепенно вода към диетата. Налице е необходимост на всеки 2-3 часа. Чиста вода може да се замени с отвара от билки. Тегло на първия ден от излизането ще започне да се увеличава.

На втория ден на хранене също се извършва, както и първия.

На третия ден може да се яде на ден до 1 кг плодове и питейна вода в конвенционалната екрана, но само в студа. Можете също така да влиза в хранителния режим на 100 грама хляб.

На четвъртия ден тялото е почти възстановен и може постепенно да се премине към нормалния хранителен режим.

Преглед на такава система е смесена. Всичко зависи от организма, психическо готовността за глад. Един харесва техниката и състоянието се е подобрило. Други не са в състояние да издържат на курса и не получите желания резултат.

Чесънът клизма на червеи за възрастни и деца: мнения

Аз не поддържа използването на клизми в този ...

Лимон и чесън незабавно пречистване на кръвоносните съдове от съсиреци и отломки

Баща ми прие страшната болест - ...

Холестерола лекарства: ползи и вреди

Аз винаги имам висок холестерол ...

Сушени кайсии със запек: Слаб или грешки?

Сушени кайсии са невероятно полезни и вкусни, но ...

дива роза корен на камъни в бъбреците: как да се прилагат

Харесва ми наистина събиране на 700 мл. Води ...