Сезам брашно състав, имоти, прилагане и противопоказания

Съставът на сусамово брашно

Съставът има висока хранителна стойност и широк спектър на терапевтични и профилактични действия на сусамово брашно присъстват: съществени и несъществени аминокиселини (хистидин, триптофан, аргинин, метионин, валин, изолевцин, левцин, лизин, треонин, фенилаланин, аспарагинова и глутаминова киселина, аланин, глицин , серин, тирозин, цистеин, и т.н.), целулоза, поли и мононенаситени мастни киселини (линолова киселина, олеинова киселина, алфа-линоленова и др.), витамини (витамин Е, каротеноиди (витамин а прекурсор), витамин T, витамин Б група (В1, В2, В3, В5, В6, B 9), различни макро- и микроелементи (калций, цинк, желязо, фосфор, магнезий, натрий, калий, манган, мед, селен, и т.н.), фенолни антиоксиданти (сезамол, sezaminol), антиоксиданти, лигнани (sesamin и sesamolin) въглехидрати, пектини, органични киселини, фитостероли (включително бета sistosterin).

оптимално уравновесен протеин състав сусамово брашно водеща позиция, заета от незаменими аминокиселини хистидин, аргинин, триптофан, метионин, валин, левцин.

Защита на човешкото тяло от вредните ефекти на радиация и токсини аминокиселинен хистидин насърчава активно възстановяване и растежа на увредени тъкани, стимулира лечение на язви на лигавицата на стомашно-чревния тракт, инхибира развитието на възпалителни процеси и образуването на стените на съдовете на атеросклеротични плаки има анти-алергични и вазодилаторен активност. Също така съдържа в сусамово брашно хистидин амино киселина играе важна роля в синтеза на хемоглобин и биологично активни пептиди мускулна тъкан и подобрява храносмилането и повишава сексуална активност.

Част от аргинин сусамово брашно амино киселина, както и хистидин стимулира растежа на мускулите и участва в синтеза на растежни хормони, и освен това подобрява еректилната функция (ефикасност) и състава на спермата, стимулира естественото производство на инсулин от панкреаса, предотвратява развитието на чернодробна стеатоза, насърчава в съответствие нормално кръвно налягане, подобрява реологичните свойства на кръвта и значително намалява риска от образуване на кръвни съсиреци и атеросклеротични плаки.

Сусам семена, от които произвежда сусамово брашно, също са богати на аминокиселината триптофан. се превръща в организма в "щастие хормон" - невротрансмитер серотонин. Седативни и антидепресант ефект на аминокиселината триптофан насърчава силни, здрави сън и премахване на главоболие, както и играе много важна роля в метаболизма на кръв, енергия и протеин, участва в синтеза на естествен инсулин, хормони на растежа, витамини от група Б.

Части за изделията от "Cedar желе." "Тиква брашно." "Амарант брашно." "Гулия", можете да разберете повече за полезните свойства на някои други аминокиселини, който е богат на сусамово брашно.

Сусамово брашно е богат източник на витамин Е. като противовъзпалителни свойства, играе важна роля в образуването на имунната система и функцията репродуктивната система, насърчава хидратация на кожата, и подобряване на мускула. Има различни благоприятни ефекти върху сърдечно-съдовата система Витамин Е е много ефективен при предотвратяване на атеросклероза, хипертония, тромбоза и разширени вени, диабетна ангиопатия, и заболявания, като болестта на Алцхаймер и диабет.

Съдържа се в сусамово брашно витамини помощ за подобряване на кожата, косата и ноктите, са въвлечени в процеса на кръвообразуването и производството на полови хормони, и е необходима на човешкото тяло за пълно и добре координирана работа на ендокринната, нервната, мускулната, храносмилателната и сърдечно-съдовата система.

Сусамово брашно особеност е наличието в състава си витамин Т. «отговорен" за съсирването на кръвта и тромбоцитите много ефективен при предотвратяване на кръвни заболявания като хемофилия и хеморагичен диатеза.

Природен витамин синтеза чрез тяло D (необходим за нормалното функциониране на кръвоносната система, както и за пълно усвояване на калций и фосфор) допринася съдържа в сусамово брашно фитостероли.

За мастни киселини състав на сусамово брашно и благоприятните ефекти върху човешкото тяло, съдържащо се в сусамово брашно поли- и можете да намерите подробности за мононенаситени мастни киселини в статията "сусамово масло".

Сусамово брашно е естествен извор най-ценни за тялото макро- и микроелементи човешкото (сред тези вещества - калций, цинк, фосфор, магнезий, селен).

Според съдържанието на калций. необходимо за пълно образуване на зъби, кости и хрущяли, сусамово брашно води всички растителни храни, превишаваше само макови семена.

Най-висока от концентрацията на магнезий в сусамово брашно. cnizhayuschego риска от атеросклероза, диабет, камъни в бъбреците, както и различни заболявания на простатата

Брашното получен от семена сусам, значително количество съдържа пектин и сурови влакнини. нормализиране на баланса на полезните чревната микрофлора и активиране на подвижността на стомашно-чревния тракт, и стимулиране на процеса на почистване на човешкото тяло от различни вредни вещества (токсини, токсини, соли на тежки метали).