Разтревожените деца
Освобождаване на напрежението в мускулите
Препоръчително е, когато се занимават с тревожните деца да използват играта на телесния контакт. Много полезни упражнения за релаксация, дълбоко дишане техника, йога, масаж и просто триене на тялото.
Друг начин за премахване на излишното безпокойство - рисуване на старите червила на майка ми. Също така е възможно да се организира импровизиран маскарад шоу. За да направите това, ние трябва да се подготвят маски, костюми или просто стари възрастни дрехи. Участие в представянето ще помогне на децата да се отпуснат смущаващи. И ако на маските и костюмите са изработени от деца (разбира се, с участието на възрастни), играта ще им донесе още по-забавно.
Подробностите за игрите на релаксацията е описан в раздел "Игри за тревожните деца."
Справяне с тревожност родителите на детето
Очевидно е, че никой родител не се стреми да гарантира, че детето му е обезпокоително. Въпреки това, понякога действията за възрастни допринесат за развитието на качеството при деца.
Често родителите поставяне на деца изисквания, в съответствие с които той не може. Хлапето не може да разбере как и колко да угоди на родителите си, безуспешно се опитва да ги кача на и любов. Но, след като е претърпял една крачка назад след друг, той осъзнава, че никога няма да бъде в състояние да изпълни всички очаквания на майка му и баща ми.
Той се помоли да не харесва всичко лошо, безполезност, счита, че е необходимо да се въвеждат безкрайни извинения.
За да се избегне страшно внимание на възрастни или критиците си, детето психически и физически ограничава неговата вътрешна енергия. Той ще свикне с повърхностно дишане и често, главата му отива в раменете, детето придобива навика внимателно и тихо се измъкне от стаята. Всичко това не допринася за развитието на детето, реализацията на творческите си способности, като го предпазва от общуването с възрастни и деца, така че родителите са загрижени дете трябва да направи всичко възможно, за да го увери в любовта си (независимо от успеха), неговата компетентност във всяка област ( не съществува абсолютно неспособни деца).
Първо и преди всичко, родителите трябва да се отчитат ежедневно за неговия успех, като им отчитане в присъствието на други членове на семейството му (например, по време на вечеря в общ). Освен това, необходимо е да се откаже от думите, които унижават достойнството на детето ( "магарето", "глупак"), дори и ако възрастният е много раздразнен и ядосан. Не е необходимо да се изисква детето да се извиня за това или онова действие, по-добре да му обясни защо го е направил (ако иска). Ако едно дете не е освободен под натиска на родителите си, тя може да го доведе до никакви угризения и горчивина.
Полезно е да се намали броят на наблюдения. Има родители, за да се опита само за един ден, за да запишете всички коментари, направени от детето. В вечер да ги препрочитам списъка. Най-вероятно те ще станат очевидни, че повечето от коментарите, не можех да направя: те са или не са донесли ползи, или само вие и вашето бебе да навреди.
Вие не може да застраши децата неприложими санкции: ( "Млъкни, и след това да се запечата устата ви оставя ще те убия !!!"). Те вече се страхуват от нищо. По-добре е, ако родителите като превенция, а не чакат извънредна ситуация, ще говорят повече с децата си и да им помогнат да изразят своите мисли и чувства в думи.
Привързан докосване тревожни родителите могат да помогнат на детето придобие чувство на увереност и доверие в света, и това ще го спаси от страха от присмех, предателство.
Родителите неспокоен дете трябва да бъде единодушно и последователно, като се насърчава и да го накаже. Бебе, не знам, например, днес отговор майка на счупена чиния, страхува дори повече, и това го кара да стрес.
самите родители загрижени деца често изпитват напрежение в мускулите, така упражнения за релаксация могат да бъдат полезни за тях. Но, за съжаление, нашите взаимоотношения с родителите не винаги е възможно да им кажа за него открито. Не всеки може да се препоръча да се обърне внимание преди всичко от себе си, за своето вътрешно състояние, а след това направи искания към детето. В такива ситуации, родителите могат да кажат: "Детето ви често е ограничена, би било полезно да се направи упражнения за мускулна релаксация Препоръчително е да правите упражненията с него, тогава той ще ги направи както трябва.".
Родителите, които следват тези препоръки в някои време точкови приятни усещания в тялото, подобряване на общото състояние. Те обикновено са готови за по-нататъшно сътрудничество.
Тези класове може да се препоръча не само на родителите, но и учителите. В края на краищата, не е тайна, че тревогата на родителите често се предава на деца, както и тревогата на учителите - студенти и ученици. Ето защо, преди да ви помогне на детето си, един възрастен трябва да се грижи за себе си.
Предотвратяване на тревожност (майка на)
2. Бъдете последователни в действията си, не дай Боже детето без никаква причина, че се допуска, преди да.
3. Разглеждане на възможността на децата, не ги питам какво не може да направи. Ако детето е едва ли има предвид всяка академична тема, по-добре е отново да му помогне и подкрепи вас, и когато достигне дори най-малките успехи, не забравяйте да хвалят.
5. Ако за някои обективни причини на детето е трудно да се учат, изберете кръг за него като този клас тя го заведе радост, и той не се чувстват пренебрегнати.
Ако родителите не са доволни от поведението и развитието на детето си, това не е причина да се отрече от него любовта и подкрепата. Остави го да живее в атмосфера на топлина и доверие, и след това да се покаже всичките си много таланти.
Мамят лист за възрастни или правила за справяне с тревожни деца
1. Избягвайте конкуренция и всякакви видове робот, като се отчитат скоростта.
2. Да не се сравни детето с другите.
3. Най-честата употреба на контакта тяло, упражнения за релаксация.
4. допринася за повишено самочувствие на детето, най-често това хваля, но така, че той знаеше за какво.
5. Най-често се отнасят по име на детето.
6. демонстрират уверени модели на поведение, да бъдат примери около детето.
7. Да не се показват вашите деца прекомерни изисквания.
8. Бъдете последователни в отглеждане на дете.
9. Опитайте се да запазите вашето дете възможно най-малко коментари.
10. Използване на наказание само в крайни случаи.
11. Да не се унижават детето, да го накаже.
Игри с тревожните деца
Източник: EK Лютова Monina GB "Мамят лист за възрастни"
Свързани статии:
Безпокойство при деца
Тревожност и детско здраве