Роуч - калории и свойства

София и Московска област.

Роуч - един вид риба, която живее в Каспийско море, се случва доста често объркване и vobla вземе река хлебарка, обаче, в този случай, както изглежда, рибарите са склонни да забравят, че тази риба може да достигне до 30 см, отличителен белег хлебарка - сребърни бленда около очи и тъмни петна са разположени над ученика.

Роуч принадлежи на хищни риби, тъй като неговата диета се състои от бавно движещи се безгръбначни. История разпространение хлебарка е доста интересен, тъй като дори в древни времена, когато риболова е изцяло фокусирана върху производството на ценни видове риба, сушена риба, уловена в мрежата просто се изхвърля.

Едва в началото на миналия век, когато е имало активно развитие на риболовната дейност, хлебарка само началото счита доста ценни видове риба. Роуч е много популярна риба в България, тъй като тя не само е голям отделно ястие, но също така служи като голям предястие към разнообразие от напитки. В този случай, в случай, че сушена риба също е копт, стойността на продуктите се увеличават, автоматично. В храната я консумира не само месото на рибата, но също и яйца, които също са понякога подложени на ецване. Един от най-популярните ястия е запържен в млякото хлебарка.

Използването на хлебарка

Използването на хлебарка отново потвърждава и от факта, че този вид риба е една от най-популярните и разпространени в нашата страна, а това зависи не само от вкуса на качеството на продукта, но и от факта, че много хора знаят за полезните свойства на хлебарка. Това е място, където да се говори, дори и само заради това, че химичният състав на хлебарка включва достатъчно голямо количество протеин.

Освен това, използването на хлебарка е голям и съдържание на различни вещества, като например наситени мастни киселини, витамини от групата В и С, както и макро-елементи, между които е фосфор, хлор, натрий, калций и др.

Calorie хлебарка доста ниска, при 100 грама само 95 калории, благодарение на тази енергийна стойност хлебарка е идеален продукт за хора, които имат различни диети, например, японската диета, консумацията на яйца и месо от рибата ще донесат теглото на тялото ви навреди.

Вредата от хлебарка

Можете да усетите вредата от хлебарка, само ако имат индивидуална непоносимост, така че преди пиене, че е желателно да бъдат уверени в нейно отсъствие.

Calorie хлебарка 95 ккал

хлебарка енергийна стойност (съотношение на протеини, мазнини, въглехидрати - bzhu):