Rukkoludlya салати не могат да се режат с нож

Пазари и градини вече имат рукола. Това зелено е от няколко вкуса, тя прилича на вкуса на черен пипер, горчица, орех и затова тази подправка се превърна в любима на много гурме Зелените. Rukkola има свойството да се нормализира обмяната на веществата. Просто трябва да се добави тази подправка към храната за тези хора, които искат да намалят теглото си.

Какво вкусни салати могат да бъдат приготвени от ракетата, заяви главният готвач на ресторанта на капитала "Оливия" Остап Semerak.

"Всяка жена трябва да знае, че салатата с добавянето на рукола, веднага трябва да има, тъй като дълго време, че зеленият не се запазва. Leves нека сок и салата придобива много неприятен вкус. Просто рукола не може да се реже с нож, е необходимо само да разкъса ръцете му . Ако използвате тази подправка, а след това ги напълнете малко зехтин и добавете лимоновия сок "в салати, - подчерта той.

Рукола може да се комбинира с почти всички продукти, може да е зеленчуци, морски дарове, сирене, месо.

Салата с рукола и скариди

рукола - двеста и петдесет грама;

скариди - десет парчета;

череша домати - една чаша;

зехтин - пет супени лъжици;

босилек - петдесет грама;

люти чушки - петдесет грама;

балсамов оцет - една супена лъжица;

смлян черен пипер - на вкус;

маслини - за украса салата;

пармезан - петдесет грама;

сол - за да ви хареса.

Домати нарязани всеки наполовина. На следващо място, измийте и подсушете рукола. След това се кипва скаридите. Когато са готови, нека ги хладно, кора и се поставя в купа.

Сега за приготвяне на сосове за салати. Поемете дълбоко контейнер, изсипете зехтина, добавете подправките, малко босилек. След това измийте червения пипер, котлет и се добавят към другите съставки. Сега изсипете превръзката трябва да се отлепи от скариди. Нека promarinuyutsya четиридесет минути.

И докато не започне да се изложи салата. Първо място е красива рукола оставя по средата на чинията. След това, от върха - половината от домати. Сега скариди Сложете в друг съд, а маринатата, в която са били, залейте салатата. Тогава ситно рендосан пармезан и ги поръсете отгоре на съставките Когато всичко е готово, поставете скаридите отгоре и сложи маслините.

Салата с рукола и портокали

рукола - две сто грама;

оранжево - пет парчета;

маслини - един буркан.

За да се подготви за пълнене, ще ви трябва:

лук шалот "" - едно нещо,

Прясна мента - петдесет грама;

горчица - две супени лъжици;

зехтин - пет супени лъжици;

Захар - една чаена лъжичка;

сол - за да ви хареса.

Измийте, сухи и сълзотворен рукола ръце. След това изплакнете под течаща вода, портокали, кори от плодове и кора с остър нож, извадете белия кожата. Извадете плодовете от семената и нарежете на парчета пулп средни. След това сложете портокалите в гевгир и поставете малка плоча под него. Това е да се гарантира, че сокът, който протича от плодовете остават, защото той е полезен за вас. След това почистете лука и го нарежете. Допълнителни измиване листа от мента, а също и тяхната котлет. Вземете контейнера и да сложите в него лука и джоджена, добавете лимонов сок и горчица. Започнете да се намесва и бавно се добавя зехтин, захар, сол и черен пипер малко. Това също така добави половината от портокаловия сок и разбъркайте всичко добре.

Сега вземете една купа, сложи го рукола, портокалов пулп, маслини и изсипете варени сос. Сложете салата в хладилник за един час, след това поръсете уханни рози. И вие може да доведе до масата.

Салата от рукола и ягоди

2 големи рукола лъч

250 грама ягоди, нарязани на половина всеки

150 грама сирене фета, нарязани на кубчета

2 земята краставица, кора, нарязани на половинки кръгове

30 грама орехи

прясно смлян черен пипер на вкус

1/2 червен лук, нарязани на половина пръстени

1 супена лъжица балсамов оцет

80 мл масло от орехи (може да замени зехтин)

30 мл балсамов оцет

Onion сол, подправете със захар и поръсете с оцет. Разбърква се добре и се оставя за 10 минути. Запечени ядки на сух тиган. В малка купа смесете всички съставки за плънката. На чиния за сервиране, за да се разпространи и да разпространяват рукола на върха на краставиците. Равномерно сложи сирене, лук и ягоди. Ръмеж с салати и се поръсва с ядки.

В своите гъби хранителните стойност надмине много зеленчуци и плодове, както и по редица причини, близки до продуктите на г-жа

Съгласете се, че е това: ходиш по улицата, гледайки минувачите, и изведнъж осъзнаваш, че някъде вече виждал този човек.