Puchit стомаха и болки в долната част на корема, които правят
Считано от днес, хората често изпитват чувство на неудовлетвореност и болка в областта на корема. Обикновено puchit стомаха и долната част на корема болки се дължи на факта, че хората нарушават правилата на хранене. Балон е характерна черта на патология като газове. Има такова заболяване, дължащо се на газовете натрупване в червата и се проявява със симптоми като дискомфорт в коремната област, болезненост и регургитация. От друга страна, газове в червата в резултат на дейността на някои микроорганизми.
Метеоризъм - разликата между натрупаните газове от червата отстранени. Голям натрупване на въздух в червата допринася за нарушения в храносмилането, в резултат може да стомашни болки и чувство на дискомфорт.
1 Причините за обгазяване
За физиологични причини, допринася за прекомерна обгазяване, трябва да включва използването на продукти, което подобрява процеса на храносмилането ферментация. Тази храна е богата на фибри, които допринасят за това, че puchit стомаха. Някои от тези продукти включват боб, ябълки, круши, мляко и неговите производни, бира, квас и безалкохолни напитки.
Ако puchit и болка в стомаха, може да е ензимен дефицит. пример за което може да служи като непоносимост към лактоза поради липса лактаза - т.нар тънките черва ензима. Друг фактор, който допринася за отделянето на газ, е заседнал начин на живот. При липса на двигателната активност и храносмилателни метаболитните процеси в организма и донякъде забави чревния тонус намалява.
Така нареченият психогенна метеоризъм, предизвика нервност ситуации и хроничен стрес също допринася за засилване обгазяване. Последното може да се разглежда като симптом на панкреаса патологии, паразити, дисбиоза и остра чревна обструкция.
2 Как да се отървете от този проблем?
И какво, ако един човек, измъчван от метеоризъм? Първият начин да се избегне подуване на корема, ако тя не се дължи на патология, е отхвърлянето на продукти, които допринасят за увеличаване на производството на газ в червата, за спазването на правилата на здравословното хранене. Намаляване образуването на газ в червата е възможно, ако:
- Бавно се яде храна, която премахва възможността за въздух в стомаха.
- Дъвчете консумацията на храни, което го прави по-лесно да го смилам, което води до риск от повишаване на производството на газ ще бъде намалена.
- Изключване на разговорите по време на приема на храна, тъй като тя допринася за влизането на въздух в стомаха.
- Не злоупотребявайте с газирани напитки.
- Изоставят дъвки дължи на факта, че те допринасят за въздух поглъщане.
