Растителни сокове са полезни и вкусни лечение сок
Думата "лечение" обикновено предизвиква неприятни асоциации, както често е свързано с болезнени процедури. Въпреки лечението сок - е друг въпрос. Заедно с могат да бъдат използвани плодове и ягодоплодни сокове зеленчуци - моркови, краставици, домати, червено цвекло и др В идеалния случай, те трябва да бъдат прясно изцеден, след като "лекарство", ще бъде особено полезно.
Използването на зеленчуков сок: вкусна лечение
Каква трябва да бъде дозата на дома зеленчукови сокове
Колко сок трябва да се пие на ден и по кое време? Всеки има своя собствена доза сок, които трябва да се спазват стриктно. Например, прясно цвекло ранно лечение вземат 3 пъти на ден в продължение на 1 чаена лъжичка. Постепенно увеличаване на количеството, единична доза се довежда до 1/3 чаша. Ако сок от цвекло се използват в смес с други зеленчукови сокове (например, моркови, тиква и краставица), тя трябва да заемат не повече от 1/3 от обема на сместа. Доматеният сок се пие 1/2 чаша 3 пъти на ден. Зеле - 1 чаша 3 пъти на ден.
Във всеки случай, е желателно първо да се консултирате с Вашия лекар, тъй като всяка от тях има противопоказания сок
Зеленчуков сок или да се 30-40 минути преди хранене, или един и половина до два часа след хранене. За подобряване на вкуса, те може да се разрежда с вода или лимонов за подкиселяване, но не добавяйте сол, захар или подсладител, използвани подправки като черен пипер. Също така, не е нужно да се добави зеленчукови сокове, плодове. За да сок е полезен, има определени условия за нейното производство. Подгответе сок трябва да бъде преди да го използвате.
Децата също могат да пият зеленчукови сокове. С течение на колко години трябва да се дава на децата си диета? Ние трябва да започнем захранване, от 3-4 месеца, и то е еднокомпонентна зеленчукови сокове.
Какви са ползите и вредите от зеленчуковите коктейли
Raw сок от моркови има благоприятен ефект върху очите и кожата, укрепва имунната система, подобрява апетита и храносмилането. Специалистите препоръчват консумация на този сок кърмачки. Вече споменахме сок от цвекло има добра хемопойетин ефект, но и ефективно почиства организма от токсини, той помага за намаляване на кръвното налягане. За подобряване на вкуса му, се препоръчва да се смесват сок от цвекло с моркови в съотношение 1: 3, или да добавите малко лимонов сок.
Произнесени лечебни свойства има сок от зеле. Вкусови качества, за съжаление, е много ниска, но ползите, които тя носи много по-големи. Зеле сок почиства тялото нормализиране на храносмилането, помага да се отървете от излишните килограми, ефективно лекува язва на стомаха, язва на дванадесетопръстника 12, различни заболявания на черния дроб и далака. Тя ще ви помогне да се отървете от безсъние, неврози. Използвайте сок и диета, при лечението и онкология.
Голям гръцки лекар Хипократ е широко използвана и зеле и неговият сок за лечение на пациенти. Той е кредитирана с думите: "Ако не помогне и зеле, а след това да направи нищо, за да помогне"
Защо е полезно да се пие краставица и доматен сок? Те са много богати на витамини и микроелементи. И тиквен сок съдържа много пектин, добра помощ при различни заболявания на стомашно-чревния тракт. С една дума, сока зеленчуци - истински натурален аптека, което ние трябва да използват умело.